Zeigt Titel in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Abnehmen garantiert
- In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
- Von: Petra Bracht
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 6 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher14
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Geschichte14
Wer gesund älter werden möchte, sollte auf sein Gewicht achten. Warum das so ist, wie pflanzliche Ernährung mit der Heilung von chronischen Erkrankungen zusammenhängt und was die Wissenschaft heute weiß - das erklärt die Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht in ihrem neuen Hörbuch. Sie zeigt, wie wir in vier Wochen unsere Ernährung so umstellen können, dass wir wirklich abnehmen und dauerhaft unser Gewicht halten. Dabei fließen viele Fallbeispiele aus ihrer 30-jährigen Praxis als Ernährungsärztin mit ein.
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Billige Kopie/Zusammenfassung von „How Not to diet
- Von Geburtstagskind1982 Am hilfreichsten 28.04.2021
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Abnehmen garantiert
- In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 6 Std.
- Erscheinungsdatum: 16.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Natürlich abnehmen
- Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
- Von: Felix Klemme
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Gekürztes
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Gesamt46
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Sprecher37
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Geschichte37
Ernährung und Bewegung allein genügen nicht. Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht darstellen. Wer abnehmen will, kommt nicht um die Welt der Emotionen und Gefühle herum. Sie sind es, die unser Verhalten maßgeblich beeinflussen und uns durch unser Unterbewusstsein lenken. Felix Klemme bietet in diesem fundierten Ratgeberhörbuch praktische Übungen und Selbsttests an, mit denen es uns gelingt, einfach dauerhaft abzunehmen.
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Um einen Einblick zu bekommen ganz gut
- Von Higher self Am hilfreichsten 04.03.2021
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Natürlich abnehmen
- Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2021
- Sprache: Deutsch
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The Skinnygirl Rules
- For Getting and Staying Naturally Thin
- Von: Bethenny Frankel
- Gesprochen von: Bethenny Frankel
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Reality TV star Bethenny Frankel's audio companion to her New York Times bestseller, Naturally Thin. In Naturally Thin, Bethenny Frankel shared her passion for enjoying natural, healthy, and delicious foods without the stress of counting calories, weekly weigh-ins, or deprivation. Now--available...
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Very informative
- Von jayceeehh Am hilfreichsten 02.08.2024
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The Skinnygirl Rules
- For Getting and Staying Naturally Thin
- Gesprochen von: Bethenny Frankel
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.12.2009
- Sprache: Englisch
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Unlocking the Keto Code
- The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
- Von: Steven R. Gundry MD
- Gesprochen von: Steven R. Gundry MD
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher15
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Geschichte15
From the author of the New York Times bestselling Plant Paradox series comes this revolutionary take on the keto diet that debunks common myths and shows readers how to reap the rewards of keto with less restriction Like many doctors and nutrition experts, bestselling author Dr. Steven Gundry...
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Simple explained
- Von Rodrigo Am hilfreichsten 16.02.2026
Reinhören -
Unlocking the Keto Code
- The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
- Gesprochen von: Steven R. Gundry MD
- Serie: The Plant Paradox
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2022
- Sprache: Englisch
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Die Wissenschaft des Wohlbefindens
- Von: Wallace D. Wattles
- Gesprochen von: Georg Peetz
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher12
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Geschichte12
Mit der "Wissenschaft des Reichwerdens" aus dem Jahr 1910, das unter dem Originaltitel "The Science of Getting Rich" erschienen war, hatte Wallace D. Wattles einen Bestseller des "New Thought" verfasst. In dem Nachfolgewerk, der "Wissenschaft der Wohlbefindens", wendet der Autor die von ihm entwickelte Philosophie nun gezielt auf das wichtige Thema Gesundheit an. Er beschreibt hier sehr eindrucksvoll und leicht verständlich, auf welche Weise jeder durch die richtige Geisteshaltung und Tatkraft zu einem gesünderen Menschen werden kann. Den Aspekten der Ernährung, dem Schlaf und der Atmung schenkt Wattles dabei mit eigenen Kapiteln besondere Bedeutung.
