Ergebnis für "Audiobooks" in Gesundheit & Wellness
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Kopf hoch!
- Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
- Von: Prof. Dr. Volker Busch
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 11 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt152
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Sprecher149
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Geschichte149
Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien uns stark machen und gesund halten. Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für Angst, Pessimismus und Mutlosigkeit. Negative Nachrichten und schlechte Zukunftsprognosen infizieren unseren Geist und vergiften unser Denken.
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Fliege, Besenstrich und Fluxkompensator
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 04.03.2024
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Kopf hoch!
- Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 11 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt159
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Sprecher145
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Geschichte141
Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion...
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Bin eigentlich nie bis zum Schluss gekommen 👍😄👍
- Von Niki Tessalo Am hilfreichsten 04.01.2015
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2013
- Sprache: Deutsch
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Meditation zum Abnehmen
- Im Handumdrehen zum Traumgewicht
- Von: Institut für angewandte Meditation
- Gesprochen von: Magnus von Loewenstein
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt71
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Sprecher69
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Geschichte69
Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte?Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Diät. Gewichtsprobleme haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Menschen, die sich zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, nehmen sich auch wenig Zeit für die eigene Ernährung.
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Bei mir klappt es
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 21.02.2022
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Meditation zum Abnehmen
- Im Handumdrehen zum Traumgewicht
- Gesprochen von: Magnus von Loewenstein
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Atempause
- Mini Meditation
- Von: Katja Schütz, Andreas Schütz
- Gesprochen von: Marcel Schieback
- Spieldauer: 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2.296
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Sprecher1.918
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Geschichte1.850
Atmen Sie den Stress einfach weg mit dieser Mini Meditation. Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese Mini Meditation ist eine Atem- und Achtsamkeitsübung die persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang setzt. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude. Sie können Ängste und Anspannung loslassen und erhalten positive Inspirationen sowie Denkanstöße.
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Gut gemeint ist nicht gut gemacht
- Von Tina Sunshine Am hilfreichsten 31.12.2013
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Atempause
- Mini Meditation
- Gesprochen von: Marcel Schieback
- Spieldauer: 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2013
- Sprache: Deutsch
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The Boy Who Was Raised as a Dog
- And Other Stories from a Child Psychiatrist's Notebook -- What Traumatized Children Can Teach Us About Loss, Love, and Healing
- Von: Bruce D Perry, Maia Szalavitz
- Gesprochen von: Chris Kipiniak
- Spieldauer: 13 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher25
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Geschichte25
In this classic work of developmental psychology, renowned psychiatrist and the coauthor of the #1 New York Times bestseller What Happened to You? reveals how trauma affects children—and outlines the path to recovery How does trauma affect a child's mind—and how can that mind recover? Child...
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Everybody can greatly learn from this book!
- Von Angela Am hilfreichsten 19.06.2021
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The Boy Who Was Raised as a Dog
- And Other Stories from a Child Psychiatrist's Notebook -- What Traumatized Children Can Teach Us About Loss, Love, and Healing
- Gesprochen von: Chris Kipiniak
- Spieldauer: 13 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.09.2018
- Sprache: Englisch
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Embrace Discomfort
- Lean Into Challenge to Improve Your Life
- Von: Michael Easter
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt16
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Sprecher16
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Geschichte16
In Embrace Discomfort, Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort. Each of the 10 episodes except for the final one will feature an expert in a discomfort area, including ultra-runner Courtney Dauwalter, survivalist Laura Zerra, nutritionist Dr. Trevor Kashey, and fear expert Dr. Joseph E. LeDoux
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Everything is too easy…
- Von Christian Am hilfreichsten 08.12.2025
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Embrace Discomfort
- Lean Into Challenge to Improve Your Life
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.04.2025
- Sprache: Englisch
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Atomic Habits
- The life-changing million-copy #1 bestseller
- Von: James Clear
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt372
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Sprecher317
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Geschichte313
Brought to you by Penguin. THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 1 MILLION COPIES SOLD. Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered...
