Zeigt Titel in Selbstwertgefühl
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Love Yourself First!: Boost Your Self-Esteem in 30 Days
- Change Your Habits, Change Your Life, Book 4
- Von: Marc Reklau
- Gesprochen von: Greg Douras
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher2
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Geschichte2
Eliminate self-doubt, perfectionism, and anxiety and develop more confidence. Do you want to live your life without fear of other people’s disapproval? Do you wake up dreading the day feeling discouraged with what you've accomplished in life? Do you want to develop more confidence in yourself overcome low self-esteem, insecurity, and self-doubt? In this guide to self-love, international best-selling author Marc Reklau shows you how to boost your self-esteem with simple and practical exercises.
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Love Yourself First!: Boost Your Self-Esteem in 30 Days
- Change Your Habits, Change Your Life, Book 4
- Gesprochen von: Greg Douras
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.10.2019
- Sprache: Englisch
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Visualization for Weight Loss
- The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
- Von: Jon Gabriel
- Gesprochen von: Jon Gabriel
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher12
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Geschichte12
In Visualization for Weight Loss, Jon Gabriel expands on the most talked about tool in his best-selling book, The Gabriel Method: visualization. This powerful technique helped Jon drop 220 pounds without dieting or deprivation, because it didn't depend on calorie counting or extreme exercise -...
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Really good content
- Von Margarete Furmanek Am hilfreichsten 10.07.2022
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Visualization for Weight Loss
- The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
- Gesprochen von: Jon Gabriel
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2016
- Sprache: Englisch
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Geführte Selbsthypnose für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Das revolutionäre Hypnoseprogramm für ein selbstbewusstes Leben
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
Während zahlreiche Selbsthilfe-Ratgeber auf banale Tricks und platte Motivationsversuche zurückgreifen, verfolgt dieses Selbsthypnose-Hörbuch einen viel einfacheren und deutlich effektiveren Ansatz: Das Verständnis für die Macht unseres Unterbewusstseins ist der Schlüssel zu jeder kraftvollen Veränderung!
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Sehr empfehlenswert!
- Von Tom Stevens Am hilfreichsten 15.06.2022
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Geführte Selbsthypnose für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Das revolutionäre Hypnoseprogramm für ein selbstbewusstes Leben
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.04.2022
- Sprache: Deutsch
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The Unshaming Way
- A Compassionate Guide to Dismantling Shame--Heal from trauma, unlearn self-blame, and reclaim your story
- Von: David Bedrick
- Gesprochen von: A'rese Emokpae
- Spieldauer: 12 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
“In this astute work, David Bedrick provides a deep investigation of shame, the most debilitating of our mind states, and offers a workable, practice-based, and accessible path to divesting ourselves from it.” —Gabor Maté, MD, New York Times best-selling author of In the Realm of Hungry...
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The Unshaming Way
- A Compassionate Guide to Dismantling Shame--Heal from trauma, unlearn self-blame, and reclaim your story
- Gesprochen von: A'rese Emokpae
- Spieldauer: 12 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.11.2024
- Sprache: Englisch
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The Power of Self-Discipline
- 5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up (Live a Disciplined Life, Book 10)
- Von: Peter Hollins
- Gesprochen von: Russell Newton
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
The Power of Self-Discipline is not a textbook on self-discipline, nor is it a gentle and drawn-out discussion. It is a toolbox to keep you in motion and in action toward your goals. It pulls no punches as it provides direct techniques to ensure that your actions match your intentions - a difficult task. Gain self-awareness, and cultivate your determination and tenacity. Immediate action has never been so easy.
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Loved the way of storytelling and how simple it is to listen to
- Von Safa Tareq Am hilfreichsten 23.12.2023
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The Power of Self-Discipline
- 5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up (Live a Disciplined Life, Book 10)
- Gesprochen von: Russell Newton
- Serie: Live a Disciplined Life, Titel 10
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2021
- Sprache: Englisch
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The Smallest of Joys
- How to Create Your Own Magic, Let Your Best Be Enough & Find Contentment Exactly as You Are
- Von: Diane Shiffer
- Gesprochen von: Diane Shiffer
- Spieldauer: 6 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
From social media’s favorite vintage nana: warm, heartfelt advice on how to discover joy and beauty in your everyday life. Have a cup of tea and settle in! “In times when unexpected disappointments seem lurking around every corner it’s even more important to focus your attention on things...
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The Smallest of Joys
- How to Create Your Own Magic, Let Your Best Be Enough & Find Contentment Exactly as You Are
- Gesprochen von: Diane Shiffer
- Spieldauer: 6 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2026
- Sprache: Englisch
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Mehr Motivation
- Motivier dich selbst - sonst tut's ja keiner
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt21
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Sprecher20
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Geschichte20
Motivier dich selbst - sonst tut’s ja keiner... Dieses Hörbuch begleitet dich auf einer kraftvollen Reise zu dir selbst. Es zeigt auf, wie du dich motivierst, um dann auch andere mit deiner positiven Energie anzustecken. Es spornt dich an und schenkt dir neue Kraft. Auf interaktive und unterhaltsame Art und Weise. Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze, lebensbejahende Überzeugungen. Sanft gesprochen und mit "positiven" Gefühlen durchdrungen, von dir in Gedanken oder laut wiederholt, wandern sie tief in dein Unterbewusstes und entwaffnen dort negative Glaubenssätze, die dir bisher die Tür zu einer kraftvoll motivierten Version deiner selbst verschlossen haben.
