Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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Yoga Nidra 1
- Von: Swami Prakashananda Saraswati
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt233
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Sprecher199
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Geschichte187
"Yoga Nidra 1": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei dieser Yoga Nidra Übung wurde absichtlich auf Visualisierungen verzichtet. Sie ist daher auch für Menschen geeignet, die stark introvertiert sind oder unter Depressionen leiden.
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Sofort wirksam, verblüffend einfach
- Von kimido Am hilfreichsten 03.12.2017
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Yoga Nidra 1
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Serie: Yoga Nidra, Titel 1
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Longevity Podcast
- Von: Prof. Philip Schoettle
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
LONGEVITY PODCAST - Gesundheit, Anti Aging und Longevity Ob Ernährung, Sport oder Medizin - es gibt zahlreiche Ansätze um sein Leben möglichst lange und gesund genießen zu können. Prof. Schoettle begrüßt jede Woche nationale und internationale Experten der jeweiligen Bereiche und beleuchtet mit ihnen wissenschaftliche Innovationen, visionäre Medizin und Erkenntisse sowie bewährten Heiltraditionen. “Wir konzentrieren uns darauf, genau das zu liefern, was Sie brauchen, damit Sie sich auf ein gutes Leben konzentrieren können.“
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Yoga Nidra - Nidra Nidra
- Von: Lucas Wilkmann
- Gesprochen von: Lucas Wilkmann
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt34
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Sprecher26
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Geschichte26
Hörbuch von Lucas Wilkmann mit zwei Yoga-Tiefenentspannungen (sehr wohltuend und für die Nacht): Titel 1: YOGA-NIDRA (Übung 1 - sehr wohltuend); Titel 2: NIDRA-NIDRA (Übung 2 - für die Nacht).
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Schon schlecht!
- Von Christiane Am hilfreichsten 04.08.2016
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Yoga Nidra - Nidra Nidra
- Gesprochen von: Lucas Wilkmann
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2014
- Sprache: Deutsch
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Fit mit Yoga
- Gesprochen von: Ricarda Rasch
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.01.2009
- Sprache: Deutsch
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- Von: Ralph Skuban
- Gesprochen von: Ralph Skuban
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt24
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Sprecher22
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Geschichte22
Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis. In seinem wegweisenden Hörbuch "Atmen – heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann.
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Tausende Sterne!
- Von Mayog Am hilfreichsten 20.01.2023
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- Gesprochen von: Ralph Skuban
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2022
- Sprache: Deutsch
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MARATHON PODCAST
- Von: Andreas Butz Laufcampus
- Originalaufnahme
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen. Die besten Tipps zum Laufen & Joggen, präsentiert von Laufcampus. Hier erfahren Hörer vom Marathonexperten Andreas Butz persönlich allerlei Wissenswertes über das Laufen im Allgemeinen und das richtige Halbmarathon- und Marathontraining im Besonderen. Dazu gibt es außerdem inspirierende Geschichten, spannende Gäste und viel Abwechslung! Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen und bietet mit seiner Laufcampus...
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Andreas Butz und sein Laufcampus Konzept ist herausragend
- Von licechen Am hilfreichsten 14.01.2026
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Muskeln - die Gesundmacher
- So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
- Von: Ingo Froböse
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt113
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Sprecher100
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Geschichte100
Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund. Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht.
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Etwas viel Bäume auf Kosten des Waldes
- Von wadl Am hilfreichsten 27.04.2023
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Muskeln - die Gesundmacher
- So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.03.2023
- Sprache: Deutsch
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ACHILLES RUNNING Podcast
- Von: Achilles Running
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unserem laufbegeisterten Redakteur Elliot, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele ...
