Zeigt Titel in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Depressionen und Burn-Out
- Von: Manfred Spitzer
- Gesprochen von: Manfred Spitzer
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt87
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Sprecher75
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Geschichte74
Gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit. Jeder Fünfte kämpft im Laufe seines Lebens gegen Depressionen. Die Zahl der von Burn-Out betroffenen Menschen steigt dramatisch an. Was kann man dagegen tun? Prof. Manfred Spitzer, Direktor der Universitätsklinik für Psychiatrie in Ulm, erzählt auf diesem Hörbuch eine Stunde lang, was man wirklich über diese Volkskrankheiten wissen muss.
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Endlich mal wieder alles verstanden
- Von Anonym Am hilfreichsten 28.03.2019
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Depressionen und Burn-Out
- Gesprochen von: Manfred Spitzer
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Food for Life
- Your Guide to the New Science of Eating Well
- Von: Tim Spector
- Gesprochen von: Leighton Pugh
- Spieldauer: 17 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher14
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Geschichte14
Brought to you by Penguin. Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or...
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Der gesamte Inhalt des Buches ist interessant und lehrreich
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 27.03.2024
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Food for Life
- Your Guide to the New Science of Eating Well
- Gesprochen von: Leighton Pugh
- Spieldauer: 17 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2022
- Sprache: Englisch
- Wissenschaft
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Das neue Forever Young
- Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt305
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Sprecher265
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Geschichte261
Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt - und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt.
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wäre ja wie immer top wenn....
- Von Daniel Z Am hilfreichsten 11.02.2015
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Das neue Forever Young
- Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2014
- Sprache: Deutsch
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Kau dich schlank
- Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
- Von: Barbara Plaschka
- Gesprochen von: Sandra Voss
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
Abnehmen ganz ohne Diät! Barbara Plaschka ist Abnehmcoach, Kautrainerin – und von Beruf aus Genießerin. Auch sie hat lange mit überschüssigen Pfunden gekämpft, sich Essverbote auferlegt und extremen Ausgleichssport gemacht. Bis sie erkannt hat: Wenn wir besser kauen, unseren Geschmackssinn trainieren und MIT statt GEGEN unseren Körper arbeiten, geht es plötzlich ganz einfach. Sie zeigt, wie wir der Diätspirale entkommen und wieder ein genussvolles Leben führen können, in dem sich ein gutes, gesundes Körpergefühl ganz von allein einstellt.
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Informativ
- Von Harald Fisch Am hilfreichsten 30.06.2025
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Kau dich schlank
- Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
- Gesprochen von: Sandra Voss
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Gesund sein
- Das neue Programm zur Selbstheilung
- Von: Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz
- Gesprochen von: Rahel Comtesse, Susanne Aernecke
- Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
- Gekürztes
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Gesamt72
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Sprecher62
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Geschichte60
Zwei Methoden - ein Weg zur Selbstheilung: Louise L. Hay vermittelt neue Gedankenmuster sowie neue Affirmationen, die sich speziell mit emotionalen...
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Sehr lehreich und interessant!
- Von Friederike Am hilfreichsten 25.08.2015
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Gesund sein
- Das neue Programm zur Selbstheilung
- Gesprochen von: Rahel Comtesse, Susanne Aernecke
- Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.08.2013
- Sprache: Deutsch
- Persönlicher Erfolg
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Autogenes Training: Ein Übungsprogramm in drei Schritten
- Von: Nicole Schweizer
- Gesprochen von: Nicole Schweizer, Julian Bayer
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training - Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden.
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Autogenes Training: Ein Übungsprogramm in drei Schritten
- Gesprochen von: Nicole Schweizer, Julian Bayer
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2014
- Sprache: Deutsch
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- Von: Jessie Inchauspe
- Gesprochen von: Jessie Inchaupse
- Spieldauer: 3 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From the #1 internationally bestselling author of Glucose Revolution, a four-week, four-step program for living a healthier, happier life with balanced blood sugar including over 100 recipes, an interactive workbook, and the guidance to make the “new science...
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Really very helpful!
- Von Anonym Am hilfreichsten 08.01.2025
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- Gesprochen von: Jessie Inchaupse
- Spieldauer: 3 Std.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2023
- Sprache: Englisch
- Lebensmittel & Wein
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Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher10
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Geschichte10
Friedvoll einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag starten: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen seit Jahren unmöglich erscheint, wird mit diesem exklusiven Hörbuch Wirklichkeit. Die vom Team um Premium-Coach Patrick Lynen entwickelten Methoden wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Lynen (bekannt u.a. aus seinen Auftritten & Sendungen bei WDR, SWR, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich.
