Zeigt Titel in Stressmanagement
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Driven to Distraction
- Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood
- Von: Edward M. Hallowell M.D. M.D.
- Gesprochen von: John McDonough
- Spieldauer: 13 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt54
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Sprecher48
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Geschichte47
Procrastination. Disorganization. Distractibility. Millions of adults have long considered these the hallmarks of a lack of self-discipline. But for many, these and other problems in school, at work and in social relationships are actually symptoms of an inborn neurological problem: ADD, or...
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my life changed!
- Von cikee Am hilfreichsten 05.08.2018
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Driven to Distraction
- Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood
- Gesprochen von: John McDonough
- Spieldauer: 13 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2013
- Sprache: Englisch
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Von: Mo Gawdat, Alice Law
- Gesprochen von: Mo Gawdat, Alice Law
- Spieldauer: 14 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher12
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Geschichte12
THE SUNDAY TIMES BESTSELLER This audiobook is read by the authors, Mo Gawdat and Alice Law. From the author of Scary Smart, Unstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's stress-management expertise to the 'stress pandemic'. 'Everything he writes is an enlightening...
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this book is not for the masses
- Von Nel Am hilfreichsten 21.02.2025
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Gesprochen von: Mo Gawdat, Alice Law
- Spieldauer: 14 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2024
- Sprache: Englisch
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The Practice of Groundedness
- A Transformative Path to Success That Feeds--Not Crushes--Your Soul
- Von: Brad Stulberg
- Gesprochen von: Will Damron
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt21
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Sprecher16
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Geschichte16
“This book gets to the heart of the matter.” --Ryan Holiday, New York Times bestselling author of Stillness Is the Key and Ego Is the Enemy “This book taps into something that so many of us feel but can’t articulate.” --Arianna Huffington, Founder & CEO, Thrive Global “Ambitious...
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Great book.
- Von AS Am hilfreichsten 23.11.2022
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The Practice of Groundedness
- A Transformative Path to Success That Feeds--Not Crushes--Your Soul
- Gesprochen von: Will Damron
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.09.2021
- Sprache: Englisch
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Positive Psychologie. Der Schlüssel zu Optimismus, Selbstliebe und Energie!
- Durch positives Denken nachhaltig Resilienz trainieren, Depressionen überwinden und mehr Kraft & Motivation aufbauen
- Von: Victoria Lakefield
- Gesprochen von: Eva Marianne Berger
- Spieldauer: 2 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt34
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Sprecher31
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Geschichte30
Positive Psychologie - Wie sie Ihr Leben verändern, indem Sie Ihr Denken ändern. Mit positiver Einstellung glücklicher durchs Leben gehen und individuelle Lebensziele erreichen! Kennen Sie Personen, mit denen man einfach gerne Zeit verbringt, weil Sie gute Laune ausstrahlen? Sie wollen lernen wie diese faszinierenden Menschen zu denken? Brauchen Sie Unterstützung um in schwierigen Phasen nicht aufzugeben und möchten Sie Ihr Leben ändern um mit neuer Lebensenergie in jeden Tag zu starten? Dann werden Sie mit diesem Hörbuch und positiver Psychologie glücklicher und erfolgreicher!
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Bitte aus dem Audible Portfolio löschen
- Von Arne Am hilfreichsten 13.02.2021
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Positive Psychologie. Der Schlüssel zu Optimismus, Selbstliebe und Energie!
- Durch positives Denken nachhaltig Resilienz trainieren, Depressionen überwinden und mehr Kraft & Motivation aufbauen
- Gesprochen von: Eva Marianne Berger
- Spieldauer: 2 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Der Weg zum Wesentlichen
- Der Klassiker des Zeitmanagements
- Von: Stephen R. Covey, A. Roger Merrill
- Gesprochen von: Peter Heusch, Heike Maurer, Claudia Nix
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Gekürztes
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Gesamt249
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Sprecher209
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Geschichte206
Warum kommen die wesentlichen Dinge in unserem Leben oft zu kurz? Und warum klagen so viele Menschen über Zeitmangel und zu viel Stress...
