Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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STRONG for life | Athletik & Gesundheit
- Von: Björn Schinke Diplom-Sportwissenschaftler & Timo Tekolf Health Coach - Dozent - Athlet
- Originalaufnahme
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Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört. Wir liefern Dir die besten Tipps und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im ...
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The B.rad Podcast
- Von: Brad Kearns
- Originalaufnahme
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Join Brad Kearns, New York Times bestselling author, world #1 ranked masters 60+ high jumper, Speedgolf world record holder, and former world #3 ranked pro triathlete, in pursuing peak performance with passion throughout life. Brad delivers an engaging mix of step-by-step education on important health topics like staying fit, strong and powerful as you age; transforming diet to lose body fat and increase energy; sort through hype and misinformation to make simple, sustainable lifestyle changes; and broaden your perspective beyond a fit body to experience happy relationships, nonstop personal ...
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Downtime - The Mountain Bike Podcast
- Von: Downtime MTB
- Originalaufnahme
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Downtime isn’t just another mountain bike podcast. It’s THE podcast for those who live and breathe gravity riding. Whether you’re chasing podiums or simply pushing your own limits on the trail, Downtime is your essential source for staying ahead of the curve. Downtime connects you with the key figures from the gravity community – the athletes pushing the limits, the mechanics wrenching on the fastest bikes, the industry insiders driving innovation. We bring you their perspectives and expertise, giving you a deeper understanding of the sport than anyone else. If you’re the kind of ...
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Express Wandpilates zum Abnehmen
- In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte
- Von: Linda Thomas
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form bringt? Beweglichkeit, Kraft und eine gute Figur sind Ihnen wichtig? Und dabei muss das Ganze noch zu Ihrem stressigen Alltag passen? Dann ist Wandpilates das perfekte Fitnesskonzept – und mit diesem Hörbuch fangen Sie sofort an! Pilates setzt auf entscheidende Komponenten wie Atmung, Präzision, Kontrolle und Bewegungsfähigkeit und stellt darauf basierend eine Vielzahl an Übungen für alle Körperpartien bereit: So einfach, so effektiv – und das Beste daran?
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Express Wandpilates zum Abnehmen
- In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2025
- Sprache: Deutsch
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Anti Age Yoga
- 8 Übungen um jung zu bleiben
- Von: Astrid Buchner
- Gesprochen von: Astrid Buchner
- Spieldauer: 44 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher10
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Geschichte8
Anti Age Yoga sind acht leichte Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, die den Körper jung und vital erhalten. Die Atmung spielt eine wichtige Rolle. Niemals während der Übung die Luft anhalten, sondern immer ruhig und fließend in den Bauch atmen. Überanstrengen Sie sich nicht, denn Yoga ist kein Kraftsport. Führen Sie die Übungen nur soweit aus, wie es Ihnen möglich ist und überdehnen Sie sich nicht. Regelmäßiges Yoga stärkt Körper, Geist und Seele.
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Sehr gut.
- Von Dr. Heinz Hafner Am hilfreichsten 31.12.2014
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Anti Age Yoga
- 8 Übungen um jung zu bleiben
- Gesprochen von: Astrid Buchner
- Spieldauer: 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.11.2013
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Yoga für Kinder
- Von: Birgit Albers-Timm
- Gesprochen von: Birgit Albers-Timm
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte4
Kinder sind in ihrem Alltag vielen aufregenden Situationen ausgesetzt. Dieses Hörbuch ist auf die Bedürfnisse von Kindern im ausgerichtet...
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Perfekt
- Von FrankGusche Am hilfreichsten 02.04.2019
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Autogenes Yoga für Kinder
- Gesprochen von: Birgit Albers-Timm
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2011
- Sprache: Deutsch
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Lebendige Füße
- Von: Ulli Jaksch
- Gesprochen von: Ulli Jaksch
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Die Füße bringen Sie in Kontakt mit dem Boden. Die Füße tragen Ihr Körpergewicht und bringen Sie vorwärts. Dazu brauchen Sie stabilen Stand, Beweglichkeit und ein sicheres Gleichgewicht. All das bringt Ihnen die Anleitung für einen bewussteren Bewegungsablauf auf diesem Feldenkrais®-Hörbuch. Sie werden die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten Ihrer Füße erforschen. Sie werden erfahren, wie die Füße mit den Knien, den Hüftgelenken, dem Becken und der gesamten Wirbelsäule in Zusammenhang stehen. Danach werden die Füße ihre Hauptaufgaben um Vieles besser erfüllen.
