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Yoga Nidra 2

Serie: Yoga Nidra, Titel 2
Spieldauer: 59 Min.
5 out of 5 stars (42 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

"Yoga Nidra 2": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Diese Übungen sind eine Fortführung von Yoga Nidra 1.
Sie sind nur für Menschen geeignet, die schon mit Yoga Nidra vertraut sind und über eine längere Zeit Yoga praktizieren. Die Übungen werden idealerweise einmal täglich ausgeführt, am besten stets zur gleichen Zeit. Swami Prakashananda Saraswati führt in deutscher Sprache durch die Übungen.
©2017 Ananda Verlag (P)2017 Ananda Verlag

Hörerbewertungen

Bewertung

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Sprecher

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Geschichte

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Sehr machtvolles Tool!

Ich bin begeistert von dieser Serie. Ich finde die Stimme der Sprecherin sehr angenehm, unaufdringlich. Die Meditationen führen in Entspannung, in die Tiefe, Jeder der Meditation lernen will, findet hier einen leichten Einstieg, aber auch Fortgeschrittene können diese Meditationen nutzen. Ich fühle mich hinterher verbunden, gereinigt, tiefenentspannt und glücklich. Wenn es nicht gleich funktionieren sollte, gibt euch ein bisschen Zeit und übt. Die Anwendung eines Sankalpa ist sehr machtvoll. Nutzt es!