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perfect
- Von Pablo Am hilfreichsten 04.02.2019
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Atomic Habits
- The life-changing million-copy #1 bestseller
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2018
- Sprache: Englisch
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Sie haben Ihr Hörgerät im Swimmingpool versenkt - Roman | Eine irrwitzige Reise voller Charme, Chaos und Chianti | Die Senioren auf dem Weg nach Italien
- Haus Sonnenuntergang, Band 4
- Von: Sybille Bullatschek
- Gesprochen von: Sybille Bullatschek
- Spieldauer: 13 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher31
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Geschichte31
Sybille Bullatschek, die resolute Altenpflegerin mit Herz und Humor, und ihre schräg-liebenswerten Senioren vom Haus Sonnenuntergang haben es geschafft: 50.000 Euro bei einer Quizshow abgeräumt! Ziel: Italien! Dort erwartet man die deutschen Quiz-Helden mit offenen Armen, Pasta und Prosecco. Doch was als Freundschaftsbesuch beginnt, nimmt eine turbulente Wendung. Es stellt sich heraus: Casa Serena ist weniger Altersheim, mehr Rückzugsort für pensionierte Mafiosi! Mit Witz und Mut stürzt sich Sybille in ein Abenteuer – zwischen Spaghetti, Spionage und Seniorenpower.
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Es gibt einfach niemand Besseren
- Von Neue NeuNeu Am hilfreichsten 03.05.2026
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Sie haben Ihr Hörgerät im Swimmingpool versenkt - Roman | Eine irrwitzige Reise voller Charme, Chaos und Chianti | Die Senioren auf dem Weg nach Italien
- Haus Sonnenuntergang, Band 4
- Gesprochen von: Sybille Bullatschek
- Serie: Haus Sonnenuntergang, Titel 4
- Spieldauer: 13 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2026
- Sprache: Deutsch
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Looking Good Naked
- Die Gesamtausgabe
- Von: Mark Maslow
- Gesprochen von: Mark Maslow
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Nicht 90 Tage Qual. Nicht 90 Tage Verzicht. Sondern 90 Tage, in denen du lernst, was wirklich zählt – und gesunde Gewohnheiten aufbaust, die bleiben. Sein Weg? Keine Hollywood-Transformation. Sondern echter, nachhaltiger Fortschritt. Looking Good Naked ist das Gegenteil der typischen Fitness-Bibel. Hier gibt es keine starren Pläne. Keine unmöglichen Ziele. Keine Verbote. Stattdessen: Die M.A.R.K.-Formel – vier Elemente, die deinen Körper nachhaltig verändern.
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Looking Good Naked
- Die Gesamtausgabe
- Gesprochen von: Mark Maslow
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2026
- Sprache: Deutsch
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Nährstoff- & Hormontherapie - Der Präventions-Leitfaden
- Welche Laborwerte frühzeitig auf Erkrankungen hinweisen und wie Sie diese optimal einstellen. Ihr Diagnostik- & Therapieplan für ein langes gesundes Leben
- Von: Helena Orfanos-Boeckel
- Gesprochen von: Yara Blümel, Helena Orfanos-Boeckel
- Spieldauer: 18 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesund älter werden – geht das? Ja! Dr. Helena Orfanos-Boeckel zeigt, wie man Laborwerte gezielt nutzt: richtig gelesen, deuten sie bereits sehr früh auf altersbedingte Erkrankungen hin, denen wir rechtzeitig vorbeugen können. Es dreht sich alles um die Einschätzung des persönlichen Risikos und den schützenden Einsatz von Nährstoffen und Hormonen. Langfristige Gesundheit gelingt nur auf dem Boden von starken Knochen und gesunden Gefäßen. Sie lernen Ihre Befunde zu lesen und zu verstehen, um auf Basis der Laborwerte Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
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Nährstoff- & Hormontherapie - Der Präventions-Leitfaden
- Welche Laborwerte frühzeitig auf Erkrankungen hinweisen und wie Sie diese optimal einstellen. Ihr Diagnostik- & Therapieplan für ein langes gesundes Leben
- Gesprochen von: Yara Blümel, Helena Orfanos-Boeckel
- Spieldauer: 18 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2026
- Sprache: Deutsch
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Von: James Clear
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6.381
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Sprecher5.273
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Geschichte5.229
The #1 New York Times bestseller. Over 25 million copies sold! Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals...