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Endlich Ruhe! Vielen Dank für dieses Hörbuch!
- Von Gaviota Am hilfreichsten 10.09.2017
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Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.08.2017
- Sprache: Deutsch
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Fat Chance
- Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
- Von: Robert H. Lustig
- Gesprochen von: Jonathan Todd Ross
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher29
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Geschichte29
Robert Lustig’s 90-minute YouTube video “Sugar: The Bitter Truth”, has been viewed more than two million times. Now, in this much anticipated book, he documents the science and the politics that has led to the pandemic of chronic disease over the last 30 years. In the late 1970s when the...
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Fantastic book.
- Von Anonym Am hilfreichsten 05.09.2017
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Fat Chance
- Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
- Gesprochen von: Jonathan Todd Ross
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2012
- Sprache: Englisch
- Politik & Regierungen
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Autogenes Training: Die mentale Krafttankstelle nach Prof. Dr. Schultz
- Von: Sabine Thalmayr
- Gesprochen von: Sabine Thalmayr
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher11
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Geschichte12
Das Autogene Training nach Prof.Dr. Schultz ist ein erprobtes Verfahren zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen...
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Texte ganz, wenn auch völlig uninspiriert und uninspirierend.
- Von Henry Am hilfreichsten 10.11.2024
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Autogenes Training: Die mentale Krafttankstelle nach Prof. Dr. Schultz
- Gesprochen von: Sabine Thalmayr
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2013
- Sprache: Deutsch
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Die Darm-Hirn-Connection
- Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit
- Von: Gregor Hasler
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt675
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Sprecher594
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Geschichte589
Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz, Gluten- Unverträglichkeit und Blähungen treiben uns um. Das Thema birgt aber noch viel mehr Potenzial und geht über das körperliche Befinden hinaus: Das Mikrobiom im Darm könnte gar auch ein Schlüssel zu unserem Glück sein! Gregor Hasler, Professor für Molekulare Psychiatrie, wandelt schon lange auf den Spuren der Därme beziehungsweise der Ernährung seiner psychisch erkrankten Patienten.
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Welch herrliches Geschwisterpaar
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.11.2020
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Die Darm-Hirn-Connection
- Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Rauchfrei leben mit Hypnose
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Katja Schütz
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt63
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Sprecher40
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Geschichte40
Endlich Nichtraucher! Nehmen Sie endgültig Abschied von dieser schlechten Angewohnheit...
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Hat mir super beim Rauchen aufhören geholfen!
- Von uwe33 Am hilfreichsten 05.05.2011
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Rauchfrei leben mit Hypnose
- Gesprochen von: Katja Schütz
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2011
- Sprache: Deutsch
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Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
- Von: Michaela Axt-Gadermann
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Raus aus dem Diät-Dschungel: fundiert und nachhaltig! Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden.
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Viele Erkenntnisse
- Von diana heite Am hilfreichsten 10.12.2023
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Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.07.2023
- Sprache: Deutsch
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Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
- Von: Claudia Croos-Müller
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt54
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Sprecher45
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Geschichte44
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
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Sehr geniale Erklärungen und Übungen
- Von ich Am hilfreichsten 30.08.2019
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Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Serie: Das kleine Überlebenshörbuch
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Eat And Run
- My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
- Von: Scott Jurek, Steve Friedman
- Gesprochen von: Scott Jurek
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt76
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Sprecher69
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Geschichte70
The New York Times bestseller Eat and Run is ""the inspiring story of an inspired man. Scott Jurek's phenomenal success as an ultra-marathoner demonstrates that meat and other animal foods are not necessary for optimum health, strength, and endurance.""—Andrew Weil, #1 New York Times...
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How to run, what to eat and a lot more
- Von Vitalii Kravets Am hilfreichsten 07.01.2025
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Eat And Run
- My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
- Gesprochen von: Scott Jurek
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2020
- Sprache: Englisch
- Laufen & Joggen
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Intermittent Fasting for Beginners
- Lose Weight Naturally, Reduce Inflammation, Balance Hormones, and Boost Energy with a Proven Step-by-Step Guide for Food and Water Fasting
- Von: Jennifer Diaz
- Gesprochen von: Top Tier Press Studios
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Every cell in your body runs on time. When you learn to eat in sync with that inner clock, energy rises, cravings fade, and fat burns more efficiently—no more fighting biology, just flowing with it. If you found value in The Obesity Code by Dr. Jason Fung, Eat Stop Eat by Brad Pilon, or Fast. Feast. Repeat. by Gin Stephens, Intermittent Fasting for Beginners by Jennifer Diaz will be your next essential listen.
