Dankbarkeit erlernen

Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen. In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät.

Bestseller-Autorin Pam Grout zeigt, wie wir ein wesentlich erfolgreicheres und erfüllteres Leben führen können, indem wir uns auf die Schwingung der Dankbarkeit einlassen. Dieses Hörbuch bietet eine neue Perspektive auf Fülle und Reichtum, die weit über die Grenzen des Materiellen hinausgeht. So lernen wir unser kreatives, soziales und spirituelles Kapital dank spielerischer Übungen innerhalb eines Monats zu vermehren.

"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe! Die Erkenntnisse der Neurowissenschaft belegen, dass positive Emotionen das Immunsystem stärken, stressresistenter machen und soziale Beziehungen verbessern. Dankbarkeit ist dabei ein besonders kraftvoller Weg zu Glück, innerer Zufriedenheit und Gesundheit. Durch eine Fülle von Anregungen und praktischen Übungen wird es möglich, Dankbarkeit im eigenen Leben als Kraftquelle zu erfahren.

Das Quantenmodell braucht im Gegensatz zum Newton'schen Modell nicht Ursache und Wirkung, es kann einen Effekt aus sich selbst heraus erzeugen. Lernen Sie mithilfe dieser Meditation den Körper neu auszurichten um einfach Freude zu erleben oder dankbar zu sein.

Wo Dankbarkeit und Liebe ist, da ist kein Platz für Ängste und Sorgen. Diese beiden Gefühle verdrängen augenblicklich alles Negative. In dieser Produktion erwarten Sie unterschiedlichste Kurz-Meditationen, um Dankbarkeit und Liebe in allen Lebenslagen entstehen zu lassen. Das vertreibt nicht nur Ängste und Sorgen. Es wendet den inneren Blick auf all die schönen Dinge im Leben, bringt Ruhe, Gelassenheit, Freude, Glück und Zufriedenheit. Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch.

Es ist so einfach - und hat doch eine verblüffende Wirkung: bewusst dankbar zu sein für alles, was uns an Gutem widerfährt. Die kleinen Übungen von Dr. Robert Emmons lassen uns erkennen, dass in unserem Leben viel mehr Schönes verborgen liegt, als wir glauben. So gelingt es uns in kurzer Zeit, alles Positive wahrzunehmen, als Geschenk zu betrachten und wirklich wertzuschätzen - und dabei wie von selbst spürbar optimistischer, gesünder und glücklicher zu werden.

Diese geführte Meditation hilft dir dich in eine tiefe Entspannung fallen zu lassen, wo du ganz achtsam ein liebevolles Gefühl für Dankbarkeit entdecken kannst. Die enthaltenen Wohlfühl-Suggestionen, eine Traumreise in die Natur und sanfte Musik laden dich ein, auch im Alltag ein dankbares Bewusstsein für Glück und Harmonie zu erleben.

Das Leben der meisten Menschen ist alles andere als "in Ordnung". Nach außen mag es bei vielen "ordentlich" aussehen, aber was ist innen los...

Diese 15-minütige Meditation ist für alle, die einen erhöhten Zustand der Dankbarkeit erreichen möchten. Dankbarkeit ist der optimale Zustand des Empfangens.

Jeder Mensch kennt Ängste, Selbstzweifel, Wut, Ärger, Enttäuschung und innere Blockaden. Das ist völlig normal. Schaffen wir es, diese innere Macht in uns zu finden und erlernen wir, den entscheidenden Schalter zu drücken, dann können wir alle Türen öffnen, die uns bisher noch verschlossen sind. Patrick Lynen ist ein europaweit bekannter Bestseller-Autor, der Millionen von Menschen mit seinen Kursen, Seminaren und Büchern geholfen hat.

4 kurze Entspannungsübungen für Zwischendruch zum Auftanken: Beende deine innere Unruhe oder deine negativen Gedanken mit diesen effektiven mentalen Übungen. Achtsamkeit heißt in der Gegenwart leben bewusst das Hier und Jetzt mit innerer Gelassenheit und Neutralität wahrzunehmen in all seinen Dimensionen. Achtsamkeit ist ein zentrales Thema im Zen entwickelt im 6. Jahrhundert in China. Im westlichen Kulturkreis ist die Achtsamkeit mit ihren Übungen besonders im Einsatz verschiedener Psychotherapiemethoden bekannt.

Stell dir vor, du beginnst und beendest jeden Tag im tiefen, persönlichen Gespräch mit Gott, im Licht göttlicher Weisheit. Du betrittst den heiligen Raum, in dem du ihm ganz nah bist – ein Ort, an dem du all deine Sorgen loslassen kannst, dein Herz öffnest und spürst, wie seine lichtvolle Gegenwart dich erfüllt. Dein tägliches Gebet: Morgengebete und Abendgebete begleitet dich auf dieser spirituellen Reise. Es ist ein inspirierendes Hörbuch, das dir hilft, die richtigen Worte zu finden, um mit Gott in Verbindung zu treten und seine Liebe in deinem Leben zu erfahren.