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Wichtiges Thema, mangelhafter Sprecher für Sachhörbücher
- Von ICH BIN. Am hilfreichsten 12.01.2025
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Die Wissenschaft des Wohlbefindens
- Gesprochen von: Georg Peetz
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen und schlank bleiben. SyncSouls AudioPille
- Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Überlegen Sie auch häufig, abzunehmen und schlank zu bleiben? Da ist der große Vorsatz, morgen fange ich an... Und nach ein paar Tagen ist alles wieder beim Alten, oft bedingt durch Stress oder einfach den Alltag. Die guten Vorsätze dahin. Wie kann ich den Prozess des Abnehmens starten und mich mental trainieren, "am Ball zu bleiben"? Wie kann ich meinen anfänglich trägen Körper durch meinen Geist Tag für Tag zu kontrollierter Ernährung und Bewegung bringen? Wie kann ich das quasi zum Automatismus werden lassen?
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Abnehmen und schlank bleiben. SyncSouls AudioPille
- Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2015
- Sprache: Deutsch
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Abschalten, entspannen und auftanken
- Achtsam und stark durch den Tag mit einfachen Focusing-Übungen
- Von: Ulrike Pilz-Kusch
- Gesprochen von: Ulrike Pilz-Kusch
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Mit Power durch den Tag durch erhöhte Erholungsfähigkeit. Mithilfe dieses Hörbuch-Downloads gelingt es Vielbeschäftigten tagtäglich ihre Energiequellen gezielt zwischendurch zu aktivieren und nach der Arbeit wirkungsvoll abzuschalten, Kraft zu schöpfen und gut zu schlafen, um leistungsfähig und fit zu bleiben. Die Focusing-Trainerin Ulrike Pilz-Kusch zeigt, wie die Hörer/innen klug und effektiv auch im übervollen Arbeitsalltag mit vier Ladestationen für volle Batterien sorgen können - mit erstaunlich wenig Aufwand und Zeit, lustvoll und mit Methoden, die zu ihnen passen.
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Abschalten, entspannen und auftanken
- Achtsam und stark durch den Tag mit einfachen Focusing-Übungen
- Gesprochen von: Ulrike Pilz-Kusch
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2017
- Sprache: Deutsch
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Natürlich schlank
- Gesund abnehmen mit Clean Eating
- Von: Meike Diessner
- Gesprochen von: Sigrid Burkholder
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die Ärztin Dr. med. Meike Diessner in ihrem Hörbuch mit ihrer Clean Eating-Methode. "Natürlich schlank" zeigt, dass leichter Leben nicht nur mit Gewichtsverlust zu tun hat.
Reinhören -
Natürlich schlank
- Gesund abnehmen mit Clean Eating
- Gesprochen von: Sigrid Burkholder
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise "Gesund abnehmen"
- Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher30
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Geschichte31
Abnehmen mit Tiefenentspannung und Hypnose: Diese Phantasiereise kombiniert angenehme Entspannung mit kraftvollen inneren Bildern, damit du leichter dein Wunschgewicht erreichen kannst. Positive Suggestionen motivieren dich, nach und nach deine Ernährung umzustellen und alte Essgewohnheiten aufzugeben. Abnehmen kann auch Spaß machen, denn es ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, Neues auszuprobieren und bisher unbekannte Genüsse zu entdecken.
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Für den Zweck (oder für mich?) nicht so recht geeignet
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 30.12.2016
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Phantasiereise "Gesund abnehmen"
- Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2016
- Sprache: Deutsch
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Schnell abnehmen durch Selbsthypnose
- Die revolutionäre Speed-Hypnose für nachhaltigen Gewichtsverlust
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte4
Speed-Hypnosen sind extrem effektive Hypnose-Anwendungen, deren Wirkung Sie sofort spüren können. Sie eignen sich ganz hervorragend für sogenannte "hoffnungslose Fälle", die mit konventionellen Methoden bisher keine Gewichtsreduktion erreicht haben. Die bewährten Anwendungen bieten eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann mit Leichtigkeit abzunehmen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung "programmiert".
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Puh....
