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Blut - Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs"
- Schlüssel zur Heilung
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 8 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes Hörbuch
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Der Molekularmediziner verrät:
- Was das Blut alles kann - von der Regelung des Körperklimas bis zur Abwehr von Krankheitserregern,
- Was uns die Blutwerte verraten - von Informationen über Risiken (Entzündungen, Stoffwechselerkrankungen, Tumormarker, etc.) bis zur Stimmungslage,
- Wie sich Blutwerte aktiv verbessern lassen - und eine Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten positiv beeinflusst oder gar geheilt werden kann. Alles Wissenswerte über den "ganz besonderen Saft" - gut recherchiert, gut lesbar, unterhaltsam und nützlich.
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Vitamine - Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung
- Wie sie wirken, warum sie helfen
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund - oder schädlich? Dr. med. Ulrich Strunz stellt unmissverständlich fest: Vitamine sind lebenswichtig. Er erklärt, warum wir sie brauchen und welche erstaunlichen Wirkungen sie haben.
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Sehr informativ, jedem zu empfehlen!
- Von Sebastian Habla Am hilfreichsten 26.09.2016
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert - und eine bemerkenswerte Übereinstimmung entdeckt: In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der Selbstheilung ergibt.
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Gefährlich
- Von Beate Krause Am hilfreichsten 28.08.2020
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Neue Wege der Heilung
- Gesundheit geschieht von innen
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Über Gesundheit oder Krankheit wird auf der Ebene der Zellen entschieden - das ist die zentrale Erkenntnis der Molekularmedizin. Elementar dafür ist, die Bausteine des Lebens zu kennen und zu wissen, was sie in unserem Körper bewirken. Darauf basieren die Heilerfolge von Dr. med. Ulrich Strunz: Mit den passenden Baustoffen das natürliche Gleichgewicht wiederherstellen - unterstützt durch Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit, die drei Säulen einer gesunden Lebensweise.
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Anhören - wirken lassen - loslaufen.
- Von Tonic Am hilfreichsten 02.05.2018
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Das Schlaf-gut-Buch
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.
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Tolles Buch!
- Von Charly Am hilfreichsten 28.11.2018
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Das neue Forever Young
- Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt - und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt.
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wäre ja wie immer top wenn....
- Von Daniel Z Am hilfreichsten 11.02.2015
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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
- Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young. Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für Altersdemenz und andere geistig-neuronale Erkrankungen, wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken.
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Wunderheilung aller Krankheiten
- Von Mojo Am hilfreichsten 23.05.2021
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Vitamine - Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung
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- Von: Ulrich Strunz
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Sehr informativ, jedem zu empfehlen!
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
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Neue Wege der Heilung
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Forever schlank
- No Carb - Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Martin Harbauer
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- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Schlank werden und vor allem schlank bleiben wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip. Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für Beweglichkeit und Fitness sowie einfachen Meditationstechniken zur Entspannung. Und gute Laune ist ebenfalls garantiert: Nicht einmal auf Schwarzwälder Kirschtorte muss verzichtet werden!
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Ein Hörbuch, das zur Hälfte aus Rezepten besteht
- Von K. Engel Am hilfreichsten 12.03.2017
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Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
- Bleiben Sie gesund!
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
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Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker! Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker! Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel.
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77 Tipps für ein gesundes Herz
- Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
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Ulrich G. Strunz weiß aus eigener leidvoller Erfahrung, wie schwer man sich mit Entscheidungen tun kann: Seine Doktorarbeit schrieb er über Unsicherheit in Entscheidungssituationen. Erstmals kombiniert er jetzt wissenschaftliche Erkenntnisse aus Wirtschaft, Psychologie und Neurobiologie und erklärt, wodurch unsere Entscheidungen beeinflusst werden und wie es durch Gehirntraining und systematische Analyse gelingt, besser, konsequenter und effizienter zu entscheiden.
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Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, übergewichtig und unfit gewesen. Im Alter von 26 Jahren beschloss er, es muss sich etwas ändern. Aber was? Und vor allem: Wie damit anfangen? Die Antwort: Das Wichtigste ist, den ersten Schritt zu tun - und dann dabei zu bleiben. Klingt einfach, ist schwer; die meisten scheitern daran. Nicht so Ulrich G. Strunz. Er entwickelte ein hocheffektives Mentalprogramm, das die Kraft der Meditation mit der Kraft des zielgerichteten Denkens verbindet.
