MARATHON PODCAST Titelbild

MARATHON PODCAST

MARATHON PODCAST

Von: Andreas Butz Laufcampus
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

 Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen. Die besten Tipps zum Laufen & Joggen, präsentiert von Laufcampus. Hier erfahren Hörer vom Marathonexperten Andreas Butz persönlich allerlei Wissenswertes über das Laufen im Allgemeinen und das richtige Halbmarathon- und Marathontraining im Besonderen. Dazu gibt es außerdem inspirierende Geschichten, spannende Gäste und viel Abwechslung! Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und bereits über 200 Marathons gelaufen. Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Laufen. Cover: Julia Meyer-Berhorn Fotos: Norbert Wilhelmi Musik: The_Mountain from PixabayLaufcampus Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben Laufen & Joggen
Folgen
  • Nüchtern laufen – Wann es sinnvoll ist und wann du es besser lässt

    Nüchtern laufen – Wann es sinnvoll ist und wann du es besser lässt
    Jun 29 2025
    Folge 101: Warum Läufer gern nüchtern trainieren, welche Effekte wirklich entstehen – und wo Risiken wie RED-S oder Muskelabbau drohen

    Du überlegst, morgens ohne Frühstück zu laufen? In dieser Folge des MARATHON PODCAST erfährst du, was es mit dem nüchternen Laufen auf sich hat. Ich erkläre dir, warum es für viele Läufer attraktiv ist – ob zur Fettverbrennung, wegen der Trainingszeit oder zur Förderung von Autophagie. Du erfährst, in welchen Fällen Nüchternläufe eine sinnvolle Strategie sein können, etwa bei langsamen Einheiten bis 60 Minuten.

    Und wir sprechen über die Risiken: von Glukoneogenese über RED-S bis zur mentalen und körperlichen Erschöpfung. Auch der oft übersehene Unterschied zwischen nüchtern morgens und nüchtern abends wird thematisiert. Klar, differenziert und praxisnah – wie immer nach der Laufcampus-Methode. Laufen, Trainingspläne, metabolische Flexibilität – alles drin. Hör rein!

    Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us.

    IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

    • Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren

      Seminare: Laufseminare und Marathonseminare

      Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

      Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote

      LINKS ZU ANDREAS

      Andreas Butz auf Instagram

      Andreas auf Facebook

      Andreas bei Strava

      Andreas bei LinkedIn

    Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    53 Min.
  • Halbmarathon top - beim Marathon ein Flop?

    Halbmarathon top - beim Marathon ein Flop?
    Jun 21 2025
    Folge 100: Warum dein Halbmarathon-Erfolg im Marathon nichts bedeutet

    Du bist stark über 10 Kilometer, dein Halbmarathon lief richtig gut – aber im Marathon wartest du vergeblich auf den Durchbruch? Dann bist du nicht allein. In dieser Folge spreche ich über ein häufiges Phänomen, das ich bei Leistungsdiagnostiken immer wieder erlebe: Athleten mit starken Bestzeiten über kürzere Distanzen scheitern regelmäßig über die Königsdisziplin. Warum das so ist, hat viele Gründe – und genau die schauen wir uns heute an.

    Ich erkläre dir, warum ein Marathon mehr ist als nur die doppelte Distanz des Halbmarathons, welche Rolle der Energiestoffwechsel und der Fettstoffwechsel spielen, was beim Training oft schiefläuft – und warum mentale und pacingbezogene Fehler dich 30 Minuten oder mehr kosten können.

    Du erhältsts konkrete Lösungsansätze: vom Training bis zur Renntaktik. Und du erfährst, warum realistische Zielzeiten und eine bewusste Belastungsreserve entscheidend sind.

    Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us.

    IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

    • Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren

      Seminare: Laufseminare und Marathonseminare

      Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

      Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote

      LINKS ZU ANDREAS

      Andreas Butz auf Instagram

      Andreas auf Facebook

      Andreas bei Strava

      Andreas bei LinkedIn

    Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    59 Min.
  • "Hilfe, mein Puls spielt verrückt!"

    "Hilfe, mein Puls spielt verrückt!"
    Jun 14 2025
    Folge 99: 14 Fragen zum Puls beim Laufen – Phänomene, Ursachen und klare Tipps (42 Fragen, 3/3)

    Dein Puls macht, was er will? In dieser Folge klären wir 14 typische Fragen aus der Laufcampus-Community:

    Warum steigt der Puls bei Schlafmangel, Hitze, Unterzucker oder Longruns?

    Wann sorgen Stress, Medikamente, Nervosität oder Technikprobleme für Pulschaos?

    Und: Wie kannst du darauf reagieren?

    Du bekommst konkrete Handlungsempfehlungen für deine Trainingssteuerung mit dem Puls als wertvollem, aber manchmal launischen Trainingspartner.

    Am Ende sprechen wir auch kurz über den Laufcampus Club – deine Plattform für persönliche Trainerstunden, Austausch in der Community und über 200 professionelle Trainingspläne. Join us.

    IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

    • Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren

      Seminare: Laufseminare und Marathonseminare

      Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

      Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote

      LINKS ZU ANDREAS

      Andreas Butz auf Instagram

      Andreas auf Facebook

      Andreas bei Strava

      Andreas bei LinkedIn

      Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

    Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 21 Min.

Das sagen andere Hörer zu MARATHON PODCAST

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
Gesamt
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    2
  • 4 Sterne
    0
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    1
Sprecher
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    2
  • 4 Sterne
    0
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    1
Geschichte
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    2
  • 4 Sterne
    0
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    1

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Audible-Rezensionen

Amazon Rezensionen
Sortieren nach:
Filtern:
  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
Profile Image for Oleksii Pieshkov

Sehr interessante Information für Marathonläufer

Ich bin selbst ein Marathonläufer, aber trotzdem finde ich viele interessante Themen in diesem Podcast. Empfehle ich sehr gerne👍

Bei Audible melden

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.