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Das neue Forever Young

Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
Autor: Ulrich Strunz
Sprecher: Matthias Lühn
Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
4.5 out of 5 stars (214 Bewertungen)

Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt - und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt. Mit dem richtigen Forever-Young-Lebensstil können wir gesund leben, fröhlich und voller Energie bis ins hohe Alter. Wie können wir um Jahre jünger aussehen? Wie gelingt es uns, lange und gesund zu leben?

Dr. Strunz hat die revolutionären wissenschaftlichen Erkenntnisse des letzten Jahrzehnts ausgewertet und ein Programm entwickelt, mit dem wir dieses Wissen für uns selbst nutzbar machen. Er zeigt, wie wir mit einfachsten Mitteln gezielt unser Immunsystem stärken. Wie wir beweglicher bleiben, im Kopf und im Körper - und damit etwas tun gegen Depressionen, Burn-out und Stress. Wie wir unsere Energie steigern, sodass Trägheit und schlechte Laune verschwinden.

Das neue Forever Young bietet alles, was dafür nötig ist: genetisch korrekte Kost, mit der wir uns jung essen. Rezepte und Listen von Lebensmitteln, die uns jung halten. Ein Bewegungsprogramm, das Muskeln, Gelenke und Knochen stärkt. Und die Kraft der Gedanken - die beste Anti-Aging-Medizin schlechthin. Das neue Forever Young - die ganzheitliche Strategie für alle, die länger jung bleiben wollen!
©2014 Heyne Verlag (P)2014 ABOD Verlag

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    127
  • 4 Sterne
    63
  • 3 Sterne
    12
  • 2 Sterne
    5
  • 1 Stern
    7

Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
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  • 4 Sterne
    42
  • 3 Sterne
    14
  • 2 Sterne
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  • 1 Stern
    6

Geschichte

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    114
  • 4 Sterne
    53
  • 3 Sterne
    11
  • 2 Sterne
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wäre ja wie immer top wenn....

...sämtliche rezepte nicht alle einzeln heruntergelesen würden... musste mir nun extra noch das buch kaufen... eine pdf version von den rezepten wäre wohl mehr als angebracht...

44 von 44 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Strunz ... interessant und lehrreich

Welchen drei Worte würden für Sie Das neue Forever Young treffend charakterisieren?

Sehr informativ, humorvoll und leicht nachvollziehbar.

Was mochten Sie an der Handlung am liebsten?

Die leichte Art, wie komplizierte Inhalte leicht und unterhaltsam vermittelt werden.

Hat dieses Hörbuch Sie emotional stark bewegt? Mussten Sie laut z.B. lachen, weinen, zweifeln, etc.?

Es ist motivierend und mach Lust, sofort sein Lebensstil zu ändern, aber zum Schluß, wenn es darum geht gute Vorsätze in die Tat umzusetzen werden, was im gedruckten Buch zweckmäßig sein wird, hier über eine Stunde die entsprechenden Rezepte vorgelesen. Das ist für den Hörer zwar interessant, aber praktisch nicht umzusetzen. Ich halte es für fair dem Hörbuch-Kunden für diesen Teil des Buches, also für die Rezepte, zusammen mit dem Hörbuch eine PDF-Datei bereitzustellen. Ich hoffe sehr das läßt sich realisieren und Kunden, die das Hörbuch bereits erworben haben, bekommen diese in ihrer Bibliothek nachgeliefert.
Dann wäre das Hörbuch rundherum perfekt und würde auch den 5.Stern * erhalten. Vielleicht kann das Audible-Team da noch nachbessern?!

39 von 41 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
  • FH
  • 29.03.2015

Sehr gut, Rasant und hohes Niveau :), ohne PDF :(

Würden Sie dieses Hörbuch einem Freund empfehlen? Wenn ja, was würden Sie ihm dazu sagen?

Das Buch berichtet sehr detailliert über Gengerechtes Ernähren und Sport. Es beschreibt sehr gut wie der Körper wirklich funktioniert und gibt Aufschluss auf Zusammen der Organe in Bezug auf Nahrungsmittel und deren Wirkung im Körper.

Wie hat Ihnen Matthias Lühn als Sprecher gefallen? Warum?

