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Autogenes Training: Ein Übungsprogramm in drei Schritten
- Von: Nicole Schweizer
- Gesprochen von: Nicole Schweizer, Julian Bayer
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 3
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Sprecher3 out of 5 stars 2
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Geschichte3.5 out of 5 stars 2
Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training - Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden.
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Autogenes Training: Ein Übungsprogramm in drei Schritten
- Gesprochen von: Nicole Schweizer, Julian Bayer
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2014
- Sprache: Deutsch
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