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Dann ist das wohl psychosomatisch
- Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden
- Gesprochen von: Mark Bremer
- Spieldauer: 10 Std. und 47 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Alternative & Komplementäre Medizin

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Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Krankheiten, für die kein Arzt eine Ursache finden kann. Nach einer Reihe von Untersuchungen fällt oft das hoffnungsraubende Urteil: "Dann ist das wohl psychosomatisch!" Die Folge dieser Diagnose sind frustrierte Patienten, die sich jetzt mit ihrem Problem alleine fühlen. So wurde der Begriff "Psychosomatik" für viele Menschen zum Inbegriff von Ausweglosigkeit.
Ganz im Gegensatz dazu steht der ganzheitliche Ansatz der modernen Psychosomatik-Forschung. Sie reduziert den Menschen nicht nur auf sein körperliches Leid, sondern führt Psyche und Körper in der Diagnostik zusammen, um den wirklichen Ursprung des Problems zu finden. Der renommierte Arzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. med. Alexander Kugelstadt ist dem Seelenleben auf der Spur. Er erklärt, wie alles in uns zusammenhängt und warum psychosomatische Erkrankungen keine ausweglose Situation sein müssen.
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Körperspuren
- Ursachen körperlicher und psychischer Symptome verstehen und heilen
- Geschrieben von: Bernhard Voss
- Gesprochen von: Johannes Gabriel
- Spieldauer: 11 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Viele körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Tinnitus oder Migräne sind ein Ausdruck seelischer Belastungen und Verletzungen. Sie alle können Spuren hinterlassen, die sich im Körper widerspiegeln. Dabei sind die Ursachen dieser Symptome ganz unterschiedlicher Natur, wie der Osteopath und Gestalttherapeut Bernhard Voss aus seiner mehr als 25-jährigen Praxiserfahrung weiß. Er führt schulmedizinische, osteopathische und psychologische Sichtweisen zu einem völlig neuen ganzheitlichen Ansatz zusammen.
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Sie müssen da nicht allein durch!
- Aus der Praxis eines Psychotherapeuten oder warum unkonventionelle Methoden oft die wirksamsten sind
- Geschrieben von: Martin Rauh-Köpsel, Manuela Runge
- Gesprochen von: Bodo Primus
- Spieldauer: 10 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wir alle fühlen uns manchmal hilflos, traurig und antriebslos. Wir können nicht schlafen, haben Ängste oder sogar Panik. Suchen wir dann Hilfe in einer Therapie, wissen wir selten, was auf uns zukommt. Martin Rauh-Köpsel ist Psychotherapeut - aber kein gewöhnlicher. Er gewährt uns Einblick in seine Praxis, wo er seit vielen Jahren mit ganz unterschiedlichen Methoden an den Problemen seiner Patient*innen arbeitet und sich dabei nicht scheut, über die Grenzen der etablierten Therapieformen hinauszugehen.
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Sehr unterhaltsam
- Von Yvonne Am hilfreichsten 14.03.2021
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Wege aus der Angst
- Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
- Geschrieben von: Gerald Hüther
- Gesprochen von: Matthias Ernst Holzmann
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Menschen verfügen über ein plastisches, zeitlebens lernfähiges Gehirn und müssen erst herausfinden, worauf es im Leben ankommt. Deshalb sind und bleiben wir Suchende. Aber allzu leicht können wir uns auf der Suche nach einem glücklichen und sinnerfüllten Leben auch verirren, als Einzelne ebenso wie als ganze Gesellschaft. Sobald wir zu spüren beginnen, dass wir auf Abwege geraten sind, bekommen wir Angst. Und das ist gut so. Die Angst ist unser wachsamster Begleiter. Sie ermöglicht es uns, aus Fehlern zu lernen. Ohne Angst können wir nicht leben.
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Ein Muss für Alle auch ohne Angst!!!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 01.03.2021
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Der emotionale Rucksack
- Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
- Geschrieben von: Vivian Dittmar
- Gesprochen von: Vivian Dittmar
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor.
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Vagus Nerv
- Der geheimnisvolle Heiler in uns
- Geschrieben von: Felina Junk
- Gesprochen von: Shanti Lunau
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sind Sie auf der Suche nach strukturierten und gut aufbereiteten Informationen zur neuronalen Heilung? Möchten Sie nicht nur Theoretisches über den Vagus Nerv erfahren, sondern auch lernen, wie Sie ihn bewusst stimulieren können, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren? Dann ist dieses Hörbuch ideal für Sie! Neben der Schulmedizin etablieren sich seit einigen Jahren auch alternative Ansätze zu Tablette, Spritze und Krankschreibung.
