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ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen

ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen

Von: ausdauerclub - Hannah Carsten & Torsten über Laufen und mehr...
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Über diesen Titel

 Willkommen beim ausdauer-Podcast, deinem Begleiter rund ums Laufen – speziell für Läuferinnen und Läufer ab 40, die langfristig fit und gesund bleiben möchten. Hier geht es nicht (nur) um Bestzeiten oder Wettkampfdruck, sondern um den Spaß am Laufen, die Freude an der Bewegung und den dauerhaften Aufbau von Gesundheit und Wohlbefinden. Egal, ob du gerade anfängst oder schon länger läufst – wir helfen dir, Laufen als festen Bestandteil in deinen Alltag zu integrieren. Unsere Coaches Hannah, Carsten und Torsten sprechen über Themen, die dich wirklich weiterbringen: Wie bleibst du dauerhaft motiviert? Wie findest du deinen persönlichen Wohlfühlrhythmus? Und wie kannst du ohne Überforderung regelmäßig dranbleiben? Im ausdauerclub stehen Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung im Vordergrund – für alle, die Laufen als Auszeit vom Alltag genießen und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Schnür deine Laufschuhe und komm mit – hier findest du Inspiration, Tipps und viel Motivation, um das Laufen dauerhaft zu lieben. 🎧ausdauerclub Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben Laufen & Joggen
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Die drei vom Ausdauerclub decken in total sympathischer Weise alle Themen ab, die beim Laufen interessant sind - vom Laufstart für Couchpotatoes bis zum Marathontraining. Ich höre den wöchentlichen Podcast am liebsten beim langen Lauf am Wochenende. Reinhören lohnt sich!

toller Podcast für Läufer:innen und alle, die Spaß am Laufen haben

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