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👍Toller Podcast 🤩Macht gute Laune und Spaß, zuzuhören 🤩
- Von Tom Am hilfreichsten 20.11.2022
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Von wegen
- Allein auf der Via Alpina 2363 Kilometer zu Fuss von Triest nach Monaco
- Von: Christina Ragettli
- Gesprochen von: Stephanie Lamprecht
- Spieldauer: 9 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher24
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Geschichte24
Allein über die Alpen. Mit Zelt und Gaskocher im Gepäck wandert die junge Schweizerin Christina Ragettli auf der herausfordernden roten Via Alpina vier Monate lang durch sechs Länder. Auf 2363 Kilometern erlebt sie einige verrückte Geschichten und Abenteuer, die sie zum Teil an ihre Grenzen bringen. Doch trotz Schmerzen, Kälte, tagelangem Regen und scheinbar unüberwindbaren Hindernissen setzt sie einfach jeden Tag einen Fuss vor den anderen, und ihre Erlebnisse auf der Via Alpina werden zu Lebenslektionen.
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Macht Lust aufs wandern
- Von Brigitte Am hilfreichsten 07.06.2024
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Von wegen
- Allein auf der Via Alpina 2363 Kilometer zu Fuss von Triest nach Monaco
- Gesprochen von: Stephanie Lamprecht
- Spieldauer: 9 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Yoga Meditation
- Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit
- Von: Priska Iseli, minddrops
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Dass sich Yoga äußerst positiv und heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt, ist heutzutage wohl unbestritten. Meditationen und Atemtechniken sind hierbei wertvoller und wesentlicher Bestandteil einer jeden Yogapraxis. Die Übungen dieser Produktion sind daraus entstanden, lassen sich aber auch ganz losgelöst von Yoga in jeglicher Situation bestens nutzen. Natürlich eignen sie sich ebenso perfekt, um vor, während oder nach einer Yogastunde integriert zu werden.
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Yoga Meditation
- Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Auf 25 Wegen um die Welt
- Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer. Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt
- Von: Christine Thürmer
- Gesprochen von: Simone Kabst
- Spieldauer: 9 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt42
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Sprecher37
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Geschichte37
Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt. "Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?" Diese Frage wird Wanderexpertin und Bestsellerautorin Christine Thürmer nach über 60.000 Kilometern zu Fuß wirklich immer und überall gestellt. Eine allgemeingültige Antwort zu finden ist schwer, denn Menschen sind verschieden.
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Tolles Buch
- Von Schmid Am hilfreichsten 06.03.2023
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Auf 25 Wegen um die Welt
- Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer. Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt
- Gesprochen von: Simone Kabst
- Spieldauer: 9 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Hiking Asia
- Wandern in Japan, Südkorea und Taiwan
- Von: Christine Thürmer
- Gesprochen von: Rubina Nath
- Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Rekordhitze, Schlangen, Erdrutsche und Taifune halten Christine Thürmer in Japan, Taiwan und Südkorea ordentlich auf Trab. Auf ihren dreizehn Trails stößt sie auf buddhistische Tempel und Shinto-Schreine von einzigartiger Schönheit, verspeist eine Überdosis Kimchi, zupft Blutegel von ihren Beinen und erlebt das schwerste Erdbeben in Taiwan seit vierzig Jahren! Einfühlsam erzählt sie von der Wanderung in Japan entlang der vom Tsunami 2011 zerstörten Küste, spricht mit Überlebenden und läuft im Abstand von lediglich vier Kilometern um den havarierten Reaktor herum.
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Hiking Asia
- Wandern in Japan, Südkorea und Taiwan
- Gesprochen von: Rubina Nath
- Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2026
- Sprache: Deutsch
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Innerwise Meditationen
- Inner Yoga
- Von: Uwe Albrecht
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 43 Min.
- Gekürztes
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Gesamt79
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Sprecher73
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Geschichte73
In seiner Körpermeditation "Inner Yoga" erzeugt Uwe Albrecht in jedem von uns Bilder der Natur, eines Tieres, einer Pflanze, eines Wasserfalls, einer jeglichen Entsprechung von Mutter Erde, und leitet uns an, uns damit zu identifizieren. So gelingt es wie von selbst, eine natürliche Körperhaltung und Gestalt anzunehmen, die den Bildern im Geist folgt und dem eigenen Körper am meisten entspricht. Schon in kurzer Zeit stellt sich eine wohltuende Entspannung ein, und wir kommen zu uns selbst zurück.