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Sehr gute & hilfreiche Ansätze
- Von Clas Am hilfreichsten 23.03.2013
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Der Weg zum Wesentlichen
- Der Klassiker des Zeitmanagements
- Gesprochen von: Peter Heusch, Heike Maurer, Claudia Nix
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2011
- Sprache: Deutsch
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Bestnoten ohne Stress
- Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur
- Von: Lara Emily Lekutat
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit weniger Aufwand deutlich bessere Noten bekämst? Lara Emily Lekutat war einst in der gleichen Lage wie viele Schüler: überfordert, gestresst und von dem Gedanken an ein gutes Abitur weit entfernt. Da erwachte in ihr eine tiefe Entschlossenheit: Sie wollte wissen, wie man maximal effizient lernt und seine Noten mit minimalem Aufwand drastisch verbessert. Intensiv recherchierte sie moderne Lernstrategien und integrierte diese in ihren Alltag.
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Bestnoten ohne Stress
- Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Angst ist eine Illusion
- Das revolutionäre 3-Wochen-Programm, um Sorgen, Ängste und Panik einfach zu beenden
- Von: Detlef Beeker
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt105
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Sprecher92
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Geschichte91
Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panik und alles, was du versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass Angst dir folgt, egal wohin du gehst? Stell dir vor wie es wäre, wenn du stets entspannt wärst, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben? Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest? Amazon-Bestseller-Autor Prof. Dr. Detlef Beeker ist Glücksforscher und Anti-Stress-Experte. In seiner Schritt-für-Schritt-Anleitung lernst du.
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nicht hilfreich
- Von Betti Am hilfreichsten 30.06.2021
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Angst ist eine Illusion
- Das revolutionäre 3-Wochen-Programm, um Sorgen, Ängste und Panik einfach zu beenden
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2020
- Sprache: Deutsch
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The Myth of Normal
- Trauma, Health & Healing in a Toxic Culture – The Sunday Times Bestseller
- Von: Gabor Maté, Daniel Maté
- Gesprochen von: Daniel Maté
- Spieldauer: 18 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt178
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Sprecher153
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Geschichte152
The empowering book exploring the link between trauma, illness, and modern life – and how to heal your health. From the acclaimed physician and bestselling author of When The Body Says No. THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER OVER ONE MILLION COPIES SOLD We tend to believe that normality equals...
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Spectacular
- Von Leon Wilts Am hilfreichsten 22.09.2022
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The Myth of Normal
- Trauma, Health & Healing in a Toxic Culture – The Sunday Times Bestseller
- Gesprochen von: Daniel Maté
- Spieldauer: 18 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2022
- Sprache: Englisch
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Goodbye, Burnout!
- In sechs Schritten aus der Krise
- Von: Claire Ashley, Judith Elze – Übersetzer
- Gesprochen von: Eva Becker
- Spieldauer: 8 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Wie erkenne ich Burnout? Wie kann ich vorbeugen? Und wie komme ich aus der Krise wieder raus? Dr. Claire Ashley ist erfahrene Allgemeinmedizinerin und Neurologin. Sie weiß, wie sich Burnout anfühlt, denn sie erlitt selbst einen. Danach beschloss sie, der Sache auf den Grund zu gehen. Heute berät sie vor allem Burnout-Patientinnen und -Patienten und hilft Unternehmen und Angestellten, Burnout vorzubeugen. In ihrem mit dem Health & Wellbeing Award ausgezeichneten Ratgeber erklärt sie einfühlsam und sehr konkret, was man wissen muss, um Burnout zu verstehen.
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Goodbye, Burnout!
- In sechs Schritten aus der Krise
- Gesprochen von: Eva Becker
- Spieldauer: 8 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2026
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik)
- Ganzer Körper (am Meer/in der Natur)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Genieße dieses anerkannte Tiefenentspannungsverfahren ohne Musik, nur mit ruhiger anleitender Stimme und sanften Naturgeräuschen im Hintergrund.´Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird.
