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    Inhaltsangabe

    Dieses Hörbuch in Deutsch, gesprochen von Swami Prakashananda Saraswati, entstammt dem Original aus der Bihar School of Yoga, in dem Swami Niranjanananda Saraswati durch die Übungen führt. Die Technik Yoga Nidra entstammt dem esoterischen System Nyasa, das in den tantrischen Schriften beschrieben wird. Diese kraftvolle Pratyahara Technik gewährleistet eine systematische Methode, um bewusst in tiefere Bereiche der Persönlichkeit vorzudringen und körperliche Müdigkeit, emotionale Unausgewogenheit und mentale Anspannung aufzulösen.

    Das ganze Leben wird erfrischt und neu strukturiert. "Yoga Nidra für Geübte" nutzt das ganze Potential der Technik, so wie sie von Swami Satyananda Saraswati gelehrt und von der Bihar School of Yoga, Munger herausgebracht wurde. Antar Mouna, die innere Stille, führt den Geist in einen Zustand des Friedens und der Ausgewogenheit (Shanti und Sthirata). Ein Geist, der den Zustand kennt, frei von Gedanken zu sein, kann die mentalen Muster (Chitta Vrittis) auf Abstand halten.
    ©2017 Ananda Verlag (P)2017 Ananda Verlag

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    gut

    Wer yoga nidra nicht kennt, findet es evtl.etwas befremdlich. Aber es verfehlt seine Wirkung nicht .Man muss sich nur darauf einlassen und üben üben üben

    1 Person fand das hilfreich