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    • Yoga Nidra 1

    • Autor: Swami Prakashananda Saraswati
    • Sprecher: Swami Prakashananda Saraswati
    • Spieldauer: 58 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 35
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 33
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 31

    "Yoga Nidra 1": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei dieser Yoga Nidra Übung wurde absichtlich auf Visualisierungen verzichtet. Sie ist daher auch für Menschen geeignet, die stark introvertiert sind oder unter Depressionen leiden.

    • 4 out of 5 stars
    • Sofort wirksam, verblüffend einfach

    • Von kimido Am hilfreichsten 03.12.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Yoga Nidra 2

    • Autor: Swami Prakashananda Saraswati
    • Sprecher: Swami Prakashananda Saraswati
    • Spieldauer: 59 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 10
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 9
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 8

    "Yoga Nidra 2": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Diese Übungen sind eine Fortführung von Yoga Nidra 1. Sie sind nur für Menschen geeignet, die schon mit Yoga Nidra vertraut sind und über eine längere Zeit Yoga praktizieren.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Yoga Nidra 3 & Chidakasha Dharana

    • Autor: Swami Prakashananda Saraswati
    • Sprecher: Swami Prakashananda Saraswati
    • Spieldauer: 52 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 11
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 10
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 8

    "Yoga Nidra 3": Yoga Nidra ist eine Meditation aus der tantrischen Wissenschaft. Es ist ein ganz bestimmter Bewusstseinszustand, in dem wir uns auf der Grenzlinie zwischen äußerer und innerer Welt befinden, nicht ganz wach, aber auch nicht im unbewussten Schlaf. Chidakasha Dharana ist eine tantrische Meditation. Sie zählt zur Essenz von Satyananda Yoga. Chidakasha bedeutet Raum des Bewusstseins.

    • 4 out of 5 stars
    • Optimierungsbedürftig

    • Von G. Sweet Am hilfreichsten 11.10.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte

    • Autor: Swami Prakashananda Saraswati
    • Sprecher: Swami Prakashananda Saraswati
    • Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 3
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 3

    Dieses Hörbuch in Deutsch, gesprochen von Swami Prakashananda Saraswati, entstammt dem Original aus der "Bihar School of Yoga", in dem Swami Niranjanananda Saraswati durch die Übungen führt. Die Technik Yoga Nidra entstammt dem esoterischen System Nyasa, das in den tantrischen Schriften beschrieben wird.

    Regulärer Preis: 7,95 €