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Intermittent Fasting for Beginners
- Lose Weight Naturally, Reduce Inflammation, Balance Hormones, and Boost Energy with a Proven Step-by-Step Guide for Food and Water Fasting
- Gesprochen von: Top Tier Press Studios
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2026
- Sprache: Englisch
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Autophagy Fasting with Water for Beginners
- A Super-Simple Guide to Feel Better, Regain Energy, and Support Weight Loss Without Complicated Diets or Losing Your Mind Over Impossible Meals
- Von: John Williams
- Gesprochen von: Duke Holm
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Do you feel like eating well has turned into a full-time job? Planning meals, thinking about food all day, starting diets that work for a while… and then quietly fall apart? Well, I have a few things to tell you. You’re probably not lazy. You’re probably not lacking willpower. You’re just tired of managing food all the time. You eat, and a few hours later you’re hungry again. You try to eat “properly,” yet you still feel bloated, heavy, or unfocused. Energy comes and goes. Weight slowly creeps up.
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Autophagy Fasting with Water for Beginners
- A Super-Simple Guide to Feel Better, Regain Energy, and Support Weight Loss Without Complicated Diets or Losing Your Mind Over Impossible Meals
- Gesprochen von: Duke Holm
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2026
- Sprache: Englisch
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Sugar Balance Blueprint
- Beat Sugar Cravings with Custom Meal Plans
- Von: Nohelia Alcas
- Gesprochen von: Matthew Afolabi
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Sugar Balance Blueprint is a practical guide for women over 40 ready to balance their health, nourish their bodies, and break free from sugar cravings. Instead of restrictive diets or quick fixes, this blueprint offers a clear, structured path to lasting change through balanced meals, steady routines, and strategies that fit your lifestyle.
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Sugar Balance Blueprint
- Beat Sugar Cravings with Custom Meal Plans
- Gesprochen von: Matthew Afolabi
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2026
- Sprache: Englisch
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Intervallfasten und Leber entgiften
- Wie Sie schnell abnehmen, gesund und schlank werden durch Intervallfasten 16:8, Ihren Körper entgiften und Ihre Leber reinigen können
- Von: Leonie Schmidt
- Gesprochen von: Tatjana Bluemler
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt48
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Sprecher46
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Wissenschaftliche Studien der Harvard-Universität haben ergeben, dass das intermittierende Fasten positive Auswirkungen auf mehrere Aspekte hat, die sich auf unsere Gesundheit beziehen.
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Hölzern u. blutarm. Vermutl. mit einer KI erstellt
- Von Alexander Meyer Am hilfreichsten 12.06.2023
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Intervallfasten und Leber entgiften
- Wie Sie schnell abnehmen, gesund und schlank werden durch Intervallfasten 16:8, Ihren Körper entgiften und Ihre Leber reinigen können
- Gesprochen von: Tatjana Bluemler
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.03.2023
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Hypnotisches Magenband für das Idealgewicht ohne Diät
- Effektive Hypnose zur Appetit-Kontrolle. Entdecken Sie die bewährte Magenballon Hypnose für dauerhaftes und gesundes Abnehmen
- Von: Elsa Ebner
- Gesprochen von: Klemens Keller
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt10
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Sprecher10
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Geschichte10
Der Mythos, dass man zum Abnehmen strenge Diäten einhalten und unzählige Stunden im Fitnessstudio verbringen muss, ist falsch! Es gibt einen natürlichen Weg, um nachhaltig Gewicht zu verlieren – ohne extreme Entbehrungen, ohne schweißtreibende Workouts und ohne riskante Operationen. Möglich wird das durch die Magenband-Hypnose.
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Positive Bestätigung
- Von Marion Krüwel-Möller Am hilfreichsten 23.01.2026
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Hypnotisches Magenband für das Idealgewicht ohne Diät
- Effektive Hypnose zur Appetit-Kontrolle. Entdecken Sie die bewährte Magenballon Hypnose für dauerhaftes und gesundes Abnehmen
- Gesprochen von: Klemens Keller
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.10.2025
- Sprache: Deutsch
- Emotionen & Gefühle
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