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Vitamine - Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung

Wie sie wirken, warum sie helfen
Autor: Ulrich Strunz
Sprecher: Matthias Lühn
Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
4.5 out of 5 stars (393 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund - oder schädlich? Dr. med. Ulrich Strunz stellt unmissverständlich fest: Vitamine sind lebenswichtig. Er erklärt, warum wir sie brauchen und welche erstaunlichen Wirkungen sie haben. Intensiv setzt er sich mit den Kampagnen der Vitamin-Gegner auseinander und enthüllt, wie eine kleine Lobby hier auf Kosten der Menschen Propaganda - und Geschäfte - macht.

Ulrich Strunz hat festgestellt, dass stets dieselben wenigen Studien als Beleg für die fragwürdigen Thesen der Vitamin-Gegner herhalten müssen - während gleichzeitig Hunderte anderer Studien über die positive Wirkung von Zusatzvitaminen verschwiegen werden. Dabei ist es in vielen Lebenslagen existenziell wichtig, Defizite auszugleichen. Kaum jemand nimmt beispielsweise genug Folsäure über grünes Gemüse zu sich. Fehlt jedoch Folsäure in der Schwangerschaft, kann es zu Fehlgeburten und Missbildungen kommen. Oder Vitamin D: In weiten Teilen Norddeutschlands scheint die Sonne nicht lange und kräftig genug, damit in der Haut Vitamin D gebildet werden kann - ein wichtiger Schutz vor Krebs, Herzinfarkt oder Multipler Sklerose.

Wissenschaftlich fundiert und für jedermann verständlich erläutert Dr. med. Ulrich Strunz für alle relevanten Vitamine, was sie tatsächlich bewirken, warum wir sie dringend benötigen und wie wir sie am besten zu uns nehmen: Aufklärung für alle, die sich gut informieren wollen!
©2015 Heyne Verlag (P)2015 ABOD Verlag

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Hörerrezensionen

Bewertung

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Sprecher

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Geschichte

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Sehr informativ, jedem zu empfehlen!

Eine Schande, dass solche Inhalte nicht Pflichtlektüre/-Information in Schulen sind. Ich fand es sehr lehrreich, gut erklärt und alles Wichtige auf den Punkt gebracht.
Einziger Wermutstropfen: Der Sprecher!
Ich frage mich, wie so ein Sprecher zu diesem Job gekommen ist. Eine völlig deplazierte Betonung, die einfach an keiner Stelle Sympathie hervorrufen kann. Daher empfehle ich schon fast eher, sich das Buch selbst durchzulesen.
Unabhängig davon: Wichtig Inhalte, nützlich und lehrreich verpackt & plausibel dargestellt!

7 von 7 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
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Müssten die Kinder in der Schule lernen

Selbst Ärzte, die sich über diese Zusammenhänge (privat!) fortgebildet haben, geben meist nach kurzem gefrustet auf, ihre Patienten überzeugen zu wollen. Da ist auch wegen der von der Politik angeordneten Bürokratismen keine Zeit.

Wollen die Politiker und ihre Lobbyisten überhaupt wirklich, daß die Deutschen gesünder werden???? Da lacht man über die Fortschritte in anderen Ländern wie USA oder Schweden.

Ich selbst lasse mein Blut analysieren bei Synlab in München,Bayerstraße am Hauptbahnhof/Ausgang Süd. Das ist dort direkt billiger als beim Arzt. Ansonsten zu einem Anti-Aging-Arzt oder spezialsierten Heilraktiker gehen.

13 von 14 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ein Hinweis ist leider falsch

Gehen sie zu ihrem Arzt stimmt nicht. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass sehr viele Ärzte keine Ahnung von Vitaminmangel haben und daher nicht beraten können. Sätze wie hören sie auf mit dem Scheiß und essen sie mehr Gemüse sind leider an der Tagesordnung

12 von 13 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

super

Klasse endlich mal Klartext und das auch anschaulich erklärt ich bin begeistert und kann meine supplemente nun ruhigen Gewissens nehmen.

4 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr empfehlenswert!

Informativ, spannend und lehrreich.
Nur die vorgelesenen Zahlenwerte wären in schriftlicher Form eindeutig besser.
Wer gerne liest, sollte sich also besser das Buch dazu kaufen.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Anstrengender Sprecher, viel Geschwafel, trotzdem.

Fast ekelhafte Stimme schwafelt viel rum. Es sind trotzdem einige brauchbare Informationen vorhanden. Wenn man die unendlichen Geschichten über Mol und Milligramm durchhält kann man doch auf einige wichtige Fragen Antworten bekommen

4 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

genial. jeder sollte das mal anhören.

Dieses Buch hat mein Weltbild bezüglich Ernährungsverhalten radikal verändert. Vitaminirrtümer und -lügen werden gut verständlich aufgedeckt.

4 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Fürchterlicher Sprecher

Für ein Sachbuch viel zu theatralisch und hart gesprochen. Musste nach einem Kapitel aufhören, weil mich der Sprecher richtig aggressiv gemacht hat und ich Hörbücher gerne abends im Bett höre, um mich zu entspannen. Schade, sachlich ist das Buch sicher gut.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wirklich wichtiges Wissen!!!

Das ist wirklich ein sehr informatives Buch. Ein absolutes muss und Lebensverändernd.
Ich kann es nur empfehlen und tue dies auch!
Vielen Dank, Doktor Strunz

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr empfehlenswert

Spannend bis zum Schluss
Der Sprecher ist der Hammer
Ich habe meine Vitaminzufuhr verändert und bin glücklich