Zeigt Titel in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Unlocking the Keto Code
- The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
- Von: Steven R. Gundry MD
- Gesprochen von: Steven R. Gundry MD
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher15
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Geschichte15
From the author of the New York Times bestselling Plant Paradox series comes this revolutionary take on the keto diet that debunks common myths and shows readers how to reap the rewards of keto with less restriction Like many doctors and nutrition experts, bestselling author Dr. Steven Gundry...
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Simple explained
- Von Rodrigo Am hilfreichsten 16.02.2026
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Unlocking the Keto Code
- The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
- Gesprochen von: Steven R. Gundry MD
- Serie: The Plant Paradox
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2022
- Sprache: Englisch
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Die Wissenschaft des Wohlbefindens
- Von: Wallace D. Wattles
- Gesprochen von: Georg Peetz
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher12
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Geschichte12
Mit der "Wissenschaft des Reichwerdens" aus dem Jahr 1910, das unter dem Originaltitel "The Science of Getting Rich" erschienen war, hatte Wallace D. Wattles einen Bestseller des "New Thought" verfasst. In dem Nachfolgewerk, der "Wissenschaft der Wohlbefindens", wendet der Autor die von ihm entwickelte Philosophie nun gezielt auf das wichtige Thema Gesundheit an. Er beschreibt hier sehr eindrucksvoll und leicht verständlich, auf welche Weise jeder durch die richtige Geisteshaltung und Tatkraft zu einem gesünderen Menschen werden kann. Den Aspekten der Ernährung, dem Schlaf und der Atmung schenkt Wattles dabei mit eigenen Kapiteln besondere Bedeutung.
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Wichtiges Thema, mangelhafter Sprecher für Sachhörbücher
- Von ICH BIN. Am hilfreichsten 12.01.2025
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Die Wissenschaft des Wohlbefindens
- Gesprochen von: Georg Peetz
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Natürlich schlank
- Gesund abnehmen mit Clean Eating
- Von: Meike Diessner
- Gesprochen von: Sigrid Burkholder
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die Ärztin Dr. med. Meike Diessner in ihrem Hörbuch mit ihrer Clean Eating-Methode. "Natürlich schlank" zeigt, dass leichter Leben nicht nur mit Gewichtsverlust zu tun hat.
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Natürlich schlank
- Gesund abnehmen mit Clean Eating
- Gesprochen von: Sigrid Burkholder
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zucker Entgiftung - Bonusbuch: 2 in 1 Rezepte/Pläne
- Von: James Wilson
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt38
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Sprecher31
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Geschichte31
Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zuckerentgiftung. Statistiken sagen, dass der durchschnittliche deutsche 70kg Zucker pro Jahr verbraucht. Aber Zucker kann für den Körper extrem schädlich sein, weil er alle Arten von lebensbedrohlichen Krankheiten verursachen kann.
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Als Hörbuch nicht zu empfehlen. Besser als Buch.
- Von blind spot Am hilfreichsten 12.08.2018
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Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zucker Entgiftung - Bonusbuch: 2 in 1 Rezepte/Pläne
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Longevity - Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben
- Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement
- Von: Lars Seidel
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Träumen Sie davon, Ihren 100. Geburtstag noch mit einer tollen Party feiern zu können? Wünschen Sie sich Aktivität, Fitness und Agilität bis ins hohe Alter? Oder wollen Sie als enthusiastischer Biohacker in jedem Aspekt Ihres Lebens das Maximum für einen gesunden und leistungsfähigen Körper tun? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Wegweiser zum Traumziel „Longevity"!
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Gutes Thema, aber unfassbar schwer anzuhören
- Von Andrea S. Am hilfreichsten 30.09.2025
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Longevity - Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben
- Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2025
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise "Gesund abnehmen"
- Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher30
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Geschichte31
Abnehmen mit Tiefenentspannung und Hypnose: Diese Phantasiereise kombiniert angenehme Entspannung mit kraftvollen inneren Bildern, damit du leichter dein Wunschgewicht erreichen kannst. Positive Suggestionen motivieren dich, nach und nach deine Ernährung umzustellen und alte Essgewohnheiten aufzugeben. Abnehmen kann auch Spaß machen, denn es ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, Neues auszuprobieren und bisher unbekannte Genüsse zu entdecken.