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Basis Informationen
- Von Schuster Hans - Jörg Am hilfreichsten 25.03.2019
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.10.2018
- Sprache: Englisch
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99 Mind Hacks
- Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag
- Von: Timon Krause
- Gesprochen von: Timon Krause
- Spieldauer: 7 Std. und 5 Min.
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Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt 99 praxiserprobte Mind Hacks, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren. Basierend auf Techniken wie Suggestion und geschickter Menschenbeobachtung macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.
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99 Mind Hacks
- Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag
- Gesprochen von: Timon Krause
- Spieldauer: 7 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.05.2026
- Sprache: Deutsch
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What’s Going Right
- Von: Paul Conti
- Gesprochen von: Florian Hoffmann
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Dr. Paul Conti ist der Psychiater der Stars, der schon halb Hollywood aus schwierigen Lebensphasen herausgeholfen hat. Nun verrät er seinen erfolgreichen Therapieansatz: Statt sich auf die Probleme seiner Klienten zu konzentrieren, analysiert er, was bereits gut läuft, und überträgt diese Erkenntnisse auf alle anderen Lebensbereiche. Das Hörbuch ist ein Wegweiser zu tiefer Selbsterkenntnis und zeigt, wie jeder Mensch die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnt.
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What’s Going Right
- Gesprochen von: Florian Hoffmann
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2026
- Sprache: Deutsch
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Coaching hautnah
- Echte Coaches. Echte Klienten. Echte Transformation.
- Von: Dr. Janine Hagen
- Gesprochen von: Stefan Raduschewski
- Spieldauer: 9 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Wie verändert sich das eigene Leben, wenn der Mut stärker ist als der Zweifel? Was passiert, wenn Menschen losgehen – mit klopfendem Herzen, aber offenen Augen – um Antworten auf Fragen zu finden, die sie lange vermieden haben? COACHING HAUTNAH zeigt es dir! Dieses Buch ist keine Theorie, sondern gelebte Praxis. 30 Coaches teilen ihre spannendsten Fälle. Vom Überwinden von Selbstzweifeln über berufliche Neuorientierung bis hin zu Sexualcoaching – die Themen und Methoden sind so vielfältig wie das Leben selbst.
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Tolle Einblicke in echte Coaching-Fälle!
- Von Christoph Am hilfreichsten 14.05.2026
Reinhören -
Coaching hautnah
- Echte Coaches. Echte Klienten. Echte Transformation.
- Gesprochen von: Stefan Raduschewski
- Spieldauer: 9 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2026
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt135
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Sprecher128
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Geschichte125
Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin und her? Diese wohlkomponierte Einschlafhilfe mit der Kombination aus Entspannungsformeln des Autogenen Trainings, spezieller 432 Hz Einschlafmusik und dem Wellenrauschen der Ostsee (Sehlendorf) beruhigt Dich nach und nach und lassen Dich in einen tiefen Schlaf finden. Finde gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe und gleite sanft in den Schlaf hinüber. Das Autogene Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren.
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Damit schläft man gut!
- Von Monika Am hilfreichsten 07.10.2022
Reinhören -
Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2021
- Sprache: Deutsch
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The Cherry Tree Theory
- A Simple Guide to Stop F*cking Up Your Life
- Von: Rox Pink, Rich Pink
- Gesprochen von: Rox Pink, Rich Pink
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Seven Simple Steps to Change Your LifeHave you ever felt like you weren’t living up to your full potential? Do you know deep down you have something more to offer the world, but something keeps holding you back? Have you tried productivity hacks and self-help books, only to find that nothing seems to stick? There is another way to create real, lasting change. In THE CHERRY TREE THEORY, you’ll learn a powerful truth: transformation doesn’t come from pushing yourself harder. It comes from changing the conditions that shape your life. A cherry tree cannot bloom in poisoned soil.
