Leider sterbenslangweilig

Hachja, was soll ich sagen. Ich habe mir viel davon versprochen, nachdem ich das Hörbuch in einem Interview vorgestellt bekommen habe. Ich bin sicher, es sind gute und hilfreiche Infos drin, aber ich habe es auch nach mehreren Anläufen nicht geschafft, es weiter zu hören als bis zu den ersten Fragebögen ... Ja, ernsthaft, Fragebögen in einem Hörbuch? Die Fakten sind langweilig vorgetragen und die Sprecherin ist, nicht nur aufgrund des starken Dialekts, einfach sehr anstrengend. Schade, schade, denn der Ansatz ist super. Wahrscheinlich werde ich mir trotzdem irgendwann das Buch holen, in der Hoffnung, noch mal was neues zu lesen.

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Ohne PDF unbrauchbar

Die meisten Ansätze aus der Suchtmedizin sind sehr interessant und auch realisierbar. Aber ohne beigefügte PDF leider unbrauchbar.

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Übergewicht entsteht also nur durch Junkfood

Völlig unmöglich, dass für die Autor/innen Übergewicht durch etwas anderes entsteht als Junkfood und der unkontrollierten Sucht nach Schokolade und co. Leider wurden Erkenntnisse aus der Suchtmedizin 1:1 übertragen ohne differenzierte Erkenntnisse aus der Ernährungsmedizin miteinzubeziehen. Wie eine Rezension hier schon sagt, wer kein Problem mit Junkfood oder verarbeiteten Lebensmitteln hat und sich nicht anhören möchte, wie man auf die nächste Chipstüte verzichtet, der sollte sich dieses Hörbuch ersparen.

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Inhalt OK. Leserin spricht viele Wörter falsch aus

Der Inhalt des Buches ist in Ordnung. Es handelt sich um eine Art Arbeitsheft für Menschen die wohl sehr viel Junkfood essen. Vieles würde bereits von US-Autoren behandelt, die sich auf Lebensmittelsucht spezialisiert haben. Wer bereits weitestgehend auf hochverarbeitete Lebensmittel verzichtet, wird hier nicht viel neues lesen (viele Ballaststoffe, möglichst natürlich mit niedrigem GL essen, usw.) Wer normales Essen nicht mehr wahrnehmen kann und z.B. 4x Süßstoff in ihrem Kaffee braucht, ist hier genau richtig.
Was auf Dauer stört, ist dass die Sprecherin fast jedes englische Wort falsch ausspricht, von Oreo über hyperpalatable bis hin zu Paleo. Sie hat sonst eine nette, klare Stimme.
Die Autorinnen verwenden auch einige englische Begriffe immer wieder falsch, (z.B. craving statt cravings wenn sie ganz einfach Heißhunger schreiben könnten). Vermutlich wollen sie wissenschaftlich klingen, aber mich nervt das nur.
Leider werden die Checklisten auch nicht als PDF zur Verfügung gestellt.
Fazit: Inhalt OK, Präsentation könnte besser sein.

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24 Leute fanden das hilfreich

Interessant

Die Sprecherin hat eine sehr schlechte Aussprache. Ohne die genannten Arbeitsblätter unbrauchbar. Warum werden die nicht einfach angehängt?

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Bin enttäuscht

Ich konnte leider keinerlei Bezug zum Thema finden….
Von Hilfe zum abnehmen ist das hier weit entfernt….
Schade fürs Gutha

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Als Hörbuch absolut ungeeignet

Es ist leider kein echtes Hörbuch, das man sich in Ruhe anhören kann. Die meiste Zeit werden einem Fragen vorgelesen, die man mittels vorgegebener Antworten beantworten soll. Je nach Antwort gibt es Punkte, die man addieren muss. Diese Fragebögen sollen helfen zu analysieren, wo die eigenen Probleme liegen. Vor lauter Fragen beantworten bleiben aber leider die Lösungen für ebenjene Probleme auf der Strecke. Als Buch, mit den entsprechenden Fragebögen und Auswertungen vlt brauchbar. Als Hörbuch eine Katastrophe. Das Hörbuch geb ich definitiv zurück.

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15 Leute fanden das hilfreich

Der übliche Quatsch. Der skizzierte Weg manifestiert nur eine vorhandene Essstörung

Hier schlagen die Autorinnen aus ihrem Beruf als Suchtmediziner und der Sehnsucht nach der perfekten Figur Kapital.

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