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Für den Zweck (oder für mich?) nicht so recht geeignet
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 30.12.2016
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Phantasiereise "Gesund abnehmen"
- Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2016
- Sprache: Deutsch
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Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen
- Das große Stoffwechsel Hörbuch - Schnell, effektiv und nachhaltig Abnehmen mit der Stoffwechseldiät inkl. leckerer Rezepte
- Von: Nick Lange
- Gesprochen von: Hanna Kersten
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher14
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Geschichte14
Ihr Begleiter auf dem Weg zur gesunden Traumfigur: Lernen Sie, wie Sie mit nur wenigen notwendigen Umstellungen erfolgreich abnehmen und Ihr Wunschgewicht beibehalten! Obwohl unzählige Menschen von einer gesunden, erfolgreichen Gewichtsabnahme ohne Jo-Jo-Effekt und ihrer Wunschfigur träumen, setzen nur die wenigsten dieses Ziel in die Tat um. Meistens scheitert es schlicht daran, dass sie nicht über das notwendige Wissen verfügen und so lauter Fehler begehen, die das Abnehmen schlichtweg verhindern.
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Stoffwechsel
- Von Barbara F. Am hilfreichsten 06.12.2021
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Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen
- Das große Stoffwechsel Hörbuch - Schnell, effektiv und nachhaltig Abnehmen mit der Stoffwechseldiät inkl. leckerer Rezepte
- Gesprochen von: Hanna Kersten
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Leber entgiften für Anfänger - Das hochwirksame Entgiftungsprogramm inkl. Rezepte
- Fettleber entgegenwirken, Gesundheit fördern, Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen und Fettverbrennung fördern
- Von: PureCure
- Gesprochen von: Philipp Engelhardt
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Leiden Sie an Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Hautproblemen oder sind Sie sogar chronisch krank? Möchten Sie Ihre Leber reinigen, um endlich wieder voller Gesundheit und Vitalität durchs Leben zu gehen? Wollen Sie auf gesunde Art und Weise Ihren Stoffwechsel beschleunigen, um ganz nebenbei abzunehmen? Dann haben Sie das perfekte Buch gefunden! In diesem umfangreichen Ratgeber finden Sie die effektivsten und am leichtesten umzusetzenden Methoden, mit denen Sie Ihr Entgiftungsorgan auf natürlichem Weg reinigen und entlasten, um Ihr Wohlbefinden zu sichern!
Reinhören -
Leber entgiften für Anfänger - Das hochwirksame Entgiftungsprogramm inkl. Rezepte
- Fettleber entgegenwirken, Gesundheit fördern, Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen und Fettverbrennung fördern
- Gesprochen von: Philipp Engelhardt
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Everything Fat Loss
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- Von: Ben Carpenter, Pascal Akira Frank - Übersetzer
- Gesprochen von: Erik Borner
- Spieldauer: 13 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinformationen zum Thema Abnehmen satt. Tatsache ist: Eine Universallösung gibt es nicht, jeder Körper funktioniert anders. Umfassend und leicht verständlich erklärt der erfolgreiche Personal-Trainer, Fitness-Influencer und Wissenschaftsenthusiast, was die Forschung tatsächlich sagt – und befähigt dich so, den für dich besten individuellen Weg einzuschlagen.
Reinhören -
Everything Fat Loss
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- Gesprochen von: Erik Borner
- Spieldauer: 13 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Unsterblich essen
- Bahnbrechende Erkenntnisse für ewige Jugend, explosive Energie und ein Leben in Vollgas!
- Von: Boris Bigalke
- Gesprochen von: Moritz Gröger
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
In "Unsterblich essen" wird die revolutionäre Verbindung zwischen Ernährung und einem vitalen, energiegeladenen Leben enthüllt. Der renommierte Ernährungsexperte Prof. Dr. med. Boris Bigalke, MBA (Oxford, UK), LL.M. präsentiert bahnbrechende Erkenntnisse, die die herkömmlichen Vorstellungen von Gesundheit und Vitalität auf den Kopf stellen. Basierend auf jahrelanger Forschung und klinischer Erfahrung bietet dieses Buch einen umfassenden Leitfaden für alle, die ein Leben in Vollgas führen möchten.
