Warum wir schlafen Titelbild

Warum wir schlafen

Faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens

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Warum wir schlafen

Von: Albrecht Vorster
Gesprochen von: Oliver Rohrbeck
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Über diesen Titel

Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Hörbuch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!

©2019 Heyne Verlag (P)2019 DAV
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Sehr lehrreich und interessant. An manchen Stellen müsste ich schmunzeln. Kann ich weiter empfehlen. Das beste was ich bis jetzt gelesen habe.

Mega klassr

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guter Sprecher. inhaltlich sehr informativ und unterhaltsam geschrieben. kann ich nur wärmstens allen Menschen empfehlen die die Wichtigkeit von Schlaf unterschätzen!!

super!

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Gute und kurzweilige Darstellung zur Bedeutung des Schlafes mit anschaulichen und leicht umsetzbaren Verhaltens-Tipps.

Bedeutung Schlaf anschaulich erklärt

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überragend gute Inhalte mit vielen Überraschungen. klare Empfehlung für alle die schlafen. top top top

supet

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Ich dachte immer das ich einen guten Schlaf habe. Auf Empfehlung meines Onkels habe ich mir dann dieses Hörbuch gekauft. Mein Kaufargument war hier der Sprecher Oliver Rohrbeck.
Ich bin nicht enttäuscht worden. Das Buch enthält viele nützliche Informationen über Schlaf und Schlafverhalten. Ich schlafe seit ich einige Sachen aus dem Hörbuch angewandt habe besser.
Jetzt ist nur die Frage ist das neulust oder hält das auch in zwei Monaten noch an.
Von mir erst mal eine Klare Kaufempfehlung.

Nützliche Informationen gut geschrieben und vertont.

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