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Lebendige Füße
- Gesprochen von: Ulli Jaksch
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Light on Life
- The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom
- Von: John J. Evans, Douglas Abrams, B. K. S. Iyengar
- Gesprochen von: Patricia Walden
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Gekürztes
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Gesamt21
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Sprecher13
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Geschichte13
Yoga's popularity is soaring, but its widespread acceptance as an exercise for physical fitness and the recognition of its health benefits have not been matched by an understanding of the emotional, intellectual, and spiritual development that the yogic tradition can also offer. In Light on Life, B.K.S. Iyengar explains this new and more complete understanding of the yogic journey.
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überraschend gut!
- Von Nina Am hilfreichsten 09.08.2012
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Light on Life
- The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom
- Gesprochen von: Patricia Walden
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2005
- Sprache: Englisch
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Faszien Fakten - Körper, Geist, Verkörperung
- Von: Julian M. Bolte - Rolfing®-Experience
- Originalaufnahme
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Hier erfahrt Ihr alles rund um das Thema Faszien, wie es uns im Alltag, unser Gemüt und auch sportliche Leistung beeinflusst. Darüber hinaus möchte ich hilfreiche Werkzeuge an die Hand geben, um den Körper und das Selbst tiefer zu entdecken und auch ein schmerzfreieres, aufrechteres und zufriedenes Lebensgefühl zu erreichen. Wie das geht? Hör rein! Julian
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Somatisches Training für zuhause ohne Geräte
- Mit nur 3 Übungen täglich zu weniger Stress, Angst, Bauchfett und mehr Wohlbefinden
- Von: Leonie Jakobsen
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 6 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Sie möchten etwas für Ihren Körper tun, aber stumpfes Gewichtetraining ist nicht Ihr Ding? Sie wollen auf natürliche Weise Muskeln kräftigen, beweglicher werden und Verspannungen lösen? Dabei soll auch die mentale Ebene nicht vernachlässigt werden. Langes Sitzen, schlechte Haltung, fehlerhafte Bewegungsmuster und schwache Muskulatur: Für viele Alltagsgestresste ist das längst Normalität, inklusive negativer Folgen wie Verspannungen, Fehlbelastungen und Schmerzen.
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Somatisches Training für zuhause ohne Geräte
- Mit nur 3 Übungen täglich zu weniger Stress, Angst, Bauchfett und mehr Wohlbefinden
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 6 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2025
- Sprache: Deutsch
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Yoga Body
- The Origins of Modern Posture Practice
- Von: Mark Singleton
- Gesprochen von: Benjamin Crow
- Spieldauer: 9 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
Yoga is so prevalent in the modern world - practiced by pop stars, taught in schools, and offered in yoga centers, health clubs, and even shopping malls - that we take its presence, and its meaning, for granted. But how did the current yoga boom happen? And is it really rooted in ancient Indian practices, as many of its adherents claim? In this groundbreaking book, Mark Singleton calls into question many commonly held beliefs about the nature and origins of postural yoga (asana) and suggests a radically new way of understanding the meaning of yoga as it is practiced by millions today.
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Yoga Body
- The Origins of Modern Posture Practice
- Gesprochen von: Benjamin Crow
- Spieldauer: 9 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2022
- Sprache: Englisch
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Yoga gegen Verspannungen: Geführte Übungen gegen Rücken-, Schulter-und Nackenverspannungen
- Von: Volker Hoffmann
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Rückenschmerzen, Verspannung, Müdigkeit oder Kopfschmerzen? Viele Menschen leiden, oft bedingt durch den Job und mangelnden Bewegungsausgleich, an Verspannungen und den damit resultierenden Einschränkungen in der Lebensqualität. Anstatt dann zu Schmerztabletten zu greifen, können bestimmte Übungen ein besseres und effektiveres Mittel sein, um beschwerdefrei zu werden und zu bleiben.
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Schnell und effektiv !
- Von urbi Am hilfreichsten 07.05.2018
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Yoga gegen Verspannungen: Geführte Übungen gegen Rücken-, Schulter-und Nackenverspannungen
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Mike Mentzer
- American Odysseus
- Von: John Little
- Gesprochen von: Adam Verner
- Spieldauer: 17 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
Mike Mentzer was a strikingly handsome man with a brilliant mind and a "perfect" physique—the first bodybuilder to receive a perfect score in both amateur and professional competitions. In the late '70s, Mentzer rose to the very top of his sport (despite the efforts made by industry power brokers, such as Arnold Schwarzenegger), was featured in GQ magazine, and profiled on national television. But he was also a man who wrestled with mental illness his entire life and ended up living on the streets and being sent to prison.
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Mike Mentzer
- American Odysseus
- Gesprochen von: Adam Verner
- Spieldauer: 17 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2025
- Sprache: Englisch
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Raja Yoga
- Von: Swami Vivekananda
- Gesprochen von: Clay Lomakayu
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher5
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Geschichte5
The first part of this audiobook comprises several lectures to classes delivered by the present author in New York. The second part is a rather free translation of the aphorisms (sutras) of Patanjali, with a running commentary. Effort has been made to avoid technicalities as far as possible and to keep to the free and easy style of conversation.