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Honest, raw, inspiring
- Von Anna Carina Baumann Am hilfreichsten 13.05.2026
Reinhören -
The Cherry Tree Theory
- A Simple Guide to Stop F*cking Up Your Life
- Gesprochen von: Rox Pink, Rich Pink
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.05.2026
- Sprache: Englisch
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Neville Goddard - Die Suche (The Search 1946)
- Manifestieren mit dem Gesetz der Annahme nach Neville Goddard
- Von: Fabio Mantegna
- Gesprochen von: Konrad Lindemann
- Spieldauer: 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Die Suche ist die deutsche Übersetzung von The Search aus dem Jahre 1946. Es ist das 6. Buch über das Manifestieren mit dem Gesetz der Annahme, dass Neville Goddard zu seiner Zeit veröffentlicht hat. "Neville Lancelot Goddard, der über einen autodidaktischen und ungewöhnlich scharfen Intellekt verfügte, vertrat eine kühne und umfassende spirituelle Vision: Alles was wir sehen und erleben, einschließlich anderer Menschen, sei das Ergebnis unserer eigenen Gedanken und emotionalen Zustände. Jeder von uns träumt eine Unzahl von Realitäten ins Dasein.
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Neville Goddard - Die Suche (The Search 1946)
- Manifestieren mit dem Gesetz der Annahme nach Neville Goddard
- Gesprochen von: Konrad Lindemann
- Spieldauer: 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2024
- Sprache: Deutsch
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The Handbook of Soft Skills for Hard Decisions
- Von: Lila Mosher
- Gesprochen von: Lisa LeeAnne
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Unlock the secret to navigating life's toughest decisions with grace and confidence in "The Handbook of Soft Skills for Hard Decisions." This essential guidebook dives deep into the often-overlooked skills that can transform your professional and personal life. Whether you're a leader steering a team through turbulent times, an entrepreneur making pivotal choices, or an individual seeking harmony in your everyday interactions, this book equips you with the tools to thrive.
Reinhören -
The Handbook of Soft Skills for Hard Decisions
- Gesprochen von: Lisa LeeAnne
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.02.2026
- Sprache: Englisch
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Light my Fire
- Für den Sex deines Lebens
- Von: Sheila de Liz
- Gesprochen von: Sheila de Liz
- Spieldauer: 6 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Sex ist alles andere als nur die schönste Nebensache der Welt, er ist Medizin für Körper, Geist und Seele – davon ist Sheila de Liz überzeugt. Gerade im Alter bleibt Sex wichtig, damit wir uns gut und gesund fühlen. Die beliebte Gynäkologin Sheila de Liz erklärt mit Witz, Offenheit und klaren Worten, wie Lust wirklich funktioniert, warum sie manchmal verschwindet und wie man sie wieder zurückholt.
Reinhören -
Light my Fire
- Für den Sex deines Lebens
- Gesprochen von: Sheila de Liz
- Spieldauer: 6 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.05.2026
- Sprache: Deutsch
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Happy Heart
- Gesund mit dem Herzensdoc: Warum das Herz mehr als ein Organ ist
- Von: Dr. med. Nana Yaw Bimpong-Buta
- Gesprochen von: Dr. med. Nana Yaw Bimpong-Buta
- Spieldauer: 10 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Unser Herz schlägt für uns – Tag für Tag. Es ist ein fantastischer Lebensmotor, unser Taktgeber und zugleich das Zentrum unserer tiefsten Gefühle. Kardiologe Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta – bekannt als »Herzensdoc Nana« – ist überzeugt: Ein starkes Herz lebt von einem gesunden Lebensstil. In Happy Heart nimmt er uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt unseres Herzens – wissenschaftlich fundiert, lebensnah und voller Herzblut. Mit Humor, bewegenden Geschichten und alltagstauglichen Impulsen zeigt er, wie wir unser Herz nicht nur medizinisch, sondern auch emotional stärken.
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Es war sehr lehrreich vor allem wenn man so weit weg von den Ärtzten ist sehr schön Danke
- Von Sebastian Kraatz Am hilfreichsten 17.05.2026
Reinhören -
Happy Heart
- Gesund mit dem Herzensdoc: Warum das Herz mehr als ein Organ ist
- Gesprochen von: Dr. med. Nana Yaw Bimpong-Buta
- Spieldauer: 10 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2026
- Sprache: Deutsch
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