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Hochdosiert - Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3
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Diese deutsche Erstausgabe eines in den USA höchst erfolgreichen Buchs bietet einen unkonventionellen Blick auf die neuesten Erkenntnisse zum "Wundervitamin" D3. Autor Jeff Bowles führt den Leser auf eine genauso faktenreiche wie vergnügliche Tour-de-force durch eine hochkarätige Mischung aus neuesten wissenschaftlichen Fakten und seiner darauf aufbauenden "gefährlichen" Selbstexperimente.
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Scheißschlau
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Vom Autor des New York Times- und Spiegel-Bestsellers "Dumm wie Brot" Dr. David Perlmutter. Mehr als zwei Millionen verkaufte Exemplare weltweit. Die Darmflora stellt einen wichtigen Teil unseres Immunsystems dar und beeinflusst womöglich unser Körpergewicht und Verhalten. Aber was hat die Darmflora mit unserem Gehirn zu tun? Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor verschiedenen Krankheiten und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann.
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OPC für Anfänger: Mit natürlicher Kraft zu unverwüstlicher Gesundheit (Das stärkste Antioxidans für mehr Leistung, mehr Ausstrahlung, jüngeres Aussehen, ... faltenfreie reine Haut...)
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OPC für Anfänger: Mit natürlicher Kraft zu unverwüstlicher Gesundheit. (Das stärkste Antioxidans für mehr Leistung, mehr Ausstrahlung, jüngeres Aussehen, bessere Immunabwehr, faltenfreie reine Haut und etliches mehr). Die Kraft steckt in der Natur. Doch ein jeder weiß, dass sie ihre Geheimnisse nicht einfach Preis gibt. Es liegt an uns, diese mit Herz und Verstand zu entschlüsseln.
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Dumm wie Brot
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Achtung Weizen - gefährliches Hirnfutter! Weizen, das "Killerkorn": Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Demenz oder Alzheimer sein.
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Ein Sachbuch mit Ratschlägen für eine Anti-Aging-Ernährung: Super-Fruits, Zuckerfrei oder doch einfach das gute alte Olivenöl? Was hilft denn nun unserem Körper, gesund und glücklich alt zu werden? Reicht es, ab und an Obst in den Entsafter zu werfen und Smoothies zu schlürfen, oder muss ich meine Ernährung komplett auf den Kopf stellen? Ernährungs-Experte und Bestseller-Autor Hans-Ulrich Grimm trägt die Ergebnisse jahrelanger Forschung zusammen und erstellt so den ultimativen Ernährungs-Kompass zum Älterwerden.
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Sprecher
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Geschichte
- Maksym Ryazantsev
- 06.04.2020
Kaufen Sie meine Shakes und meine anderen Bücher
Gekauft habe ich das Höhrbuch in der Hoffnung ein, endlich mal Informatives Höhrbuch zum Thema Blut zu bekommen.
Was ich eigentlich bekommen habe:
1/3 prahlen über Leistungen etc.
1/3 lieblos runtergeratterte Werte. Diesen Teil fand ich besonders traurig, da Bücher wie "Darm mit Schwarm" oder "Hautnah" es geschafft haben, Werte oder Daten in eine interessante Geschichte zu verpacken, die im Kopf hängen bleibt, hier nichts der Gleichen
1/3 Product Placement: viel zu oft wird der Name eines Buches, Hyperlinks oder eigen verkaufte Eisweißshakes erwähnt
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Geschichte
- Thomas E.
- 28.10.2017
Jahrelang ohne Ärzte Dank Dr. Strunz
Seine Tipps helfen wirklich und das Buch erklärt wunderbar viele Zusammenhänge. Dank Dr. Strunz habe ich seit Jahren keine Allergien mehr. Eine weitere OP an den Nasenmuscheln blieb mir erspart. Wenn ich mich konsequent an alles halte, bin ich auch im Winter kontinuierlich gesund. Keine Erkältungen. Leider schludert man ja oft, wenn es einem zu gut geht... erinnert sich und lebt wieder konsequent und erntet gesundheitliche Belohnungen. Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
12 Leute fanden das hilfreich
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Geschichte
- Kindle-Kunde
- 20.09.2017
Ein Muss für jeden Menschen!
Umfassend und verständlich erklärt, Zusammenhänge werden klar. Bin begeistert und hör es mir direkt noch einmal an :)
4 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- J. R.