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Mega Kurz Meditationen - reinhören lohnt sich !!!
- Von Amazon Kunde Frei Am hilfreichsten 11.10.2018
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Mehr Motivation
- Motivier dich selbst - sonst tut's ja keiner
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Selbständigkeit - Self-reliance
- Ein Klassiker der richtigen Lebensführung
- Von: Ralph Waldo Emerson
- Gesprochen von: Tim Eriksson
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher8
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Geschichte8
Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882) war einer der Begründer des Transzendentalismus. Der Philosoph begründete eine neue Denkrichtung der Philosophie. Er forderte den Menschen auf, im Einklang mit der Natur zu leben, und gilt als Mitbegründer der "New Thought"-Bewegung. Sein Essay "Selbständigkeit - Self-reliance" ist ein Klassiker, der sich mit guter Lebensführung befasst.
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Selbständigkeit - Self-reliance
- Ein Klassiker der richtigen Lebensführung
- Gesprochen von: Tim Eriksson
- Serie: Ein Klassiker der richtigen Lebensführung
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Unstuck
- A guide to finding your way forward to the life you want to live
- Von: Dr Emily Musgrove
- Gesprochen von: Dr Emily Musgrove
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
'Being stuck' can look and feel different to different people: trapped, powerless, hopeless, frozen, frustrated, numb, disconnected, anxious, overwhelmed. Getting stuck is part of being human. But staying stuck for too long robs us of our vitality. It costs us healthy relationships, meaningful...
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Unstuck
- A guide to finding your way forward to the life you want to live
- Gesprochen von: Dr Emily Musgrove
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.05.2025
- Sprache: Englisch
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Von: Clarissa W. Ong PhD, Michael P. Twohig PhD, Randy O. Frost PhD - foreword
- Gesprochen von: Erin deWard
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
The Anxious Perfectionist shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism. You'll learn how your "need to be perfect" can actually hinder your productivity and keep you from reaching your goals. You'll also learn skills to help you gain distance from negative self-talk, let go of unhelpful and self-limiting labels, and give yourself permission to make mistakes while still honoring your aspirations.
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Perfect for the perfectionist to get rid of perfectionism
- Von N-St Am hilfreichsten 17.12.2023
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Gesprochen von: Erin deWard
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Englisch
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Taming Your Gremlin (Revised Edition)
- A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way
- Von: Rick Carson
- Gesprochen von: Rick Carson
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher7
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Geschichte7
This is a completely updated edition of the 1983 classic that introduced a powerful method for gaining freedom from self-defeating behaviors and beliefs. Rick Carson, creator of the renowned Gremlin-Taming Method, has revised the book to include fresh interactive activities, real-life...
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Taming Your Gremlin (Revised Edition)
- A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way
- Gesprochen von: Rick Carson
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2013
- Sprache: Englisch
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Chicken Soup for the Soul: Change Your Habits, Change Your Life
- 101 Big and Small Ideas for a Better You
- Von: Amy Newmark
- Gesprochen von: Jonathan Todd Ross, Dominique Salvacion
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Chicken Soup for the Soul: Change Your Habits, Change Your Life equips you with strategies to break bad habits, build better ones, and take control of your future—one step at a time. Ready to change your life, but not sure how? This book brings together the wisdom of 100 people who’ve been...
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Chicken Soup for the Soul: Change Your Habits, Change Your Life
- 101 Big and Small Ideas for a Better You
- Gesprochen von: Jonathan Todd Ross, Dominique Salvacion
- Serie: Chicken Soup for the Soul
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2026
- Sprache: Englisch
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I Heart Me
- Von: David R. Hamilton PHD
- Gesprochen von: David R. Hamilton PHD
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher10
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Geschichte10
How much love do you have for yourself? Not the narcissistic 'Aren't I wonderful' kind of love, but the essential regard for self that empowers you and helps you navigate through life. The type of love that enables you to feel safe and secure in who you are and inspires you to make choices that...
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I am (enough)
- Von Merima R. Am hilfreichsten 13.04.2021
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I Heart Me
- Gesprochen von: David R. Hamilton PHD
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2017
- Sprache: Englisch
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Sublimental Training - Wing Chun und Jeet Kune Do
- Voice Modulations Subliminal Mental Trainings Methode
- Von: Peter Selmanow
- Gesprochen von: Markus Schill
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Was ist die Sublimental Training Methode? Diese Methode verbindet die Subliminal Methode und das Mental Training zu einem Ganz neuen Innovativen Ansatz. Sublimental Methode. Bei der Sublimental Methode werden Unterschwellige Sprachbotschaften direkt in das Unterbewusstsein transportiert, sie lösen neue Impulse aus, die in uns wirken.