- Von J.M. Am hilfreichsten 17.01.2022
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Schnell abnehmen durch Selbsthypnose
- Die revolutionäre Speed-Hypnose für nachhaltigen Gewichtsverlust
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen
- Das große Stoffwechsel Hörbuch - Schnell, effektiv und nachhaltig Abnehmen mit der Stoffwechseldiät inkl. leckerer Rezepte
- Von: Nick Lange
- Gesprochen von: Hanna Kersten
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher14
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Geschichte14
Ihr Begleiter auf dem Weg zur gesunden Traumfigur: Lernen Sie, wie Sie mit nur wenigen notwendigen Umstellungen erfolgreich abnehmen und Ihr Wunschgewicht beibehalten! Obwohl unzählige Menschen von einer gesunden, erfolgreichen Gewichtsabnahme ohne Jo-Jo-Effekt und ihrer Wunschfigur träumen, setzen nur die wenigsten dieses Ziel in die Tat um. Meistens scheitert es schlicht daran, dass sie nicht über das notwendige Wissen verfügen und so lauter Fehler begehen, die das Abnehmen schlichtweg verhindern.
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Stoffwechsel
- Von Barbara F. Am hilfreichsten 06.12.2021
Reinhören -
Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen
- Das große Stoffwechsel Hörbuch - Schnell, effektiv und nachhaltig Abnehmen mit der Stoffwechseldiät inkl. leckerer Rezepte
- Gesprochen von: Hanna Kersten
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Leber entgiften für Anfänger - Das hochwirksame Entgiftungsprogramm inkl. Rezepte
- Fettleber entgegenwirken, Gesundheit fördern, Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen und Fettverbrennung fördern
- Von: PureCure
- Gesprochen von: Philipp Engelhardt
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Leiden Sie an Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Hautproblemen oder sind Sie sogar chronisch krank? Möchten Sie Ihre Leber reinigen, um endlich wieder voller Gesundheit und Vitalität durchs Leben zu gehen? Wollen Sie auf gesunde Art und Weise Ihren Stoffwechsel beschleunigen, um ganz nebenbei abzunehmen? Dann haben Sie das perfekte Buch gefunden! In diesem umfangreichen Ratgeber finden Sie die effektivsten und am leichtesten umzusetzenden Methoden, mit denen Sie Ihr Entgiftungsorgan auf natürlichem Weg reinigen und entlasten, um Ihr Wohlbefinden zu sichern!
Reinhören -
Leber entgiften für Anfänger - Das hochwirksame Entgiftungsprogramm inkl. Rezepte
- Fettleber entgegenwirken, Gesundheit fördern, Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen und Fettverbrennung fördern
- Gesprochen von: Philipp Engelhardt
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Unsterblich essen
- Bahnbrechende Erkenntnisse für ewige Jugend, explosive Energie und ein Leben in Vollgas!
- Von: Boris Bigalke
- Gesprochen von: Moritz Gröger
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
In "Unsterblich essen" wird die revolutionäre Verbindung zwischen Ernährung und einem vitalen, energiegeladenen Leben enthüllt. Der renommierte Ernährungsexperte Prof. Dr. med. Boris Bigalke, MBA (Oxford, UK), LL.M. präsentiert bahnbrechende Erkenntnisse, die die herkömmlichen Vorstellungen von Gesundheit und Vitalität auf den Kopf stellen. Basierend auf jahrelanger Forschung und klinischer Erfahrung bietet dieses Buch einen umfassenden Leitfaden für alle, die ein Leben in Vollgas führen möchten.
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Unsterblich essen
- Von Barbara Dudek Am hilfreichsten 14.02.2025
Reinhören -
Unsterblich essen
- Bahnbrechende Erkenntnisse für ewige Jugend, explosive Energie und ein Leben in Vollgas!
- Gesprochen von: Moritz Gröger
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2024
- Sprache: Deutsch
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Psychovampire
- Über den positiven Umgang mit Energieräubern
- Von: Connie Voigt, Hamid Peseschkian
- Gesprochen von: Andreas Herrler
- Spieldauer: 3 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt43
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Sprecher37
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Geschichte37
Ein AHA-Erlebnis für den Alltag! Manchmal reicht der bloße Gedanke an eine Person, um sich völlig ausgelaugt zu fühlen. Der Chef, die Freundin oder ein Verwandter rauben uns jegliche Energie. Das Konzept der Psychovampire hilft beim Umgang mit diesen Zeitgenossen. Mit einem Augenzwinkern spüren die Autoren dem Phänomen des Psychovampirs nach. Anhand von Beispielen aus dem Alltag und der Arbeitswelt entlarven sie verschiedene Vampir-Typen. Praktische Methoden zeigen auf, wie man sich gegen diese wehrt und negative Einflüsse ins positive wendet.
