Ergebnis von "René Träder" in Alle Kategorien
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Das Leben so - nein! Ich so - doch!
- Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst
- Von: René Träder
- Gesprochen von: René Träder
- Spieldauer: 9 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 101
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Sprecher5 out of 5 stars 90
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Geschichte5 out of 5 stars 89
Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine für ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren lässt.
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5 out of 5 stars
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Ein muss für jeden, der das Leben genießen möchte
- Von Mario Kohnen Am hilfreichsten 09.10.2020
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Das Leben so - nein! Ich so - doch!
- Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst
- Gesprochen von: René Träder
- Spieldauer: 9 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2020
- Sprache: Deutsch
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