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Vergleiche dich nicht, sei du selbst
- Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
- Geschrieben von: Maja Günther
- Gesprochen von: Veronika Lohmöller
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir vergleichen uns ständig: Andere sehen besser aus, machen Dinge geschickter als wir und haben einfach viel mehr vom Leben. Maja Günther kennt aus ihrer Beratungspraxis viele solcher Fälle, und durch die sozialen Medien werden es zunehmend mehr. Deshalb hat die charismatische Soziologin ein alltagsnahes Coaching entwickelt, das uns hilft, aus der Vergleichsfalle auszusteigen.
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Viele körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Tinnitus oder Migräne sind ein Ausdruck seelischer Belastungen und Verletzungen. Sie alle können Spuren hinterlassen, die sich im Körper widerspiegeln. Dabei sind die Ursachen dieser Symptome ganz unterschiedlicher Natur, wie der Osteopath und Gestalttherapeut Bernhard Voss aus seiner mehr als 25-jährigen Praxiserfahrung weiß. Er führt schulmedizinische, osteopathische und psychologische Sichtweisen zu einem völlig neuen ganzheitlichen Ansatz zusammen.
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Wir alle fühlen uns manchmal hilflos, traurig und antriebslos. Wir können nicht schlafen, haben Ängste oder sogar Panik. Suchen wir dann Hilfe in einer Therapie, wissen wir selten, was auf uns zukommt. Martin Rauh-Köpsel ist Psychotherapeut - aber kein gewöhnlicher. Er gewährt uns Einblick in seine Praxis, wo er seit vielen Jahren mit ganz unterschiedlichen Methoden an den Problemen seiner Patient*innen arbeitet und sich dabei nicht scheut, über die Grenzen der etablierten Therapieformen hinauszugehen.
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Menschen verfügen über ein plastisches, zeitlebens lernfähiges Gehirn und müssen erst herausfinden, worauf es im Leben ankommt. Deshalb sind und bleiben wir Suchende. Aber allzu leicht können wir uns auf der Suche nach einem glücklichen und sinnerfüllten Leben auch verirren, als Einzelne ebenso wie als ganze Gesellschaft. Sobald wir zu spüren beginnen, dass wir auf Abwege geraten sind, bekommen wir Angst. Und das ist gut so. Die Angst ist unser wachsamster Begleiter. Sie ermöglicht es uns, aus Fehlern zu lernen. Ohne Angst können wir nicht leben.
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Ein Muss für Alle auch ohne Angst!!!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 01.03.2021
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Der emotionale Rucksack
- Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
- Geschrieben von: Vivian Dittmar
- Gesprochen von: Vivian Dittmar
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Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor.
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Vagus Nerv
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- Geschrieben von: Maja Günther
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Wir vergleichen uns ständig: Andere sehen besser aus, machen Dinge geschickter als wir und haben einfach viel mehr vom Leben. Maja Günther kennt aus ihrer Beratungspraxis viele solcher Fälle, und durch die sozialen Medien werden es zunehmend mehr. Deshalb hat die charismatische Soziologin ein alltagsnahes Coaching entwickelt, das uns hilft, aus der Vergleichsfalle auszusteigen.
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Wissen fürs Ohr
- Etwas mehr Hirn, bitte / Männer - Das schwache Geschlecht und sein Gehirn / Die Macht der inneren Bilder / Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn
- Geschrieben von: Gerald Hüther
- Gesprochen von: Jan Reinartz
- Spieldauer: 21 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Etwas mehr Hirn, bitte" (gelesen von Gerald Hüther). Die Freude am eigenen Denken und die Lust am gemeinsamen Gestalten sind die großen Themen dieses Buches. Gerald Hüther macht deutlich: Jedes lebende System kann das in ihm angelegte Potential am besten in einem koevolutiven Prozess mit anderen Lebensformen zur Entfaltung bringen. Oder einfacher: Gemeinsam kommen wir weiter als allein. Doch alte, gebahnte Denkmuster verhindern, was für das Entstehen von Potentialentfaltungsgemeinschaften erforderlich ist: Vertrauen, Austausch, Begegnung.
