Burn Titelbild

Burn

The Misunderstood Science of Metabolism

 Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Burn

Von: Herman Pontzer
Gesprochen von: P.J. Ochlan
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 28,95 € kaufen

Für 28,95 € kaufen

ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT. Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate. 3 Monate für 0,99 €/Monat, danach 9,95 €/Monat. Bedingungen gelten. Jetzt starten.

Über diesen Titel

Brought to you by Penguin.

Why do so many diets lead to more weight gain?

Do more active people have faster metabolisms?

Is exercise essential for weight loss?

Over the past 20 years, Evolutionary Biologist Herman Pontzer has conducted ground-breaking studies across a range of settings, including pioneering fieldwork with Hadza hunter-gatherers in northern Tanzania.

This book draws on his eye-opening research to show how, contrary to received wisdom, exercise does not increase our metabolism. Instead, we burn calories within a very narrow range: nearly 3,000 calories per day, no matter our activity level.

By taking a closer look at what happens to the energy we consume, Pontzer explores the ways in which metabolism controls every aspect of our health - from fertility to immune function - and reveals the truth about the dynamic system that sustains us. Filled with facts and memorable anecdotes, Burn will change the way you think about food, exercise and life.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2021 Herman Pontzer (P)2021 Penguin Audio Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Wissenschaft

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Adaptable Titelbild
The Hungry Brain Titelbild
The Story of the Human Body Titelbild
Was wir wissen können Titelbild
Endure Titelbild
Metabolical Titelbild
Change Your Diet, Change Your Mind Titelbild
Lifespan Titelbild
Outlive Titelbild
Why We Sleep Titelbild
Super Agers Titelbild
How to Change Your Mind Titelbild
Glucose Revolution Titelbild
Exercised Titelbild
The Comfort Crisis Titelbild
Ein Hormon regiert die Welt Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten
This is how non-fiction books should be. It's so genuinely witty and eye opening. I'm not to fond of the narrator's microphone, though.

Great book

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ein herausragendes Buch! Die anthropologische Perspektive macht das Buch so spannend . Das Buch bietet einen unerwarteten Einblick in die Natur des Menschen. Wirklich hörenswert.

Interessant und unterhaltsam

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.