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leider etwas kurz ...
- Von El Manu Lobo Am hilfreichsten 27.12.2019
Reinhören -
Psychovampire
- Über den positiven Umgang mit Energieräubern
- Gesprochen von: Andreas Herrler
- Spieldauer: 3 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Everything Fat Loss
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- Von: Ben Carpenter, Pascal Akira Frank - Übersetzer
- Gesprochen von: Erik Borner
- Spieldauer: 13 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinformationen zum Thema Abnehmen satt. Tatsache ist: Eine Universallösung gibt es nicht, jeder Körper funktioniert anders. Umfassend und leicht verständlich erklärt der erfolgreiche Personal-Trainer, Fitness-Influencer und Wissenschaftsenthusiast, was die Forschung tatsächlich sagt – und befähigt dich so, den für dich besten individuellen Weg einzuschlagen.
Reinhören -
Everything Fat Loss
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- Gesprochen von: Erik Borner
- Spieldauer: 13 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2024
- Sprache: Deutsch
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How to Heal Your Metabolism
- Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
- Von: Kate Deering
- Gesprochen von: Nikki Zakocs
- Spieldauer: 10 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt3
-
Sprecher2
-
Geschichte2
How to Heal Your Metabolism will question everything you thought you knew about health and nutrition. If you are ready to understand nutrition and health in a completely different light, then you need to listen to this book.
Reinhören -
How to Heal Your Metabolism
- Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
- Gesprochen von: Nikki Zakocs
- Spieldauer: 10 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2020
- Sprache: Englisch
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Endlich Nichtbaucher!
- 21 Abnehm-Tipps von einem, der's selbt geschafft hat
- Von: Mike Hager
- Gesprochen von: Robert Frank
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
-
Geschichte1
Mike Hager kennt die Nöte übergewichtiger Menschen nur allzu gut: Einst selbst ein Schwergewicht von 135 Kilo, nahm er fast 60 Kilo ab. Hier erzählt er auf humorvolle Weise, wie das gelungen ist, berichtet von Schwierigkeiten und Erfolgserlebnissen, von Ernährungskniffen und Selbstüberlistung im Alltag, von der heilsamen Wirkung des Sports und dem segensreichen Effekt des Fastens.
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Sehr fließend zu hören.
- Von canan Am hilfreichsten 18.01.2026
Reinhören -
Endlich Nichtbaucher!
- 21 Abnehm-Tipps von einem, der's selbt geschafft hat
- Gesprochen von: Robert Frank
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein
- Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
- Von: Michael Handel
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt79
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Sprecher73
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Geschichte72
Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Dr. Michael Handel, Experte in Sachen Ernährung, Motivation und Psychologie, lüftet in diesem Gesundheitsratgeber seine Erfolgsformel: leicht umsetzbare Anleitungen und überraschende Erkenntnisse, mit denen wir das Wechselspiel von mentalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit auf die angenehmste Art stärken können.
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Bla bla bla
- Von Christine Hofmann Am hilfreichsten 30.12.2018
Reinhören -
Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein
- Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.08.2018
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Why We Eat (Too Much)
- The New Science of Appetite
- Von: Andrew Jenkinson
- Gesprochen von: John Sackville
- Spieldauer: 10 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher21
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Geschichte21
Brought to you by Penguin. Articulate, clear, a joy to read, this is a book that really needed written' Joanna Blythman, author of Swallow This 'Highly persuasive ... a radical approach to weight' Sunday Times ___________________________________________________________ A practical, accessible...
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interesting but why the diet tips?
- Von mondfisch Am hilfreichsten 06.02.2022
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Why We Eat (Too Much)
- The New Science of Appetite
- Gesprochen von: John Sackville
- Spieldauer: 10 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2020
- Sprache: Englisch
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Elliott Denkers
- Spieldauer: 13 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
Thinner Leaner Stronger gives you a clear, science-based plan made for women's bodies and goals—without extreme dieting, endless cardio, or workouts that leave you dreading the gym. Backed by hundreds of peer-reviewed studies and trusted by over 500,000 readers, it’s a proven system that works for all ages, starting points, and experience levels.
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- Von Susanne Am hilfreichsten 03.09.2019
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Gesprochen von: Elliott Denkers
- Spieldauer: 13 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2013
- Sprache: Englisch
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