Zur Lebensfreude gehört die Fähigkeit, unbeschwert genießen zu können und die schönen Seiten des Lebens intensiv wahrzunehmen...

Lerne die traumhafte Welt eines fernen Planeten kennen. Entspanne mit dieser geführten Einschlaf-Meditation und lasse dich verzaubern. Auf deiner Reise verbindest du dich liebevoll mit der unberührten exotischen Natur und den Geschöpfen des fernen Gestirns. Während dieser Wanderung erlebst du das Gefühl von Leichtigkeit, Freiheit und Dankbarkeit. Du kannst alte Belastungen und Blockaden auflösen und vom klaren Wasser davon tragen lassen. Am Ende der Reise gleitest du sanft in deinen Schlaf.

Dankbarkeit. DAS Dankbarkeitsbuch, das wirklich glücklich macht. Wie Sie dankbar werden, Zufriedenheit erlangen, positives Denken erlernen & glücklich leben. Mit über 20 praxisnahen Tricks, Übungen und Methoden für ein dankbares Leben. Sie sollten dieses Buch lesen, wenn Sie mit Ihrer jetzigen Lebenssituation eher unzufrieden sind, Liebe, Geborgenheit und Zuflucht finden möchten, Dankbarkeit erlernen wollen, glücklich werden möchten, Veränderungen in Ihrem Alltag vornehmen wollen und nach dem Sinn Ihres Lebens suchen.

Ehrliche Dankbarkeit ist der stärkste Magnet, um all das in Ihr Leben zu bringen, was Sie sich vorstellen und noch für sich wünschen. Das Hypnoseprogramm "Feel Gratitude!" kann Ihnen dabei helfen, sich immer mehr bewusst darüber zu werden, dass eine Wertschätzung Ihrerseits und ein gezieltes Sich-gut-fühlen Ihre Wünsche schneller Wirklichkeit werden lassen. Denn Ihr Unterbewusstsein weiß, dass das Universum Dankbarkeit besonders liebt und je dankbarer Sie für das Gute in Ihrem Leben sind, desto mehr bekommen Sie davon, wofür Sie dankbar sein möchten.

Bei der "Meditation Dankbarkeit" lernen wir unsere Sinne zu schärfen und unsere Emotionen gezielt einzusetzen. Wenn wir uns bewusst mit unseren Emotionen auseinandersetzen und sie akzeptieren, können wir sie als wertvolle Quelle von Energie und Feedback nutzen, um einen Veränderungsprozess erfolgreich zu gestalten. Dankbarkeit ist ein positiver emotionaler Zustand, der auftritt, wenn wir uns bewusst werden, dass wir etwas Wertvolles empfangen haben oder wenn wir uns des Wohlwollens anderer bewusst werden.

Die Lebensfreude steckt in jedem Menschen. Lerne, sie in dir hervorzurufen! Erstmals als Hörbuch: das erfolgreiche Online-Trainingsprogramm von den Bestseller-Autorinnen des Lebensfreude-Kalenders. Die erfahrenen Coaches und Therapeutinnen Maja Günther und Doris Wolf geben dir 16 einfache Strategien und Techniken an die Hand, mit deren Hilfe du negative Gedanken und Verhaltensweisen abgelegen und mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden in dein Leben lassen kannst.

Herzlich Willkommen bei dankbar - der Podcast! Mit meinen Beiträgen unterstütze ich dich dabei, Schicht für Schicht von dir selbst zu ENT-decken und deinem wahren Ich, deinen Wünschen und Träumen Schritt für Schritt näher zu kommen. Ich bin Sabrina und ich bin leidenschaftliche ENT-deckerin. In meinen Folgen teile ich mit dir all das, was mir auf meiner Entdeckungsreise weitergeholfen hat. Du bekommst spannende Inspirationen von mir selber aber auch Meditationen, Geschichten und Interviews mit interessanten Persönlichkeiten. Ein Blumenstrauss an Tools, die dich auf eine Reise zu dir ...

Die bekannte Meditationslehrerin und deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema erläutert in diesem Vortrag in ihrer unverwechselbar klaren, verständlichen und humorvollen Art wesentliche Aspekte der Buddhalehre. Dies ist Teil 4 aus dem Meditationskurs mit dem Titel "Die überweltliche Kette bedingten Entstehens" in der Benediktinerabtei Niederaltaich im Juni 1996.