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Unsterblich essen
- Von Barbara Dudek Am hilfreichsten 14.02.2025
Reinhören -
Unsterblich essen
- Bahnbrechende Erkenntnisse für ewige Jugend, explosive Energie und ein Leben in Vollgas!
- Gesprochen von: Moritz Gröger
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2024
- Sprache: Deutsch
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Psychovampire
- Über den positiven Umgang mit Energieräubern
- Von: Connie Voigt, Hamid Peseschkian
- Gesprochen von: Andreas Herrler
- Spieldauer: 3 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt43
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Sprecher37
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Geschichte37
Ein AHA-Erlebnis für den Alltag! Manchmal reicht der bloße Gedanke an eine Person, um sich völlig ausgelaugt zu fühlen. Der Chef, die Freundin oder ein Verwandter rauben uns jegliche Energie. Das Konzept der Psychovampire hilft beim Umgang mit diesen Zeitgenossen. Mit einem Augenzwinkern spüren die Autoren dem Phänomen des Psychovampirs nach. Anhand von Beispielen aus dem Alltag und der Arbeitswelt entlarven sie verschiedene Vampir-Typen. Praktische Methoden zeigen auf, wie man sich gegen diese wehrt und negative Einflüsse ins positive wendet.
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leider etwas kurz ...
- Von El Manu Lobo Am hilfreichsten 27.12.2019
Reinhören -
Psychovampire
- Über den positiven Umgang mit Energieräubern
- Gesprochen von: Andreas Herrler
- Spieldauer: 3 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
- So fühlen Sie sich schweinehundewohl
- Von: Stefan Frädrich, Thilo Baum, Ingo Buckert
- Gesprochen von: Stefan Frädrich
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt52
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Sprecher46
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Geschichte46
Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut gelaunt fit wird. Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser! Vorausgesetzt, Günter versteht warum: Wie funktioniert Nikotin wirklich? Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt? Auch von guter Ernährung hat Günter keinen Schimmer.
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Ein super-amüsantes Hörbuch
- Von AyCa Am hilfreichsten 21.04.2015
Reinhören -
Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
- So fühlen Sie sich schweinehundewohl
- Gesprochen von: Stefan Frädrich
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2014
- Sprache: Deutsch
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Regulationstraining bei Tinnitus
- Von: Arnd Stein, Tomas Svoboda
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 1 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher2
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Geschichte2
Tinnitus ein körperlich-seelisches Leiden, das für viele Betroffene eine unendliche Qual bedeutet...
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Um Gottes Willen....!
- Von Frank01 Am hilfreichsten 06.04.2015
Reinhören -
Regulationstraining bei Tinnitus
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 1 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2010
- Sprache: Deutsch
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Reset Your Health with Jamie Oliver
- Von: Jamie Oliver
- Gesprochen von: Jamie Oliver
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte11
When it comes to understanding our health and wellbeing there’s almost too much information out there. It can be confusing, contradictory, and sometimes just plain wrong. So, in his first ever podcast, chef, author, and public health advocate Jamie Oliver talks to six experts who can cut through the noise. Listen in for the latest, science-backed advice and hacks that can try and help us live a happier, healthier life. It’s not about being perfect, but if we can get it right more often than not, the potential benefits are massive and long-lasting.
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Very empowering.
- Von Daniela Gottwald Am hilfreichsten 04.03.2026
Reinhören -
Reset Your Health with Jamie Oliver
- Gesprochen von: Jamie Oliver
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2026
- Sprache: Englisch
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Endlich Nichtbaucher!
- 21 Abnehm-Tipps von einem, der's selbt geschafft hat
- Von: Mike Hager
- Gesprochen von: Robert Frank
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Mike Hager kennt die Nöte übergewichtiger Menschen nur allzu gut: Einst selbst ein Schwergewicht von 135 Kilo, nahm er fast 60 Kilo ab. Hier erzählt er auf humorvolle Weise, wie das gelungen ist, berichtet von Schwierigkeiten und Erfolgserlebnissen, von Ernährungskniffen und Selbstüberlistung im Alltag, von der heilsamen Wirkung des Sports und dem segensreichen Effekt des Fastens.
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Sehr fließend zu hören.
- Von canan Am hilfreichsten 18.01.2026
Reinhören -
Endlich Nichtbaucher!