Der Sprecher hat eine herausragende Stimme, die genau zu dem Antrieb und Motivation des Buches passt. Sehr gute wahl, man fühlt sich als Hörer auditiv in den A* getreten.

Wenn Sie dieses Hörbuch verfilmen könnten wie würde der Slogan dazu lauten?

Die Steinzeit ist jetzt als Fortschritt wieder voll im Trend

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Wichtig wäre noch zu erwähnen, dass kein Booklet dabei ist. Bedeutet, dass Rezepte und Pläne/Todolisten leider selbst abgeschrieben werden müssen. Kostet bei das einen Stern (-1) bei der Bewertung. Würde mich über eine Nachrüstung freuen.

17 von 18 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Tolles Buch mit wieder neuen Infos

Das Buch ist wie von Strunz gewohnt sehr gut. Wieder neue Informationen in einprägsamer unverständlichen Sprache. Für mich sehr motivierend.

Aber der Sprecher liegt mir überhaupt nicht. Viel zu reißerisch viel zu übertrieben. Die Art und Weise des Sprechens nimmt dem Buch leider Glaubwürdigkeit. Würde ich die Bücher von Strunz nicht schon seit langem kennen hätte ich dieses Hörbuch vermutlich nicht bis zum Ende gehört und hätte dem Buch auch nicht die verdiente Seriösität zugesprochen. Herr Doktor Strunz, suchen Sie sich einen neuen Sprecher dann strahlen auch ihre Hörbücher die Kompetenz aus, die Sie für mich verkörpern.

4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Interessant

Ich finde das Hörbuch sehr toll.

Nur am Ende der Rezeptteil ist nicht gerade passend. Das kann ich mir nicht merken bzw langweilt mich schnell :)

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Leider ohne PDF

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Ich bin Strunz Fan und kenne schon die Ausgabe aus 2001. Der Sprecher macht seine Sache außerordentlich gut, kein Grund zur Klage. Ich würde nur gern die Rezepte sowie die Übungen nochmals nachschlagen können. Dies ist der Grund warum ich nur 3 Sterne vergeben kann. Wenn Audible dies nachreicht, dann vergebe ich gern 5 Sterne.

5 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Kein Begleitdokument trübt die Freude

Das Rezepte-Vorlesen ist nervig und unnütz. Da es kein Begleitdokument gibt, kann man sie nicht nachlesen und nutzen. Das trübt das Erlebnis. Hier würde ich im Nachhinein eher zum gedruckten Buch raten.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

klar, gut... aber

... wie bereits im Vorfeld von anderen Hörern erwähnt, ist das Hörbuch sehr informativ, aber eigentlich nicht zu empfehlen. es werden einen bis zu einer halben Stunde Zahlenreihen und Kürzel um die Ohren geschlagen, die man sich weder merken, noch bei erneutem Bedarf "nachschlagen "kann. Streckenweise auch einfach zu spezifisch für mich.Das Buch ist meine klare Kaufempfehlung.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars
  • Kat
  • 05.07.2017

Schrecklicher Sprecher !! Nervende Ansprache

Das Hörbuch ansich ist gut!
Der Sprecher nahezu unerträglich!

Er lässt das Buch wie einen unseriösen RTL2 - Beitrag wirken ( vor allem wenn Entspannungsübungen " vorgelesen " werden)
Störend ist auch dass der Autor ständig einen belehrenden Unterton an den Tag legt - als wäre man ein unvernünftiger Erstklässler - man fühlt sich nicht als Erwachsener angesprochen und diese Schreibweise wird durch die schreckliche vortragsweise des Sprechers noch verstärkt.
Die vorgelesenen Rezepte am Buchende sind ebenfalls sehr ungünstig - ein booklet ist unvermeidbar! Bitte nachliefern!!!!!

Schade!

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ein muss für jeden

Eines der besten Bücher über Ernährung und Gesundheit
Ich habe schon sehr viele Bücher über gesunde Ernährung/Lebensweise ect. gelesen und bin in diesen Bereich sehr bewandt.
Für mich ist es eines der besten Bücher auf dem Markt!
Sehr umfangreich und gut erklärt und vorallem kommt der Autor direkt auf den Punkt und spricht Problematiken zb Lebensmittelindustrie ect...direkt an.