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Perfekt gelungenes Gesamtwerk
- Von #tutto andrà bene Am hilfreichsten 22.01.2024
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik)
- Ganzer Körper (am Meer/in der Natur)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.04.2023
- Sprache: Deutsch
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ANTI STRESS MUSIK mit 432 Hz und 528 Hz zum Entspannen, Durchatmen, Stress abbauen, Einschlafen und Träumen (XXL-Bundle)
- Meeresrauschen, Waldgeräusche, Vogelstimmen, Beruhigender Regen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Von: Institut für Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Institut für Tiefenentspannung
- Spieldauer: 10 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Die richtigen Frequenzen bringen uns zur Ruhe, lösen uns aus den Grübelzwängen des Alltags, helfen uns endlich loszulassen. Musik in 432 Hz und 528 Hz kann unseren Pulsschlag senken, unser Gedankenkarussell anhalten sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Diese Anti-Stress-Musik in XXL-Länge ist eine speziell komponierte Musik, die darauf abzielt, Stress abzubauen, Entspannung zu fördern und eine beruhigende Wirkung auf den Geist und den Körper zu haben.
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Traumhaft schöne Musiken zum Einschlafen
- Von LOVESunshine2023 Am hilfreichsten 17.09.2023
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ANTI STRESS MUSIK mit 432 Hz und 528 Hz zum Entspannen, Durchatmen, Stress abbauen, Einschlafen und Träumen (XXL-Bundle)
- Meeresrauschen, Waldgeräusche, Vogelstimmen, Beruhigender Regen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Institut für Tiefenentspannung
- Spieldauer: 10 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2023
- Sprache: Deutsch
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Schlafkurs & Schlafcoaching - Einschlafen, durchschlafen, ausschlafen
- Die besser-einschlafen-in-12-Tagen-Challenge
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 11 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte6
Lass dich nicht länger von Stress und Sorgen wach halten, sondern nimm deine Nachtruhe selbst in die Hand! In dieser 12-Tage-Challenge lernst du mit erprobten NLP-Techniken, sanfter Trance und neurologisch wirksamen Sprachmustern, sanft einzuschlafen und durchzuschlafen. Wertvolle Hintergrundinfos aus der Schlafforschung und beruhigende Stimmen unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu entspannen. Bei allen Übungen wird dein Unterbewusstsein theoretisch und praktisch angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung zu reaktivieren.
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schlafe ein
- Von ed ru Am hilfreichsten 14.09.2022
Reinhören -
Schlafkurs & Schlafcoaching - Einschlafen, durchschlafen, ausschlafen
- Die besser-einschlafen-in-12-Tagen-Challenge
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 11 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Traumhafte Natur Phantasiereisen – Entspannung mit Traumreisen
- mit Naturklängen und Entspannungsmusik
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher5
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Geschichte5
In 7 Entspannungseinheiten nimmt Sie Torsten Abrolat mit auf meditative Reisen durch die Natur. Eine innere Reise zur Ruhe mit entspannenden und bewußtseinserweiternden Texten, untermalt mit Naturgeräuschen und weichsanften musikalischen Klängen. Gerne können sie diese Phantasiereisen auch als Einschlafhilfe benutzen.
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Zuviel Abstand
- Von Conny K. Am hilfreichsten 06.03.2026
Reinhören -
Traumhafte Natur Phantasiereisen – Entspannung mit Traumreisen
- mit Naturklängen und Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Das kleine Hörbuch vom Vergeben
- Loslassen, was uns verletzt, und innere Freiheit gewinnen
- Von: Kitty Guilsborough, Karin Weingart - Übersetzer
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Gekürztes
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Gesamt8
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Sprecher8
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Geschichte8
Die heilsame Kraft des Verzeihens kann jeder erfahren: mit sich selbst ins Reine kommen und inneren Frieden finden. Wir alle kennen das: Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu Ärger oder gar Wut. Diese Gefühle schaden jedoch in erster Linie uns selbst und können unsere Gesundheit gefährden: Sie erhöhen das Stressniveau, steigern Ängste und das Risiko für chronische Erkrankungen. Kitty Guilsborough zeigt in diesem Buch, wie wir uns ganz leicht von belastenden Emotionen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können.
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Tolles Buch
- Von Brit Hartmann Am hilfreichsten 07.05.2023
Reinhören -
Das kleine Hörbuch vom Vergeben
- Loslassen, was uns verletzt, und innere Freiheit gewinnen
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2022
- Sprache: Deutsch
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The ADHD Field Guide for Adults
- Von: Cate Osborn, Erik Gude, Rennie Dyball, und andere
- Gesprochen von: Cate Osborn, Erik Gude, Rennie Dyball
- Spieldauer: 9 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
INSTANT NATIONAL BESTSELLER From the mental health advocates Cate Osborn (@Catieosaurus) and Erik Gude (@ErikGude) comes a modern and refreshingly honest guide to managing ADHD for adults, “that gives solid information and practical tips in a format that you can actually consume” (KC Davis...
