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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Sprecher: Klaus Bernhardt
Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
4.5 out of 5 stars (989 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

"Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als zehn Sitzungen vollständig aufgelöst werden." (Klaus Bernhardt)

Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.
©2016 / 2017 Klaus Bernhardt / Ariston Verlag (P)2017 Random House Audio

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Hörerbewertungen

Bewertung

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Sprecher

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Geschichte

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wundervoll ❤️

ich habe seit Jahren Panikattacken und das Herzrasen hat mich so weit gebracht, dass ich nicht mehr arbeiten gehen konnte und mich nicht mehr aus dem Haus getraut habe. Allein durch das hören dieses Buches fühle ich mich besser und habe eine ganz andere Sicht meiner Angst. Werde die Methoden auf jeden Fall anwenden und freue mich auf mein neues Leben.

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  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
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Aller Besten Dank

Ich bin total begeistert, nach dem ich es schritt für schritt durchgearbeitet hab, spürte ich schon in nur 3 Tagen das ich mein jahrelanges Tief überwinden werde, nun freue ich mich auf eine spannende Reise in eine selbstbestimmte Zukunft. Aller besten Dank für die wertvollen Erkenntnisse, ich kann und werde es allen weiter empfehlen.

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Tolles Buch

Sehr viele aha Erlebnisse. Konkret auf den Punkt gebracht. Gut umsetzbar im Alltag. Sehr empfehlenswert.

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Das Buch macht Hoffnung!!!

Endlich mal wieder ein Hoffnungsschimmer für Menschen mit kleineren und größeren Angst/Panikproblemen. Lange nichts so wertvolles zu diesem Thema gelesen.

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  • Geschichte
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Ein Buch mit wertvollen Informationen

Ich habe aus diesem Buch wertvolle Informationen erhalten, um zu verstehen was mit meinem Körper bei einer Panikartacke passiert und gute Lösungsansätze erhalten diese Gefühle umzukehren. Aus früheren Erfahrungen weiß ich, dass dies der beste Weg ist diese schlechten Gefühle los zu werden. Ich musste es mir nur wieder in Erinnerung rufen wobei mir dieses Buch sehr geholfen hat. Man darf halt noch damit aufhören sein Unterbewusstsein in die richtige Richtung zu schicken. Ich kann jedem das Buch nur empfehlen.

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    3 out of 5 stars
  • Geschichte
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Angst - einfach positiv wegdenken!

Wer unter Angststörungen leidet, sucht händeringend nach Hilfe und da kommt ein Heilsbringer wie Klaus Bernhardt gerade recht!
Jetzt soll das hier kein Verriss werden, denn vieles in diesem Text fand ich auch hilfreich und gut durchdacht.
Aber ich bin immer skeptisch, wenn Menschen von sich selbst so überzeugt sind, wie der Autor...der selbstverständlich seinen Text auch selbst liest, nach dem Motto: das kann ich auch besser als professionelle Sprecher.
Und so wird dann in dem Hörbuch die Gesprächstherapie kurzer Hand abgeschafft, wer seinen Job nicht mag, soll kündigen, wer Stress in seiner Beziehung hat, soll sie halt beenden ...und so weiter.
Klaus Bernhardt weiß alles besser und verspricht Heilung im Expresstempo - ich fürchte (sic!) , ganz so einfach wird es nicht.

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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Klasse!

Das Hörbuch ist super alleine das hören bewegt ne Menge in einem und setzt direkt positive Prozesse in Gang!

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    3 out of 5 stars

Sehr gut erklärt

Hat mir gut gefallen. Es wird wirklich sehr gut erklärt, was genau passiert im Körper, wenn die Beklemmung und die berühmte Panikattacke kommt ... leide seit vielen Jahren darunter ... Stimme des Lesers auch sehr angenehm. Das,Einzige, was mich etwas stört ist, dass sich der Autor zu sehr rühmt mit seiner Methode ... und besonders wie er Traumata aus Kindheit u.a. "abhandelt" ... finde ich etwas empathielos und anmaßend ... Sonst ein super Buch, das die Vorgänge im Körper sehr gut erklärt und schon dadurch weniger Angst vor der Angst aufkommt .

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  • Sprecher
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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Absolut zu empfehlen! So ein mega tolles Hörbuch!

jeder der Angst oder Panik hat oder jemanden kennt dem es so geht sollte dieses Hörbuch hören,es wird so viel erklärt,so tolle Übungen werden weitergegeben.
Ich bin begeistert!Vielen Dank für diese tolle Arbeit!

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    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

General Mindset!

Dieses Buch ist nicht nur für Panikpatienten hilfreich, sondern hat das Potenzial auch jedem gesunden Menschen Anleitungen zu einem stärkeren Mindset und positiveren Denkmechanismen zu verhelfen.
Ich kann dieses Buch nur empfehlen.