Forever schlank

No Carb - Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper

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Forever schlank

Von: Ulrich Strunz

Gesprochen von: Martin Harbauer

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Über diesen Titel

Schlank werden und vor allem schlank bleiben wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip. Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für Beweglichkeit und Fitness sowie einfachen Meditationstechniken zur Entspannung. Und gute Laune ist ebenfalls garantiert: Nicht einmal auf Schwarzwälder Kirschtorte muss verzichtet werden!

Die Forever-schlank-Formel für ein gesünderes, schlankeres und fitteres Leben.©2016 Heyne Verlag (P)2016 ABOD Verlag

Ulrich StrunzMartin HarbauerABOD Verlag

Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung

Fitness, Diät & Ernährung

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Am relevantesten

Hier wird sehr genau auf die wichtigen Vitamine und Mineralstoffe eingegangen und auch die Zusammenhänge im Körper erklärt.
Leider wird auf andere wissenschaftlich bekannte Probleme nicht eingegangen, wie:
- Milch bzw. Casein gilt als stark krebsfördernd
- Aspartam gilt als stark gesundheitsschädlich (wird hier in unbegrenzter Menge empfohlen)
Usw.

Abgesehen von diesen nicht erwähnten Problemen, hat man hier eine gute Übersicht über die Vorteile der ketogenen Ernährung und die Funktionsweise von Vitaminen und Mineralstoffen.