- 26.01.2017
Wieder einmal danke an Dr.U.Strunz
wunderbar aufschlussreich, ein Mensch der uns aufklärt. Wir müssen s nur machen und nicht der Pharmalobby glauben. Bei denen sieht man ja die schrecklichen Ergebnisse , und kaum jemand kommt aus deren Teufelskreis heraus
Ich sehe die Kranken bei uns über Jahre ihre Packungen Medikamente oft auch volle Tüten aus der Apotheke tragen 'manche auch nicht mehr. Abgesehen vom Geld , Mir ist es unverständlich. Jeder kann sich heute Informationen aus dem Internet holen. Nein stattdessen sehen sie sich der Bergdocktor an. Ja wie Herr Strunz sagt , jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Übrigens die meisten Ärzte sterben an Herzinfarkt oder Schlaganfall und erreichen die 60 Jahre nicht. Da sollte doch zu Denken geben. ...
5 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Re77177
- 26.04.2018
Mehr eine Glaubensrichtung als Wissenschaft.
Wenn man über einen Arzt sagen muss: "Sein Erfolg gibt ihm Recht", dann gibt ihm oft wenig anderes Recht. Viele Vitamine und Stoffe, die Dr. Strunz beschreibt und empfiehlt (!), zu teilweise extrem hohen Dosen, beruhen auf seinen Erfahrungswerten.
Er probiert aus, an sich und seinen Patienten, aber sein Erfolgt gibt ihm ja Recht.... Bei vielen Werten erklärt er, warum die Schulmedizin alles falsch macht. Er nennt aber wenig Studien, die seine Erfahrungen belegen. Meistens sogar gar keine. Hallo Placeboeffekt, wenn ich eine Blutuntersuchung für 1500€ machen würde, würde ich auch dran glauben, dass all die Tabletten, die ich danach futtere, mir helfen.
Man kann sich das Buch gut anhören, manche seiner Theorien wären gewiss einer Studie wert, aber alles stumpf zu glauben, halte ich für grob fahrlässig.
Fazit: Gut anhörbar, interessantes Thema aber mehr eine Glaubensrichtung der Selbstoptimierung anstelle wissenschaftlich fundierter Informationen.
6 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Zett
- 09.10.2016
Teilweise interessant, teilweise unwissenaxh
Von dem Buch hätte ich erwartet, dass es eine populärwissnschaftliche Einführung über unser flüssiges rotes Organ wäre. Das ist leider nur teilweise der Fall, einige interessante Fakten über das Blut und seine Bestandteile sind vorhanden, jedoch werden dazwischen immer wieder fragwürdige Thesen eingeworfen, wie etwa Vitamin-Megadosierungen gegen Krebs oder andere Krankheiten, oder das die Information in Homöopathie für die Heilung sorgt.
Danach konnte ich nicht mehr weiterhören, das war einfach zu esoterisch (habe 5 von 8 Stunden gehört).
12 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Alex T.
- 14.07.2022
GameChanger
Absolut zu empfehlen. Öffnet einem die Augen. Sehr interessante Zusammenhänge, auch wenn man nicht so tief im Medizin/ Gesundheits Thema ist.
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Geschichte
- SeKoRoXx
- 17.04.2021
Sehr informativ und interessant
Dieses Buch lehrt viel über die wichtigen Mineralien, Vitamine, Proteine, Fette, Hormone usw in unserem Blut und was sie für Auswirkungen auf unseren Körper haben. Hier und da wiederholt er sich mal oder macht Werbung für seine Sache, aber das finde ich nicht wirklich schlimm. Habe auf jeden Fall viel mitgenommen
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Sprecher
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Geschichte
- Peter
- 30.05.2020
Chemie Werbung
Der Autor verkündet, dass Protein-Shakes eine gute Sache sind. Sie könnten eine echte Sache für einen Profisportler sein.((für kurze Zeit und mit allen Risiken)) Für einen normalen Menschen werden diese Shakes jedoch nicht täglich empfohlen. Es kann zu Krebs führen. Sie sind nicht ausreichend erforscht und es gibt eine ganze chemische Industrie, die mit ihnen Gewinne erzielt. Der Autor möchte einfach den Gewinn dieser Firmen teilen.
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Sprecher
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Geschichte
- Lukas Wiechert
- 19.03.2020
Alles was man wissen muss
Ein wirklich interessantes Buch, für alle die mehr über ihren Körper wissen wollen und wissen wollen was alles passieren kann wenn man sich Mal wieder an "natürlichen" Stoffen statt Pharmaka hält.
Enthalten im Abo
Streame eine vielfältige Auswahl an beliebten Hörbüchern, fantasievollen Kinderhörspielen und Original Podcasts.
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