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Die Darm-Hirn-Connection
- Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit
- Geschrieben von: Gregor Hasler
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz, Gluten- Unverträglichkeit und Blähungen treiben uns um. Das Thema birgt aber noch viel mehr Potenzial und geht über das körperliche Befinden hinaus: Das Mikrobiom im Darm könnte gar auch ein Schlüssel zu unserem Glück sein! Gregor Hasler, Professor für Molekulare Psychiatrie, wandelt schon lange auf den Spuren der Därme beziehungsweise der Ernährung seiner psychisch erkrankten Patienten.
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Welch herrliches Geschwisterpaar
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.11.2020
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Ängste und Panikattacken endlich zum Teufel jagen!
- Angst und Panik mit dem ultimativen Angstbuch erfolgreich bekämpfen
- Geschrieben von: Michelle Amecke
- Gesprochen von: Bo-Phyllis Strube
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Endlich frei von Angst und Panikattacken! Der Druck in unserer modernen Gesellschaft wird immer größer. Angst- und Panikattacken sind in Deutschland die seelischen Störungen, welche am häufigsten für extreme Belastungen sorgen. Die Betroffenen glauben im Moment einer Attacke, die Kontrolle über ihr Leben zu verlieren oder verrückt zu werden. Situationen, die für andere Menschen normal und alltäglich sind, werden gemieden. Wieder lebendiger und freier leben! Die Strategien in diesem Angstbuch funktionieren sehr gut und sind auch in der Psychotherapeutischen Praxis erprobt.
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Für mich das hilfreichste Buch was ich je gehört habe
- Von Claudia Schäfer Am hilfreichsten 18.03.2021
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Die Frau, deren Arm sich hängen ließ
- Und weitere Geschichten aus der psychologischen Praxis
- Geschrieben von: Thomas Fritzsche
- Gesprochen von: Tetje Mierendorf
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Frau Jonas' Arm ist seit Monaten gelähmt, die Ärzte sind ratlos. Erst als eine Spur zu ihrer Schwiegermutter führt, nimmt ihr Schicksal eine unerwartete Wendung. Herr Vogel ist auf der Flucht vor der 13. Ständig! Nur vier "ungefährliche" Minuten pro Stunde bleiben ihm - sein Leben ist zu einem Slalom zwischen Uhrzeiten, Hausnummern und Autokennzeichen geworden. Und die 16-jährige Nadja spricht nicht, dafür kann ihr Teddybär reden. Wird er ihr helfen?
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Geschrieben von: Matthias Marquardt
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
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...auf den Punkt gebracht...
- Von Dipl.-Ing. Thomas Engelhardt Am hilfreichsten 11.03.2021
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Geschrieben von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
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Geschichte
Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und mit welcher Technik Sie sie buchstäblich wegatmen können. Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt - Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen regulieren Sie das Atemvolumen und bringen die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung ins Gleichgewicht.
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Emotionale Erpressung: Wie Manipulatoren Angst, Verpflichtung und Schuld einsetzen, um Menschen zu kontrollieren. So entkommen Sie der Beziehungsfalle ... und emotionalen Missbrauchs
- Geschrieben von: Emory Green
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- Spieldauer: 5 Std. und 7 Min.
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Emotionale Erpressung bedeutet, die Gefühle einer anderen Person zu manipulieren. Sie tritt in allen zwischenmenschlichen Beziehungen auf, nicht nur in der Partnerschaft, sondern auch im Job. Dieser Ratgeber des Psychologen Emory Green wird der Schlüssel sein, um Ihre Probleme nachhaltig zu lösen
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Emotionale Intelligenz - Emotionen kontrollieren & verstehen
- Wie Sie mit Hilfe von Empathie Menschen lesen, Gefühle beeinflussen und Stress bewältigen. Mehr Erfolg und Glück durch Selbstmanagement
- Geschrieben von: Victoria Lakefield
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Emotionale Intelligenz - Mit Kontrolle von Gefühlen, Gedanken & Emotionen zum Erfolg.Sie möchten Menschen lesen und verstehen können? Sie wollen erfolgreich werden, da Sie jeden Gesprächspartner mit effektiver Kommunikation gezielt überzeugen können? Möchten Sie Resilienz entwickeln um jede Krise durchzustehen und anderen ebenfalls dabei helfen? Die Lösung finden Sie in diesem Hörbuch! Schaffen Sie es durch die Kontrolle Ihrer Gefühle, Gedanken und Emotionen mehr Disziplin aufzubauen und somit erfolgreicher zu werden.
