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Inhaltsangabe

Der Metta-Scan ist eine Meditationsmethode, die Bhante Nyanabodhi, der bekannte deutsche buddhistische Mönch und Leiter des Buddha-Haus-Projektes, entwickelt hat. Dabei gehen wir mit der Wahrnehmung von Kopf bis Fuß durch den Körper, spüren die einzelnen Stellen, lösen dabei Anspannungen und Verspannungen auf und geben ihnen Raum, damit diese Stellen weit, weich und licht werden. Es ist eine intensive Methode, bei der wir unseren Körper mit Metta, mit liebender Güte, anfüllen. In diesem Hörbuch sind sowohl eine kurze als auch eine längere Version davon enthalten sowie und die Erklärung dazu.
©2013 Buddha-Haus e.V. (P)2013 Buddha-Haus e.V.

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Einfach herrlich

Die schönste und gefühlvollste Meditation die ich kenne! Mit kurz und lang Version und Begleittext. .

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr empfehlenswert.

Gefühlvoll gesprochen und jederzeit sehr gut geführt. Ich werde diese Meditation zu meinen Favoriten buchen. Herzlichen Dank.

1 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich