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Was fangen wir noch an mit diesem Leben, jetzt, nachdem wir die halbe Strecke schon gegangen sind? Zsuzsa Bánks neuer Roman ist eine Feier der Freundschaft und des Lebens: Die Schriftstellerin Márta wohnt mit ihrem Mann und drei Kindern in einer deutschen Großstadt, die Lehrerin Johanna lebt allein in einem kleinen Ort im Schwarzwald. Beide Frauen kennen sich seit Kindheitstagen, in E-Mails von großer Tiefe und Offenheit halten sie engen Kontakt.

Wir wissen, dass Werbung Ihre Entspannung und Ihren Schlaf stören kann, und haben uns deshalb entschieden, sie aus dem Podcast zu entfernen. Diese Entscheidung ermöglicht es uns, Ihnen ein noch beruhigenderes Erlebnis zu bieten, bedeutet aber auch, dass wir keine Einnahmen mehr haben, um diese Episoden weiter zu produzieren. Wenn Ihnen dieser Podcast hilft, zur Ruhe zu kommen, und Sie möchten, dass er weitergeführt wird, würde eine kleine Geste über Ko-fi einen großen Unterschied machen. Jede Spende zählt und hilft uns, an Ihrer Seite zu bleiben. Vielen Dank für Ihre Unterstützung ...

Herzlich Willkommen auf unserer Entdeckungstour bei Wissen unterm Kissen, dem Podcast, bei dem Sie entspannter und schlauer einschlafen. Wir reisen an Orte, die für Menschen nur schwer zugänglich sind oder ganz im Verborgenen bleiben: tiefe Wasser, hohe Lüfte, Welt- und Nano-Räume. Wir tauchen in die Tiefsee zu Unterwasservulkanen, wir fliegen mit einer Biene über eine Sommerwiese bis hin zu ihrem Bienenstock und wir reisen ins All auf die Mondberge. Es sind aufregende Orte, an die wir reisen. Dabei bleibt genug Zeit, Neues kennenzulernen – aber auch Pausen zu machen.

Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen.

Theresia Enzensberger kann nicht schlafen. Also schreibt sie ein Buch über den Schlaf und folgt dabei den verschiedenen Stadien, die wir in der Nacht durchleben. So beginnt sie in der zähneknirschenden Leichtschlafphase mit einem Essay über die Moralisierung von Schlaf, Traum als politische Metapher und die Folgen allgemeinen Schlafmangels. Fast unmerklich wird ihr Text in der Tiefschlafphase privater, innerlicher, und eröffnet uns eine intensivere, persönlichere Sicht auf die Welt, die Kunst, die Literatur.

Der erste Titel hat das Ziel, körperliche Spannungen abzubauen und sanft in eine leichte Form der Trance zu führen. Der Titel enthält sinnvolle und wirkungsvolle Suggestionen, die natürlich mit sanfter Musik untermalt sind. Der zweite Titel des Hörbuchs ist eine geführte Phantasie-Reise in den Schlaf. Gerade die eigenen Gedanken und Sorgen sind es, die viele Menschen nicht zur Ruhe kommen lassen. Die geführte Reise unterstützt dich darin zu entspannen und deine sorgenvollen Gedanken loszulassen.

Dieser Podcast soll dein ganz persönlicher seelischer Wohlfühlort sein. Ganz egal ob du eine Auszeit brauchst, nicht einschlafen kannst, Herausforderungen überwinden musst oder einfach nur abendliche Entspannung suchst. Im Alltag werden wir gefordert, sind angespannt, müssen unsere Gefühle kontrollieren oder gar komplett unterdrücken und einfach funktionieren. Am Abend haben wir dann endlich die Zeit uns auf uns selbst zu konzentrieren. Leider gelingt uns das nicht immer. Mit diesem Podcast möchte ich dir einen Rückzugsort bieten, an dem du Kurzurlaub für die Seele machen kannst. ...

Wir lesen dir aus der Welt von Harry Potter zum Einschlafen vor... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastCC BY-SA 4.0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommen beim N1 Podcast für Einschlafgeschichten! In dieser beruhigenden und entspannenden Audio-Reihe nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt der traumhaften Geschichten. Ob märchenhafte Abenteuer, fesselnde Fantasy oder romantische Erzählungen - unsere Gute Nacht Geschichten entführen dich in verschiedene Welten und lassen dich sanft in den Schlaf gleiten. Jede Episode ist sorgfältig ausgewählt und von sanfter Musik begleitet, um dir ein Höchstmaß an Entspannung zu bieten. Lasse dich von meiner Stimme in eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit entführen und genieße ...

Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes.

Selbstsicher auftreten und ein gesundes Selbstbewusstsein sind Zeichen für eine starke Persönlichkeit. So möchte man auch sein. Diese Affirmations Hörbuch "Werde selbstbewusst im Schlaf", einem 30-Tage-Kurs, der unser Unterbewusstes nachhaltig beeinflussen kann und uns zu einem starken Selbstbewusstsein verhilft. Du brauchst diese Hörbuch einfach während des Schlafes laufen zu lassen und die Suggestionen und Affirmationen verankern sich tief in dein Unterbewusstsein und verhelfen dir zu mehr Selbstbewusstsein.

Die Grundlagen für einen guten Schlaf haben sich seit Hunderttausenden von Jahren nicht verändert: Bewegung, Temperatur, Licht, Essen und Trinken spielen heute wie damals entscheidende Rollen. Doch der moderne Mensch hat es schwer, denn unser Lebensstil stellt uns vor große Herausforderungen: Unsere Nächte sind oft zu laut, zu warm, zu hell, und wir konsumieren zu viel und das Falsche. Um erholsamen Schlaf zu finden, müssen wir uns wieder auf den Ursprung des Schlafs besinnen.

Schlaflos? Dein Leben ist mehr als nur Überleben! Stell dir vor: Du wachst jeden Morgen ausgeruht und voller Energie auf! ☀️ Kein Kampf mehr mit dem Einschlafen, keine zermürbenden Schlafstörungen. Das ist kein Traum, sondern die Realität, die dir HypnoKing® schenkt. Entdecke die Kraft der Hypnose für einen gesunden Schlaf! Wir bieten dir einzigartige, Live-gesprochene Hypnosen zum Einschlafen und Durchschlafen, kreiert vom erfahrenen Selbstbewusstseinstrainer Matthias Schwehm. Mit über 28 Jahren Erfahrung in der persönlichen Arbeit mit Menschen und Expertise in ...

Ab sofort wieder neue Folgen!Dieser Podcast nimmt dich mit auf eine Reise durch Raum und Zeit, vorbei an faszinierenden Planeten und in ferne Galaxien. Wir lesen dir Geschichten über das Weltall zum Einschlafen vor... Mach’s dir bequem und kuschel dich ein!„Einschlafen mit Weltall” entsteht in Kooperation der Stiftung Planetarium Berlin und Schønlein Media.Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn der Schlaf ist mehr als nur die kurze Pause zwischendurch. Er ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem – ganz abgesehen davon, dass er uns frisch und gesund aussehen lässt. Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig. Schlafexperte Hans-Günter Weeß erzählt von diesem verblüffend facettenreichen Naturzustand.

Der fünfjährige Teddy malt für sein Leben gerne. Seine neue Babysitterin Mallory liebt seine Kreativität, und gemeinsam spielen, malen und lachen sie. Doch dann werden Teddys Zeichnungen immer düsterer und verstörender. Nach dem so liebenswürdigen Gekritzel malt der kleine Junge plötzlich einen grausamen Mord, immer und immer wieder. Mallory ist besorgt und verängstigt, doch Teddys Eltern behaupten, es sei nur eine Phase. Aber Mallory lassen die schrecklichen Bilder keine Ruhe und rauben ihr nachts den Schlaf, wenn sie allein in ihrer Hütte im Garten ist.

General Sternwood ist steinalt, steinreich und hat zwei schöne, wilde Töchter. Die aufreizende Carmen wird erpresst, und Privatdetektiv Philip Marlowe soll die Sache aus der Welt schaffen...

Schlafschwierigkeiten und Schlafstörungen gehören zu den Problemen des Alltags, welche sich unter anderem mit Hypnose sehr schnell beheben lassen...

Wie sagt der Löwe Gute Nacht? Worüber freut sich das Mäusekind am meisten, bevor es glücklich einschläft? Die Tierkinder und ihre Eltern kuscheln am Abend vor dem Einschlafen genauso gern wie kleine Menschenkinder. Mit den Geschichten: "Wie kleine Tiere schlafen gehen" von Anne-Kristin zur Brügge, "In meinem kleinen Kinderbett" von Paul Maar, "Gute Nacht, kleiner Stern" von Susanne Lütje, "Wenn Kuscheltiere schlafen gehn" von Hans-Christian Schmidt und "Friedlich schlafen kleine Drachen" von Paul Maar.

Terry Painter vermietet regelmäßig das kleine Haus auf ihrem Grundstück. Mit ihrer neuesten Mieterin, Alice Simms, freundet sie sich an. Doch schon bald wächst das Misstrauen gegenüber der jungen Frau. Alice erweist sich als Frau mit Geheimnissen, die Terry offensichtlich belügt. Terrys Paranoia nimmt immer weiter zu, bis eine tödliche Spirale der Angst in Gang kommt, die nur eine der beiden Frauen überleben wird.