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Ich bin dann mal schlank
- Gesprochen von: Marion von Stengel, Christian Eckert, Patric Heizmann
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
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Ich bin dann mal schlank
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Beschreibung von Audible
Diäten machen keinen Spaß - das ist keine Neuigkeit. Denn Genuss, das sollte doch ein fester Bestandteil des modernen Lebens sein. Patric Heizmann wagt den Spagat zwischen bewusster Ernährung und der Freude am Essen. Klingt widersprüchlich? Das ist Heizmanns pure Absicht, denn in "Ich bin dann mal schlank" wirft er alle bisher gekannten Diäten und die damit verbundenen Ernährungsmythen über Bord.
Geistreich und humorvoll gelesen von Christian Eckert, Marion von Stengel und Patric Heizmann selbst, ist dieses Hörbuch mehr als ein Ernährungsratgeber. Vielmehr ist die Heizmann-Methode ein neues Ernährungsmodell, das auf Selbstkasteiung verzichtet und den Genuss als Faktor Nummer Eins in den Mittelpunkt rückt. Dabei lernst du, Gesundheits- und Figurkiller für alle Zeiten zu identifizieren und wirst so manche bildhafte Beschreibung des Autors und Personal-Trainers nicht vergessen.
"Ich bin dann mal schlank" ist ein Hörgenuss für alle Sinne und eine Bereicherung für jeden, der seinen Ernährungsplan nicht unter den Scheffel vermeintlicher Super-Diäten stellen möchte.
Inhaltsangabe
Patric Heizmann versteht Sie. Deutschlands überzeugendster Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlanksein die Knackpunkte liegen. Patric Heizmann hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem jeder im Alltag dauerhaft sein Wohlfühlgewicht erreichen und halten kann. Seine Ernährungs- und Motivationstipps sind Kino für den Kopf. Einprägsame Bilder wirken wie starke Schutzschilde gegen die Dickmacher im Lebensmittelregal.
Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft. So gewinnen Sie den inneren Schweinehund als Freund fürs Leben. Das Hörbuch ist eine hervorragende Ergänzung zum gleichnamigen Bestseller!Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.
Kritikerstimmen
--Andreas Scholz, Diplom-Ökotrophologe, Präsident der Gesellschaft für Ernährungsforschung
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Das sagen andere Hörer zu Ich bin dann mal schlank
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Greju
- 01.01.2020
Gutes Hörbuch, nur leider etwas kurz!
Ich mag Patric Heizmann gerne und ich bin von seiner Art und Weise viele Inhalte mit bildhaften Geschichten und viel Humor zu erzählen sehr.
Die Inhalte des Buches sind hilfreich für jeden, der sich gesund ernähren oder Gewicht verlieren möchte.
Leider ist es etwas kurz, was schade ist. Das ist das einzige Negative, was es für mich zu sagen gibt.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 15.05.2020
ok
Anfangs informativ , lässt dann aber nach... nichts wirklich Neues, jedoch ein paar sinnvolle Tipps.
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Gesamt5 out of 5 stars
- Unicorn86
- 30.11.2021
lebhaft und ehrlich
ich fand das Hörbuch sehr gut. es waren gute Fakten angenehm verpackt. ich liebe die Sprache in Bildern und konnte darum vieles für mich umsetzen.
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Gesamt4 out of 5 stars
- danydra
- 02.04.2011
Gute Motivation
Das Buch von Patric Heizmann ist sehr gut gemacht und motiviert richtig zum gesunden Essen und viel Bewegung. Es ist sehr anschaunlich dargestellt, was im Körper passiert, wenn wir Nahrung aufnehmen.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
- Dr.
- 04.04.2011
Mal sehen, obŽs hilft
Sicherlich sind etliche Dinge schon bekannt, wenn man sich mit Ernährung beschäftigt hat. Es motiviert aber zu einer Ernährungsumstellung. Auch die Erläuterung von komplizierten Vorgängen im Körper sind anschaulich und gut verständlich. Mal sehen obŽs hilft.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christine
- 07.03.2017
sehr motivierend
sehr motivierend und super gelesen. bin begeistert und sehr motiviert. es kann also losgehen! :-)
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Katharina Stenz
- 07.08.2023
Spritzig, freundlich, positiv, das Hörbuch ist kurzweilig und ansprechend
Besonders gut finde ich die tollen Erklärungen und die Aufmunterung zum Erfolg sowie die ausführliche Beschreibungen
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Padertrudi
- 01.03.2017
Wow. Neue Erkenntnisse
Ich konnte dazu lernen, auch wenn vieles natürlich auch schon x mal besprochen wurde. Lohnt auf jeden Fall.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Heiko A.
- 20.05.2015
Super Beschreibung wie es gehen kann!
Super Beschreibung wie es gehen kann!toll beschrieben was im Körper eines Menschen passiert und wie die einzelnen Zusammenhänge sind!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christiane
- 23.07.2015
Viel besser als erwartet
Sehr kurzweilig, informativ und sehr schön bildlich dargestellt, so dass das wie nehme ich ab, sehr plausibel und nicht anstrengend ist.
Da freut man sich direkt auf das spannende Projekt abnehmen.
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