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77 Tipps für ein gesundes Herz

Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko

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77 Tipps für ein gesundes Herz

Von: Ulrich Strunz
Gesprochen von: Thomas Birnstiel
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Über diesen Titel

Herzgesund und fit!

Es ist so einfach, gesund zu sein: richtig entspannen, fröhlich und regelmäßig bewegen, genussvoll und gesund essen - und verstehen, wie unser Herz funktioniert und was es braucht, um kraftvoll und lange zu schlagen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hat ein wunderbar einleuchtendes und leicht umzusetzendes Herz-Gesundheits-Programm entwickelt, mit dem jeder die Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen minimieren und nachhaltig senken kann. Klar, verständlich, effektiv.

©2020 ABOD Verlag (P)2020 Heyne Verlag Hygiene & gesundes Leben

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Am relevantesten
Der Sprecher liest den Inhalt mit guter Betonung vor, so fällt das Folgen sehr leicht und es macht Spaß zuzuhören.
Der Inhalt ist "strunztypisch", spannend, mit vielen Aha-Momenten versehen und motiviert beim Anhören noch weiter an seiner Gesundheit zu arbeiten.

Einfach Strunz

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Wie immer gut erklärt, auf den Punkt gebracht mit Praxistipps und guten Beispielen. Mit klarer Benennung von Studien und kritischer Betrachtung anderer Aussagen.

Gute Ergänzung zu den anderen Dr. Strunz-Büchern

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Auch in diesem Buch sind wichtige Informationen zur Herzgesundheit und auch allgemein enthalten! Vielen Dank!

Wichtige Informationen

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Alles verständlich erklärt, und sehr viel gelernt!
Werde viele Tipps anwenden, Dankeschön 💕
Ich bin begeistert...🙏🤗

Super Buch

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Kurzweilig, gefüllt mit vielen Informationen rund um die Herzgesundheit. Lohnenswert für alle, die für sich selbst Gutes tun wollen.

Interessantes Buch

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Schulmedizin könnte ruhig etwas mehr auf Prävention durch entsprechende Nährstoffkontrollen setzen anstatt Pharmazeutika, wenn es zu spät ist.
Vielen Dank an Audible für die Abo inklusiven Hörbücher von Ulrich Strunz. Habe mir dieses und drei weitere Bücher zusätzlich in Papierformat besorgt.

Sprecher ist richtig gut.

Interessant und erschreckend zugleich

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sehr sehr gutes und hilfreiches buch. Absolute Empfehlung für jeden der etwas für seine Gesundheit tun möchte.

super informativ

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Der Autor erläutert 77 geniale Praxis-Tipps, wie das Herz gesund und fit bleibt. Sehr empfehlenswert!

Geniale Praxis-Tipps für ein gesundes Herz

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Das Buch ist einfach zu verstehen, alles direkt zu dem Punkt erklärt und sehr klar gelesen! Klare Empfehlung

Tolle Tipps

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