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Great book, have something huggable ready
- Von Lars Am hilfreichsten 13.04.2026
Reinhören -
The ADHD Field Guide for Adults
- Gesprochen von: Cate Osborn, Erik Gude, Rennie Dyball
- Spieldauer: 9 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2026
- Sprache: Englisch
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Happiness
- A Guide to Developing Life's Most Important Skill
- Von: Matthieu Ricard
- Gesprochen von: Robert Fass
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher10
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Geschichte10
In this groundbreaking book, Matthieu Ricard makes a passionate case for happiness as a goal that deserves as least as much energy as any other in our lives. Wealth? Fitness? Career success? How can we possibly place these above true and lasting well-being? Drawing from works of fiction and...
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The best book to develop the skill of Happiness
- Von Amanuel Am hilfreichsten 30.11.2022
Reinhören -
Happiness
- A Guide to Developing Life's Most Important Skill
- Gesprochen von: Robert Fass
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2018
- Sprache: Englisch
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Rewired
- The Breakthrough Tapping Method to Stop Overthinking, Calm Your Body, and Finally Feel at Ease
- Von: Nick Ortner, Jessica Ortner, Alex Ortner, und andere
- Gesprochen von: Nick Ortner
- Spieldauer: 11 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
NEW YORK TIMES BESTSELLER The creators of The Tapping Solution reframe their groundbreaking program with the latest science and case studies to help you shift out of survival mode and reclaim your emotional freedom. Are stress and anxiety taking a toll on your life? Do you want a scientifically...
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Keep Tapping
- Von A. H. B. Am hilfreichsten 20.06.2026
Reinhören -
Rewired
- The Breakthrough Tapping Method to Stop Overthinking, Calm Your Body, and Finally Feel at Ease
- Gesprochen von: Nick Ortner
- Spieldauer: 11 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2026
- Sprache: Englisch
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How to Manage Your Home Without Losing Your Mind
- Dealing with Your House's Dirty Little Secrets
- Von: Dana K. White
- Gesprochen von: Dana K. White
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt53
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Sprecher48
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Geschichte46
Bring your home out of the mess it’s in—and learn how to keep it under control! Housekeeping expert Dana K. White shares reality-based cleaning and organizing techniques that will help you learn what really works. Do you experience heart palpitations at the sound of an unexpected doorbell?...
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how to manage your home without loosing your mind
- Von B.Müller Am hilfreichsten 10.05.2022
Reinhören -
How to Manage Your Home Without Losing Your Mind
- Dealing with Your House's Dirty Little Secrets
- Gesprochen von: Dana K. White
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.11.2016
- Sprache: Englisch
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The Upside of Stress
- Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
- Von: Kelly McGonigal PhD
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt62
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Sprecher51
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Geschichte51
The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress. More than forty-four percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist and...
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Extremely one-sided
- Von Alexander Am hilfreichsten 21.04.2022
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The Upside of Stress
- Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.05.2015
- Sprache: Englisch
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Late Diagnosed AuDHD Women
- Understanding Autism and ADHD in Adult Women How to Stop Masking, Manage Burnout, and Thrive as a Neurodivergent Woman (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Von: Aoryn Thorval
- Gesprochen von: April Lind
- Spieldauer: 2 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
Have you ever felt like your brain works differently from everyone else? You may be intelligent, perceptive, and deeply empathetic. You notice things others miss. You think intensely, feel deeply, and process the world in unique ways. And yet… everyday life can feel exhausting. You struggle with focus and overwhelm. Your mind replays conversations long after they end. You analyze social situations in painful detail. You hide parts of yourself just to fit in. For many women, the explanation arrives years, sometimes decades, later... AuDHD.
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Late Diagnosed AuDHD Women
- Understanding Autism and ADHD in Adult Women How to Stop Masking, Manage Burnout, and Thrive as a Neurodivergent Woman (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Gesprochen von: April Lind
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Spieldauer: 2 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2026
- Sprache: Englisch
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