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Sublimental Training - Wing Chun und Jeet Kune Do
- Voice Modulations Subliminal Mental Trainings Methode
- Gesprochen von: Markus Schill
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.04.2025
- Sprache: Deutsch
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How to Be Your Own Therapist
- Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- Von: Owen O’Kane
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Smart, short techniques throughout the day can form a healthier perspective ‘Truly empowering – a book for everyone. It will help you figure out life.’ Fearne Cotton All the benefits of therapy – 10 minutes at a time Let Owen O’Kane, psychotherapist, former NHS Clinical Lead and Sunday...
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How to Be Your Own Therapist
- Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2022
- Sprache: Englisch
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Schutz beginnt im Kopf
- Ein Wegweiser für innere Stärke, Selbstschutz und Mut
- Von: Johann Nebel
- Gesprochen von: Mike Langhans
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
"Schutz beginnt im Kopf" ist mehr als ein Ratgeber – es ist ein Weckruf für alle, die lernen möchten, sich selbst ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und mutig für das eigene Wohlbefinden einzustehen. Basierend auf jahrzehntelanger Erfahrung im Personenschutz, in Krisenintervention und Deeskalation zeigt der Autor praxisnah, wie mentale Stärke aufgebaut und in schwierigen Alltagssituationen angewendet werden kann.
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Schutz beginnt im Kopf
- Ein Wegweiser für innere Stärke, Selbstschutz und Mut
- Gesprochen von: Mike Langhans
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.06.2025
- Sprache: Deutsch
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How to Kill a Narcissist
- Debunking the Myth of Narcissism and Recovering from Narcissistic Abuse
- Von: JH Simon
- Gesprochen von: Todd Eflin
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Narcissism is an overwhelming and confusing topic. By nature, it's designed to keep you trapped in shame-based vertigo. It doesn’t just go away because you know it exists. Narcissism creates a set of beliefs, behaviors, and paradigms in its target which must be changed from the inside. Using an inside-out approach, How to Kill a Narcissist presents seven practices for recovery and healing, each designed to instill you with independence, strength, emotional resilience, and awareness, while allowing you to cultivate balanced, loving relationships and pursue a life of passion.
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How to Kill a Narcissist
- Debunking the Myth of Narcissism and Recovering from Narcissistic Abuse
- Gesprochen von: Todd Eflin
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2021
- Sprache: Englisch
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Mein innerer Tyrann
- Über die Kunst, sich selbst nicht im Weg zu stehen
- Von: Pamela Obermaier, Dominik Borde
- Gesprochen von: Nick-Robin Dietrich
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Tschüs Tyrann! Wie Sie sich von negativen Gedanken befreien und Ihr Leben in die Hand nehmen. In uns allen wohnt ein kleiner Tyrann, der unserem Lebensglück im Weg steht. Er wütet unbemerkt im Hintergrund oder funkt lautstark dazwischen. Dieser geheime Feind in unserem Kopf hemmt unsere Weiterentwicklung, sorgt dafür, dass wir in einer unglücklichen Beziehung verharren oder aus Angst vor Fehlern nichts Neues wagen. Pamela Obermaier und Dominik Borde zeigen Ihnen, wie Sie Ihren inneren Tyrannen überwinden können und die von ihm gesetzten Grenzen überschreiten.
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Mein innerer Tyrann
- Über die Kunst, sich selbst nicht im Weg zu stehen
- Gesprochen von: Nick-Robin Dietrich
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Think Big
- Take Small Steps and Build the Career You Want
- Von: Grace Lordan
- Gesprochen von: Grace Lordan
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
Drawing on cutting-edge research from behavioural science, Dr Grace Lordan offers immediate actionable solutions and tips that will help you get closer to your dream future, every day. Focusing on six key areas - your time, goal planning, self-narratives, other people, your environment and resilience - Dr Lordan reveals practical, science-backed hacks that will help you get ahead.
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Einfach toll
- Von Barbara H. Am hilfreichsten 29.08.2024
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Think Big
- Take Small Steps and Build the Career You Want
- Gesprochen von: Grace Lordan
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2021
- Sprache: Englisch
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Buy Yourself the F*cking Lilies
- And Other Rituals to Fix Your Life, from Someone Who's Been There
- Von: Tara Schuster
- Gesprochen von: Tara Schuster
- Spieldauer: 11 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher23
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Geschichte23
Brutally honest, often hilarious, hard-won lessons in learning to love and care for yourself from a former vice president at Comedy Central who was called “ahead of her time” by Jordan Peele “You’re going to want Tara Schuster to become your new best friend.”—Glennon Doyle, #1 New...
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Loved it!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 04.01.2023
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Buy Yourself the F*cking Lilies
- And Other Rituals to Fix Your Life, from Someone Who's Been There
- Gesprochen von: Tara Schuster
- Spieldauer: 11 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2020
- Sprache: Englisch
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