Viele Menschen fühlen sich innerlich blockiert oder irgendwie nicht ganz bei sich. In diesem Gespräch mit Anna Krickel geht es nicht um Tools oder Konzepte, sondern um etwas Tieferes, das oft verlorengeht: die Beziehung zu dir selbst. Dieses Video schenkt Aha-Momente und vielleicht auch ein neues Lebensgefühl.

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• Was hat dich persönlich auf die Spur gebracht, Menschen in ihre Verbindung zu begleiten?
• Was genau meinst du mit „Körperfreundschaft“ und was ist das nicht?
• Warum fällt es so vielen schwer, sich selbst wirklich zu spüren?
• Welche inneren Hürden oder Gedankenmuster trennen uns am stärksten von uns selbst?
• Inwiefern wirkt sich alte Scham in uns aus, ohne dass wir sie bewusst bemerken?
• Was ist der Unterschied zwischen „etwas fühlen“ und „richtig ankommen“?
• Wie kann jemand, der sich selbst noch nicht spürt, einen ersten Schritt machen?
• Gab es bei deinen Teilnehmenden überraschende Wendepunkte – zum Beispiel unerwartete Impulse?
• Wie erkennst du im Alltag, dass es wirkt – was sind kleine Zeichen?
• Was tun, wenn beim Spüren plötzlich starke Emotionen auftauchen?
• Wie begleite ich mich selbst achtsam, wenn es sich ungewohnt anfühlt?
• Kann zu schnelles „Öffnen“ auch blockieren – wie gehst du damit um?
• Was hat sich in deinem eigenen Leben grundlegend verändert durch diesen Weg?
• Wie würde eine Gesellschaft aussehen, in der Körperfreundschaft selbstverständlich wäre?
• Welches Bild von uns wünschst du dir für die Zukunft?

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Was bewegt zwei Menschen, die in der Gesundheitswelt längst etabliert sind – eigene Plattformen, eigene Kunden, eigene Produkte – dazu, sich für ein System zu entscheiden, das sie nicht brauchen? Martin Auerswald und ich sprechen über eine Entscheidung, die viele belächeln, aber immer mehr verstehen. Es geht nicht um schnellen Reichtum. Es geht um echte Zusammenarbeit, testbasierte Gesundheit, messbare Ergebnisse und ein Businessmodell, das heute mehr Sinn macht denn je. Nicht aus Mangel. Sondern aus Weitblick.

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• Viele Menschen leben heute „eigentlich okay“. Aber irgendwas in ihnen sagt: Da fehlt was. Was glaubst du, spüren diese Menschen – auch wenn sie es nicht benennen können?
• Hast du das Gefühl, dass die meisten überhaupt wissen, wie viel mehr möglich wäre – beruflich, aber auch gesundheitlich?
• Warum glaubst du, dass so viele Menschen sich mit „passt schon“ zufriedengeben?
• Was wäre, wenn es Wege gäbe, die einem mehr Freiheit, mehr Wirkung und echte Verbindung ermöglichen – ohne gleich alles hinzuschmeißen?
• Denkst du, es gibt heute smarte Systeme, mit denen man genau das aufbauen kann – neben dem, was man schon macht?
• Du hattest selbst ja schon ein starkes Fundament – mit eigener Plattform, Büchern, Publikum. Und trotzdem hast du dich entschieden, etwas Neues zu integrieren. Was war bei dir der Auslöser, der Moment, in dem du gespürt hast: Das passt zu mir?
• Wie sah dein erster Schritt aus und was hat sich seither verändert?
• Ein zentrales Element eurer Arbeit ist, dass ihr mit konkreten Tests startet. Was genau wird da getestet und warum ist das so entscheidend?
• Welche Rolle spielen die Produkte und wie findet ihr heraus, was für jemanden wirklich passt?
• Was unterscheidet euer Konzept von klassischem „Nahrungsergänzung verkaufen“?
• Du hilfst mittlerweile anderen, denselben Weg zu gehen – mit Struktur, Unterstützung, Team. Wie läuft das konkret ab
• Wer kommt auf euch zu und was verändert sich bei diesen Menschen?
• Wenn du auf die letzten Jahre zurückblickst: Was war die wichtigste Erkenntnis für dich – persönlich und beruflich
• Was würdest du jemandem sagen, der das hier sieht und sich denkt: „Vielleicht ist das mein Weg"?

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Was ist dran am Microdosing mit Psilocybin? Die Autoren Philip Rebensburg und Mary Dannehl erklären in ihrem Buch, wie Mikrodosen psychoaktiver Pilze helfen können, mentale Klarheit, emotionale Balance und sogar Heilung bei psychischen Beschwerden zu fördern - ohne dabei halluzinogene Trips auszulösen. In diesem Interview erfährst du die wissenschaftlichen Hintergründe, die Risiken und das Potenzial dieser faszinierenden Methode.

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• Was genau versteht ihr unter Microdosing mit Psilocybin
• Wie kamt ihr zu diesem Thema–was hat euch persönlich bewegt?
• Welche Wirkungen spürt man typischerweise?
• Warum kann eine Substanz wie Psilocybin so tiefgreifend wirken–auch in kleinenDosen?
• Welche Rolle spielt das Default Mode Network?
• Was sagen aktuelle Studien zu Microdosing?
• Für wen eignet sich Microdosing besonders und für wen nicht?
• Wie findet man die „richtige“ Dosis?
• Welche Erfahrungsberichte haben euch besonders beeindruckt?
• Welche Risiken gibt es beim Microdosing?
• Wie geht ihr mit dem rechtlichen Graubereich um?
• Was haltet ihr vom Vergleich mit klassischen Antidepressiva?
• Welche gesellschaftliche Rolle könnten psychedelische Substanzen in 10 Jahren spielen?
• Was wünscht ihr euch von der Medizin und Politik?
• Was war euer bewegendster Moment in der Arbeit mit Psilocybin?

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