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Technischer Fehler
- Von Katja Ki Am hilfreichsten 08.03.2021
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Ich geh dann mal meinen Weg
- Wie du in 12 Schritten die Vergangenheit loslässt, Frieden findest und glücklich in ein neues Leben startest
- Geschrieben von: Michael Leister
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Jetzt endlich auch als Hörbuch! Dies ist das Hörbuch für alle, die endlich loslassen und neu anfangen wollen. Die Vergangenheit loslassen, inneren Frieden finden und glücklich in ein neues Leben starten. Was fast zu schön klingt, um wahr zu sein, ist vollkommen machbar. Dieses Hörbuch ist Seelenbalsam für alle, die gelitten haben und sich danach sehnen, ein glückliches Leben zu führen, in dem die Schmerzen vergangener Tage keine Rolle mehr spielen.
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Klare Kaufempfehlung!
- Von Marilena K. Am hilfreichsten 16.02.2021
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Angst vor Krankheit
- Hypochondrie und Krankheitsangst Selbsthilfe - Die Angststörung verstehen und selbst überwinden
- Geschrieben von: Joshua Feder
- Gesprochen von: Anna Müller
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
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Geschichte
Die Angst vor Krankheit ist weit verbreitet und hat unterschiedliche Formen der Ausprägung. Vielleicht kennen Sie den Begriff "Hypochondrie", so lautet der medizinische Name für die Angst vor Krankheit. In diesem Hörbuch widmen wir uns dem Thema "Angst vor Krankheit“ ganz intensiv. Wir werfen einen Blick auf die Auswirkung dieser Angst auf das soziale und berufliche Leben, die psychische und physische Gesundheit und auf weitere Facetten des Lebens der Betroffenen und ihren Angehörigen.
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Empfehlunswert!!!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 06.01.2020
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Der Alltags-Chillosoph
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- Geschrieben von: Fabrice Midal
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Nietzsche schickt einen Topf mit Konfitüre, um eine saure Geschichte loszuwerden, Picasso nimmt Rot, wenn er kein Blau hat, und Camus erfährt mitten im Winter, dass in ihm ein unbesiegbarer Sommer ist. 40 kluge Gedanken und philosophische Betrachtungen hat Fabrice Midal seinen Kapiteln vorangestellt, in denen er Philosophie und Alltag zu verbinden weiß. Er reflektiert über die Zitate und schlägt den Bogen zu Situationen, die wir alle kennen.
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Dieses Hörbuch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können.
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- doktorFaustus
- 04.02.2021
Ein Arzt, der zugleich Philosoph ist...
Aus dem Corpus Hippocraticum: "Ein Arzt, der zugleich Philosoph ist, kommt einem Gotte gleich."
Nun ich nehme das sich der brillante Herr Dr. Kugelstadt gegen eine solche Überhöhung verwahren würde, doch mich wandelte dieses Hörbuch wie eine große Gabe an. Welch ein tiefgründiger Blick auf den Menschen, das "kranke Tier" (Nietzsche). Was hier im Gewande einer psychosomatischen Rundreise geboten wird ist Menschenkunde auf Weltklasseniveau. Absolute Extraklasse. Sehr starke Medizin. Wer sich besser kennenlernen möchte - und wer würde/sollte das nicht wollen - der ist herzlich zu diesem Hörbuchabenteuer eingeladen. Grandios. Wunderbar dynamisch gelesen von Herrn Bremer. Prädikat: Unversäumbar!
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- Eva
- 28.02.2021
Ich freue mich darüber, ...
... dass dieses Buch geschrieben geschrieben, sowie vortrefflich vorgelesen, wurde.
Ich habe es gekauft, weil ich mal wissen wollte, warum ich ausgerechnet in der ambulanten Psychosomatik gelandet bin und damit vorteilhafte Entwicklung ( im Schneckentemo) erfahre. Diese, meine individuelle Frage, wurde geklärt.
Ich bin sicher, in dem Buch werden allen Neugierigen/Interessierten die eigenen Fragen geklärt werden.
Wahrscheinlich kaufe ich es mitnichten in der Printversion, weil ich die praktischen Übungen gern in kleinen Portionen nachlesen möchte. Audible hat‘s wieder leider nicht hingekriegt, Kapitel schriftlich zu benennen...
2 Leute fanden das hilfreich
Top 10
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