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    • Abschalten, entspannen und auftanken

    • Achtsam und stark durch den Tag mit einfachen Focusing-Übungen
    • Autor: Ulrike Pilz-Kusch
    • Sprecher: Ulrike Pilz-Kusch
    • Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Mithilfe diesem Hörbuch gelingt es Vielbeschäftigten tagtäglich ihre Energiequellen gezielt zwischendurch zu aktivieren und nach der Arbeit wirkungsvoll abzuschalten, Kraft zu schöpfen und gut zu schlafen, um leistungsfähig und fit zu bleiben. Die Focusing-Trainerin Ulrike Pilz-Kusch zeigt, wie die Hörer/innen klug und effektiv auch im übervollen Arbeitsalltag mit vier Ladestationen für volle Batterien sorgen können - mit erstaunlich wenig Aufwand und Zeit, lustvoll und mit Methoden, die zu ihnen passen.

    Regulärer Preis: 16,95 €

    • 8 Schlüssel gegen Stress und Burnout

    • Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz
    • Autor: Ulrike Pilz-Kusch
    • Sprecher: Ulrike Pilz-Kusch
    • Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      3 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      3 out of 5 stars 2

    22 stärkende Übungen für mehr Kraft und Lebensqualität. Das Hörbuch enthält einfache und wirkungsvolle Basisübungen zu den acht Focusing-Schlüsseln. Einige dieser Übungen stammen aus dem Buch "Burnout: Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen", andere wurden von Ulrike Pilz-Kusch weiterentwickelt und speziell für dieses Hörbuch zusammengestellt. Die Übungen helfen, wach, positiv und produktiv den Arbeitstag zu meistern und abends noch fit zu sein.

    Regulärer Preis: 16,95 €