Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung
Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out und Depressionen | inkl. 4-Wochen-Plan, Arbeitsblättern und Fragebögen
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate
Bist du Amazon Prime-Mitglied?Audible 60 Tage kostenlos testen
Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung
Für 15,95 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
Matthias Ubert
Über diesen Titel
Kognitive Verhaltenstherapie: Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der ImpulskontrolleMit einem 4-Wochen-Arbeitsplan, Arbeitsblättern und Fragebögen zur Selbstanalyse
Willst Du die Grundprinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie kennenlernen?
Möchtest Du die verschiedenen Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie in Erfahrung bringen?
Willst Du praktische Anleitungen erlernen, die Du bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle anwenden kannst?
Mit der kognitiven Verhaltenstherapie zu einem unbeschwerten Leben.
Erfahre in diesem hilfreichen Ratgeber:
- Geschichtliches zur kognitiven Verhaltenstherapie
- Nach welchen Grundprinzipien sich die kognitive Verhaltenstherapie richtet
- Was der Unterschied zur Psychotherapie ist
- Wie die kognitive Verhaltenstherapie konzeptionell gestaltet ist
- Wie der therapeutischen Prozess aussieht
- Welche verschiedenen kognitiven Verfahren existieren
- Wie die kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle vorgeht
- Wie Du mit Wochenplänen und weiteren Hilfsmaterialen wieder das Glück im Alltag finden kannst
- Und vieles, vieles mehr!
Sichere Dir noch heute dieses Buch und erfahre, wie Du mit den Impulsen der kognitiven Verhaltenstherapie ein glückliches und unbeschwertes Leben führen kannst
Die begleitende PDF zum Hörbuch findest Du hier: https://bit.ly/2NFTPjO
©2020 Konstantin Pfannschmidt (P)2020 Konstantin Pfannschmidt
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Ich habe mir dieses Hörbuch gekauft, da ich sehr sehr viel arbeite und mich sozusagen einhören wollte zum Thema Burn-Out. Dazu hilft dieses Hörbuch ungemein mit einer Art Therapie und einem Plan vorwärts zu kommen.
Die ersten Schritte sind getan und bei langen Fahrten gut anzuhören. Der Sprecher war angenehm. Weder zu schnell noch zu langsam.
Dieses Hörbuch kann ich empfehlen
Hat mir sehr geholfen
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Man erfährt viel über das eigene Verhalten (Selbstbeobachten). Dadurch lernt man einiges über sich selbst und wie man besser mit seinen Mitmenschen umzugehen und ihnen helfen kann.
Der 4 Wochenplan ist für den Alltag gut geeignet. Ein sehr guter Ratgeber um sich besser im Alltag zurechtzufinden.
Ein Thema was mich bestimmt noch weiter beschäftigen wird.
hilfreicher Ratgeber
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sehr anstrengend zu folgen
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Keine Anleitung zur Selbsttherapie!
Das Buch beinhaltet viele gute Standartstrategien, doch Vorsicht
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Was zu tun bei Angst und Panikanfälle
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.