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Raja Yoga
- Gesprochen von: Clay Lomakayu
- Serie: Routledge Library Editions: Yoga
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.05.2018
- Sprache: Englisch
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Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- Von: James Smith
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt31
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Sprecher24
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Geschichte24
*The No.1 Sunday Times Bestseller Are you ready to change your life? Are you sick of always wearing black and getting undressed in the dark? Are you fixated with a number on the scales? Are you afraid to step into the gym and commit to a routine? Is your confidence at an all-time low? Is all of...
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Advertising himself throughout the book
- Von Viktor Pede Am hilfreichsten 23.05.2020
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Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2020
- Sprache: Englisch
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HWPO
- Hard Work Pays Off
- Von: Mat Fraser, Spenser Mestel
- Gesprochen von: Chris Berger, Mat Fraser
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher15
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Geschichte15
Transform your body and mind with the definitive guide to building peak strength, endurance, and speed, from the five-time CrossFit Games champion and Fittest Man on Earth No matter your level of fitness, no matter if you’ve never attempted CrossFit before, this book is your total training...
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Practically inhaled this
- Von Tamya Herbut Am hilfreichsten 12.09.2022
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HWPO
- Hard Work Pays Off
- Gesprochen von: Chris Berger, Mat Fraser
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2022
- Sprache: Englisch
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Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung
- Von: Ricarda Rasch
- Gesprochen von: Ricarda Rasch
- Spieldauer: 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher14
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Geschichte12
Eine praktische Pilates-Übungsanleitung, die schonend, aber effektiv die Elemente der Pilates-Techniken präsentiert.
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Gute Übungen, aber nicht zum parallel Ausführen geeignet
- Von Gabi Feller Am hilfreichsten 21.08.2009
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Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung
- Gesprochen von: Ricarda Rasch
- Spieldauer: 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.01.2009
- Sprache: Deutsch
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Yoga für Anfänger
- Schritt für Schritt Anleitung um Ihre persönliche innere Ruhe und Entspannung zu finden. Inklusive Übungen mit Stressbewältigung durch...fördern, Stress
- Von: Anthony Richards
- Gesprochen von: La Tropical Records
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Wie Sie mit diesen Yoga Techniken in wenigen Stunden mehr Energie aus sich rausholen! Erfahren Sie noch heute die Genialsten Tricks, wie Sie sofort Ihre Chakren öffnen und sich ganz einfach entspannen können. In der heutigen Zeit beherrschen Hektik und Stress unseren Alltag. Egal ob in der Arbeit oder zu Hause, immer gibt es Tausende von Aufgaben zu erledigen und die Gedanken kreisen ständig um Dinge, die es zu erledigen gilt. Dieser Stress schafft die besten Voraussetzungen, um an Depressionen, Burn-out und vielen anderen, sogenannten "Wohlstands-Erkrankungen" zu leiden.
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Yoga für Anfänger
- Schritt für Schritt Anleitung um Ihre persönliche innere Ruhe und Entspannung zu finden. Inklusive Übungen mit Stressbewältigung durch...fördern, Stress
- Gesprochen von: La Tropical Records
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Unser Rückenbuch
- Von: Marion Grillparzer
- Gesprochen von: Ursula Illert
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Gekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Volkskrankheit Rückenschmerzen - praktische Tipps und abgewogene Expertenmeinungen wurden von Marion Grillparzer in diesem GU-Ratgeber zusammengetragen. Vier Top-Rückenexperten aus unterschiedlichen Disziplinen bieten verschiedene Ansätze an, was auf Basis modernster Forschung gegen Rückenschmerzen getan werden kann. Dabei werden neben einem Rundum-Vorbeuge-Programm viele häufige Fragen beantwortet.
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Wie immer eine Bereicherung
- Von Demmoi Am hilfreichsten 29.01.2024
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Unser Rückenbuch
- Gesprochen von: Ursula Illert
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Healing Humans Podcast
- Von: Andreas Eichmeier Moritz Penne
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
DER PODCAST ZUM EFFIZIENTESTEN THERAPIESYSTEM FÜR NACHHALTIG SCHNELLEN ERFOLG! Viele Menschen klagen über körperliche Beschwerden, für die sie bis jetzt trotz Arztbesuchen, Therapie und Training noch keine Lösung gefunden haben. Das HEALING HUMANS Therapie- und Behandlungssystem basiert auf neuester Wissenschaft, ganzheitlichen Trainingsansätzen und langjähriger Erfahrung mit über 5000 Menschen.
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