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Uwe Albrecht eben...
- Von Nordseekind Am hilfreichsten 25.09.2016
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Innerwise Meditationen
- Inner Yoga
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2015
- Sprache: Deutsch
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Das Glück des Gehens
- Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut
- Von: Shane O'Mara
- Gesprochen von: Johannes Steck
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher9
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Geschichte9
Kaum etwas bringt uns so schnell auf andere Gedanken und befördert das eigene Wohlbefinden so problemlos wie ein Spaziergang. Der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara zeigt anschaulich und unterhaltsam, warum der aufrechte Gang entscheidend für unsere Evolution war, was sich, während wir laufen oder wandern, in unserem Gehirn und Nervensystem abspielt und wie wichtig Gehen für den sozialen Zusammenhalt ist.
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Durch das Leben gehen.
- Von Anonym Am hilfreichsten 22.01.2024
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Das Glück des Gehens
- Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut
- Gesprochen von: Johannes Steck
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Yogasutra für Einsteiger
- Entdecke die Seele des Yogas und lerne, die Lehren des Patanjali Schritt für Schritt in deinem Alltag anzuwenden
- Von: Mira Blumenberg
- Gesprochen von: Anna Lucia Gustmann
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher13
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Geschichte13
Entdecke die Seele des Yogas! Tatsächlich verbinden die meisten Menschen das Wort Yoga mit dem Bild von jemandem, der sich verdreht und verbiegt oder kopfüber auf seiner Yogamatte steht. Und obwohl diese Bilder in gewisser Weise nicht ganz unwahr sind, sind sie als Beschreibung und von der eigentlichen Bedeutung des Yogas weit entfernt. Diese Bilder sind lediglich das, was uns heutzutage von den Medien vermittelt wird. Zeitschriften, Filme und Werbeanzeigen haben dazu beigetragen, ein unvollständiges Bild darüber zu erschaffen, was Yoga wirklich ist.
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Leider sehr langweilig
- Von Christina Unnerstall Am hilfreichsten 20.07.2025
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Yogasutra für Einsteiger
- Entdecke die Seele des Yogas und lerne, die Lehren des Patanjali Schritt für Schritt in deinem Alltag anzuwenden
- Gesprochen von: Anna Lucia Gustmann
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Yoga der Achtsamkeit
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher12
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Geschichte12
Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit wünschen, fällt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine Fülle von Körper-, Atem- und Meditations-Übungen an.
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hat mir gut gefallen
- Von FrankGusche Am hilfreichsten 18.01.2020
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Yoga der Achtsamkeit
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2017
- Sprache: Deutsch
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Feldenkrais: Entspannung für Nacken und Schultern
- Von: Günther Bisges
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt34
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Sprecher30
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Geschichte28
In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen. Dieses Feldenkrais-Übungs-Hörbuch bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.
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Große Hilfe
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 09.02.2017
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Feldenkrais: Entspannung für Nacken und Schultern
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2015
- Sprache: Deutsch
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Natürlich sein
- Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm
- Von: Felix Klemme
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Gekürztes
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Gesamt311
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Sprecher287
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Geschichte284
Felix Klemme versetzt als erfolgreicher Life-Coach und TV-Moderator Menschen in die Lage, sich auf neue Weise mit sich selbst und ihrem Leben zu beschäftigen und zu erkennen, welcher Wunsch in ihnen schlummert. Mit seiner Hilfe begeben sie sich auf den Weg, ihr Leben rundum und nachhaltig zu verändern. Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Natürlichkeit kombiniert mit neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Psychoneuroimmunologie sind die Basis für das von ihm entwickelte Life-Coaching-Konzept "Natural Network".
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Ein Buch, das Leben verändern kann - jedes!
- Von Elena Am hilfreichsten 14.10.2015
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Natürlich sein
- Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2015
- Sprache: Deutsch
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Von: Headspace, Audible Sleep
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, und andere
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2025
- Sprache: Englisch
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