Quallen altern rückwärts
Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können
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Quallen altern rückwärts
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Gesprochen von:
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Moritz Pliquet
Über diesen Titel
Verglichen mit anderen Erdbewohnern dauert ein Menschenleben nur einen Wimpernschlag: Kalifornische Redwoods können fünftausend Jahre alt werden, einige Quallenarten kehren ihren Alterungsprozess um und manche Bakterien sind sogar unsterblich.
Molekularbiologe Nicklas Brendborg nimmt die Leser:innen mit in die entlegensten Winkel der Welt und die modernsten Forschungslabors; unterwegs zu den ältesten Menschen, zu Zombiezellen und zu Experimenten, die unsere grundlegenden Vorstellungen vom Leben auf den Kopf stellen.
Dabei geht Brendborg einer zentralen Frage der Menschheit nach: Wie kann ein langes und gesundes Leben gelingen?
©2022 Lübbe Audio (P)2022 Lübbe Audio
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Gut zur Selstreflexion aber auch zum kritischen Denken, nicht jedem Trend zu folgen
Ansporn und Aha Effekt
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Lesenswert!
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Es wurden so viele verschiedene Themen behandelt. Der Inhalt ist verständlich, aber dennoch tiefgründig und gut recherchiert. Es war eine tolle Reise, die man gerne wiederholen möchte! Kann man ja auch!
Ein knackiges Gesamtpaket
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Großartige Zusammenfassung über viele wissenschaftliche Erkenntnisse zum Altern und Jungbleiben
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Leider nicht aktualisiert was die neuesten Studien zum Alkoholkonsum betreffen.
Ebenso die Omega 3 Studien.
Schade -
Trotzdem gut !
Sehr gut- leider in Bezug auf Alkohol nicht aktuell
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Kurz und knapp könnte man das Buch folgendermaßen zusammenfassen: Wir Lebewesen brauchen Stress und Auseinandersetzung mit unserer Umwelt. Lediglich mit bakteriellen und viralen Infektionen sollte man sparsam sein (Stichwort "Händewaschen").
Übrigens kommt die Gehirnforschung zu einem ganz ähnlichen Schluss (wer sich da tiefer informieren will, dem sei das (Hör-)Buch "Besser fit als fertig von Bernd Hufnagl empfohlen), wie dieses Hörbuch. So schließt sich der Kreis.
Hörenswert...
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Der Reiz des Buches besteht darin, dass es aufzeigt, was es in Bezug auf Anti-Aging für Erkenntnisse, Studien und aktuelle Forschungen gibt und an wie vielen Themen aktuell Untersuchungen und Studien laufen. Einfach überwältigend und sehr unterhaltsam!
Die Lehren, die ich mitnehme, sind jetzt nicht wirklich neu: Gewicht, Bewegung, soziale Beziehungen pflegen usw. Aber die Zweckmäßigkeit dieser Maßnahmen wurde im Buch toll hergeleitet. Der Sprecher hat das Buch hervorragend gelesen.
Insgesamt eine absolute Hörempfehlung!
Wahnsinnig interessant und motivierend
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sehr empfehlenswert!
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von Anfang bis Ende
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Anregungen für die eigene Gesundheit
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