Ergebnis Anbieter "Random House Audio" in Fitness, Diät & Ernährung
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- Von: Vonda Wright MD
- Gesprochen von: Vonda Wright MD
- Spieldauer: 9 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
NEW YORK TIMES BESTSELLER Stronger muscles and bones, increased mobility, lifelong independence, and a new mentality for aging with power—this cutting-edge guide to nutrition, training, and lifestyle will optimize a woman's body for longevity, through menopause and beyond. “Stop...
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- Gesprochen von: Vonda Wright MD
- Spieldauer: 9 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.08.2025
- Sprache: Englisch
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The New Perimenopause
- An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
- Von: Mary Claire Haver MD
- Gesprochen von: Devon Sorvari, Mary Claire Haver MD
- Spieldauer: 10 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
The #1 New York Times bestselling author of The New Menopause explains everything a woman needs to know to thrive during the often-misdiagnosed and medically ignored perimenopausal years “Don’t tolerate shrugged shoulders from your doctor during your perimenopausal journey. Get ahead of the...
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The New Perimenopause
- An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
- Gesprochen von: Devon Sorvari, Mary Claire Haver MD
- Spieldauer: 10 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.04.2026
- Sprache: Englisch
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Von: Mary Claire Haver MD
- Gesprochen von: Mary Claire Haver MD
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet. Menopause is inevitable, but...
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Nicht geeignet als Hörbuch
- Von Leseratte Am hilfreichsten 04.12.2025
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Gesprochen von: Mary Claire Haver MD
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2024
- Sprache: Englisch
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Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
- 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
- Von: Patrizia Collard
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher26
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Geschichte26
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.
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Tolle Tipps
- Von Dani Am hilfreichsten 27.12.2021
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Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
- 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2018
- Sprache: Deutsch
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Von: Michael Easter
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt183
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Sprecher163
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Geschichte163
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...
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Den Resetknopf im Kopf drücken.
- Von P. Marks Am hilfreichsten 08.11.2022
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2021
- Sprache: Englisch
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Von: Günther Bisges
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher26
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Geschichte25
"Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur. Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.
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Absolute Empfehlung
- Von Josefa Am hilfreichsten 21.06.2018
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2015
- Sprache: Deutsch
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Klartext Abnehmen
- Von: Dr. med. Petra Bracht, Prof. Dr. Claus Leitzmann
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 11 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen.
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Redundant, oberflächlich
- Von Mareike Am hilfreichsten 27.01.2023
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Klartext Abnehmen
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 11 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2023
- Sprache: Deutsch
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Medical Food
- Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
- Von: Anthony William, Jochen Lehner - Übersetzer
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt154
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Sprecher123
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Geschichte123
Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In diesem bahnbrechenden Ernährungswegweiser entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist.
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Sehr gutes Buch
- Von Melody Am hilfreichsten 13.11.2020
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Medical Food
- Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Good Calories, Bad Calories
- Fats, Carbs, and the Controversial Science of Diet and Health
- Von: Gary Taubes
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 25 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher8
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Geschichte8
This groundbreaking book by award-winning science writer and bestselling author of Why We Get Fat and The Case for Keto shows us that almost everything we believe about the nature of a healthy diet is wrong. “Gary Taubes is a brave and bold science journalist who does not accept conventional...
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Eye opening
- Von florencka Am hilfreichsten 20.11.2023
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Good Calories, Bad Calories
- Fats, Carbs, and the Controversial Science of Diet and Health
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 25 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2020
- Sprache: Englisch
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The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- Von: Timothy Ferriss
- Gesprochen von: Zach McLarty
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Gekürztes
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Gesamt152
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Sprecher108
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Geschichte111
ENHANCED CD 3 * INCLUDES WORKOUT PROGRAMS TO GET YOU STARTED! Thinner, bigger, faster, stronger... which section of the audiobook will you listen to? Is it possible to: Reach your genetic potential in 6 months? Sleep 2 hours per day and perform better? Lose more fat than a marathoner by...
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Endlich mal ein Buffet!
- Von Michael Winkler Am hilfreichsten 20.01.2012
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The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- Gesprochen von: Zach McLarty
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2010
- Sprache: Englisch
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The Case Against Sugar
- Von: Gary Taubes
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 11 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt27
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Sprecher25
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Geschichte24
From the best-selling author of Why We Get Fat, a groundbreaking, eye-opening exposé that makes the convincing case that sugar is the tobacco of the new millennium: backed by powerful lobbies, entrenched in our lives, and making us very sick. Among Americans, diabetes is more prevalent today...
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True But Useless
- Von Jimmy5000 Am hilfreichsten 17.05.2017
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The Case Against Sugar
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 11 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2016
- Sprache: Englisch
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Toxic Superfoods
- How Oxalate Overload Is Making You Sick--and How to Get Better
- Von: Sally K. Norton MPH
- Gesprochen von: Sally K. Norton MPH, Jeremy J. Raw
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
An acclaimed nutrition educator reveals how the foods you’re eating to get healthy might be making you sick. “Sally Norton’s well-researched book makes a truly important contribution to the literature in revealing just how much oxalates can damage the human body.”—Nina Teicholz...