- 21 Abnehm-Tipps von einem, der's selbt geschafft hat
- Gesprochen von: Robert Frank
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein
- Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
- Von: Michael Handel
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt79
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Sprecher73
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Geschichte72
Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Dr. Michael Handel, Experte in Sachen Ernährung, Motivation und Psychologie, lüftet in diesem Gesundheitsratgeber seine Erfolgsformel: leicht umsetzbare Anleitungen und überraschende Erkenntnisse, mit denen wir das Wechselspiel von mentalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit auf die angenehmste Art stärken können.
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Bla bla bla
- Von Christine Hofmann Am hilfreichsten 30.12.2018
Reinhören -
Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein
- Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Why We Eat (Too Much)
- The New Science of Appetite
- Von: Andrew Jenkinson
- Gesprochen von: John Sackville
- Spieldauer: 10 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher21
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Geschichte21
Brought to you by Penguin. Articulate, clear, a joy to read, this is a book that really needed written' Joanna Blythman, author of Swallow This 'Highly persuasive ... a radical approach to weight' Sunday Times ___________________________________________________________ A practical, accessible...
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interesting but why the diet tips?
- Von mondfisch Am hilfreichsten 06.02.2022
Reinhören -
Why We Eat (Too Much)
- The New Science of Appetite
- Gesprochen von: John Sackville
- Spieldauer: 10 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2020
- Sprache: Englisch
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Abschalten, entspannen und auftanken
- Achtsam und stark durch den Tag mit einfachen Focusing-Übungen
- Von: Ulrike Pilz-Kusch
- Gesprochen von: Ulrike Pilz-Kusch
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Mit Power durch den Tag durch erhöhte Erholungsfähigkeit. Mithilfe dieses Hörbuch-Downloads gelingt es Vielbeschäftigten tagtäglich ihre Energiequellen gezielt zwischendurch zu aktivieren und nach der Arbeit wirkungsvoll abzuschalten, Kraft zu schöpfen und gut zu schlafen, um leistungsfähig und fit zu bleiben. Die Focusing-Trainerin Ulrike Pilz-Kusch zeigt, wie die Hörer/innen klug und effektiv auch im übervollen Arbeitsalltag mit vier Ladestationen für volle Batterien sorgen können - mit erstaunlich wenig Aufwand und Zeit, lustvoll und mit Methoden, die zu ihnen passen.
Reinhören -
Abschalten, entspannen und auftanken
- Achtsam und stark durch den Tag mit einfachen Focusing-Übungen
- Gesprochen von: Ulrike Pilz-Kusch
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2017
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Schlank durch Selbsthypnose
- Schlank werden - Schlank bleiben
- Von: Martin Wiedmann
- Gesprochen von: Martin Wiedmann
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher7
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Geschichte7
Die moderne und gesunde Art, schnell und effektiv abzunehmen. Ohne Kalorienzählen, ohne Pillen und Chemie. Mit psychologischer Hypnose. Hypnose wirkt anders als Diäten. Jede Diät kann immer nur einen kurzzeitigen Effekt bringen. Im Gegensatz dazu bewirkt Hypnose eine starke Unterstützung aus der Tiefe des Unterbewusstseins heraus. Diese starke Unterstützung wirkt nachhaltig. Das bedeutet: Schlank werden - Schlank bleiben. Tausendfach erfolgreich erprobt und völlig ohne Risiko - aber hochwirksam!
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Entspannung und Erholung
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 03.07.2020
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Schlank durch Selbsthypnose
- Schlank werden - Schlank bleiben
- Gesprochen von: Martin Wiedmann
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht
- Geführte Meditation
- Von: Ohrinsel
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
In dieser transformativen Meditation laden wir dich ein, dich auf eine Reise der inneren Veränderung zu begeben und positive Affirmationen zu nutzen, um deine Abnehmziele zu erreichen. Diese geführte Meditation, die du auch zum Einschlafen hören kannst, kombiniert beruhigende Hintergrundmusik, tief entspannende Stimulations- und Hypnosetechniken, um dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit zu versetzen. Die 30 kraftvollen Affirmationen, die in diese Meditation eingebettet sind, wurden sorgfältig ausgewählt, um deine mentale Einstellung zum Gewichtsverlust zu stärken.
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Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht
- Geführte Meditation
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2025
- Sprache: Deutsch
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