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Scary narrative based on pseudoscience
- Von Anonym Am hilfreichsten 30.03.2025
Reinhören -
Toxic Superfoods
- How Oxalate Overload Is Making You Sick--and How to Get Better
- Gesprochen von: Sally K. Norton MPH, Jeremy J. Raw
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2023
- Sprache: Englisch
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Positively Unstoppable
- The Art of Owning It
- Von: Diamond Dallas Page, Mick Foley - introduction
- Gesprochen von: Joe Barrett, Diamond Dallas Page
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher17
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Geschichte17
World-renowned WWE Hall of Famer turned fitness guru Diamond Dallas Page wants to transform your life. After decades of helping others make radical transformations in health and fitness, Diamond Dallas knows what is really holding you back from profound life change. He has watched countless...
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Power of Positivity + owning your life
- Von Gerrit Lindemann Am hilfreichsten 16.02.2019
Reinhören -
Positively Unstoppable
- The Art of Owning It
- Gesprochen von: Joe Barrett, Diamond Dallas Page
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2019
- Sprache: Englisch
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French Women Don't Get Fat
- The Secret of Eating for Pleasure
- Von: Mireille Guiliano
- Gesprochen von: Kathe Mazur
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Stylish, convincing, wise, funny–and just in time: the ultimate non-diet book, which could radically change the way you think and live. French women don’t get fat, but they do eat bread and pastry, drink wine, and regularly enjoy three-course meals. In her delightful tale, Mireille Guiliano...
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Super Buch welches einen eine ganz Neue Perspektive auf Essverhalten gibt
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 16.08.2025
Reinhören -
French Women Don't Get Fat
- The Secret of Eating for Pleasure
- Gesprochen von: Kathe Mazur
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.12.2005
- Sprache: Englisch
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Salt Sugar Fat
- How the Food Giants Hooked Us
- Von: Michael Moss
- Gesprochen von: Scott Brick
- Spieldauer: 14 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt48
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Sprecher33
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Geschichte35
“If you had any doubt as to the food industry’s complicity in our obesity epidemic, it will evaporate when you read this book.”—The Washington Post #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER JAMES BEARD AWARD WINNER In this “propulsively written [and] persuasively argued” (The Boston...
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Wichtig!
- Von reineanne Am hilfreichsten 24.03.2013
Reinhören -
Salt Sugar Fat
- How the Food Giants Hooked Us
- Gesprochen von: Scott Brick
- Spieldauer: 14 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2013
- Sprache: Englisch
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Der Ballaststoff-Effekt
- Von: Maren Kemper
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Ballaststoffe sind Kraftstoffe: Mit 30 Gramm am Tag die Gesundheit ganzheitlich stärken Seit Jahren dreht sich alles um Proteine, während Kohlenhydrate verteufelt werden. Dabei wurde ein entscheidender Nährstoff übersehen: Ballaststoffe. Ihr gesundheitlicher Nutzen ist unstrittig – sie schützen das Herz, stabilisieren den Blutzucker, halten lange satt und füttern die Billionen von Mikroorganismen im Darm , die unser Immunsystem, unsere Stimmung und sogar unsere Haut beeinflussen.
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Der Ballaststoff-Effekt
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.08.2026
- Sprache: Deutsch
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Von: Mark Sisson, Brad Kearns
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 10 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
Mark Sisson, bestselling author of The Keto Reset Diet and publisher of the number one paleo blog, reveals a new ketogenic eating and lifestyle plan that promotes longevity. At age 66, ancestral health movement leader Mark Sisson is still in peak athletic condition and exceptional health. He...
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Waste of money, if you know the first books
- Von WatchWatch Am hilfreichsten 30.03.2026
Reinhören -
Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 10 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2019
- Sprache: Englisch
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The Circadian Diabetes Code
- Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes
- Von: Satchin Panda PhD
- Gesprochen von: Vikas Adam
- Spieldauer: 9 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Avoid, manage, and even reverse diabetes and prediabetes just by changing when—not what—you eat with this authoritative guide from the author of The Circadian Code. Today, one in ten Americans is diagnosed with type 2 diabetes, and one in three already has prediabetes. Prescription...
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The Circadian Diabetes Code
- Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes
- Gesprochen von: Vikas Adam
- Spieldauer: 9 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.11.2021
- Sprache: Englisch
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Undo It!
- How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases
- Von: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Gesprochen von: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher17
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Geschichte17
NATIONAL BESTSELLER By the pioneer of lifestyle medicine, a simple, scientifically program proven to often reverse the progression of the most common and costly chronic diseases. Long rated “#1 for Heart Health” by U.S. News & World Report, Dr. Ornish’s Program has recently been shown...
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Undo It!
- How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases
- Gesprochen von: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2019
- Sprache: Englisch
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- Von: Brian Wansink PhD
- Gesprochen von: Marc Cashman
- Spieldauer: 6 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher24
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Geschichte24
In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you’re eating, what you’re eating–or why you’re even eating at all. Does food with a brand name really taste better? Do you hate brussels sprouts because your...
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Die Physchlologie des Essverhaltens
- Von Vincent K. Am hilfreichsten 29.09.2021
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- Gesprochen von: Marc Cashman
- Spieldauer: 6 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2006
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