Zeigt Titel in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Von: Fabienne Berg
- Gesprochen von: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Gesamt18
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Sprecher18
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Geschichte17
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Vorsicht, gekürzt!
- Von Rezensentin Am hilfreichsten 17.11.2017
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Gesprochen von: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2017
- Sprache: Deutsch
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Pfundig! Pfundig!
- Von: Robert Betz
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt274
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Sprecher200
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Geschichte198
Die westliche "Wohlstandsgesellschaft" hat viele Menschen mit scheinbarem Übergewicht produziert. Eine ganze Industrie kümmert sich inzwischen um die Dicken und macht mit ihnen ein Super-Geschäft...
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Super Vortrag!
- Von Christine Sell Am hilfreichsten 11.05.2013
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Pfundig! Pfundig!
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen ist leichter als Zunehmen: Hörbuch mit Starthilfe- und Begleitcoaching
- Von: Andreas Winter
- Gesprochen von: Andreas Winter
- Spieldauer: 2 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt174
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Sprecher157
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Geschichte153
Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist! Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam.
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Ungewöhnlich- aber gut. Vielleicht genau deswegen.
- Von Heliman Am hilfreichsten 24.01.2018
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Abnehmen ist leichter als Zunehmen: Hörbuch mit Starthilfe- und Begleitcoaching
- Gesprochen von: Andreas Winter
- Spieldauer: 2 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2017
- Sprache: Deutsch
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Elliott Denkers
- Spieldauer: 13 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
Thinner Leaner Stronger gives you a clear, science-based plan made for women's bodies and goals—without extreme dieting, endless cardio, or workouts that leave you dreading the gym. Backed by hundreds of peer-reviewed studies and trusted by over 500,000 readers, it’s a proven system that works for all ages, starting points, and experience levels.
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Sounds like a solid concept
- Von Karin Am hilfreichsten 29.11.2024
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Gesprochen von: Elliott Denkers
- Spieldauer: 13 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2013
- Sprache: Englisch
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Fett Verbrennen am Bauch: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan und Rezepte
- Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gezielt Bauchfett loswerden
- Von: Vital Experts
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Wie Sie mit effektiven Fatburner Methoden schnell und langfristig Fett am Bauch verbrennen und sich Ihren Traumkörper gestalten. Sie habe schon unzählige Diäten und Sportarten ausprobiert, das lästige Bauchfett sind Sie aber bis jetzt nie losgeworden? Sie möchten nicht einfach nur abnehmen, sondern wollen gezielt das ungesunde Fett am Bauch verbrennen, um ihn zu straffen oder ein definiertes Sixpack zu bekommen? Sie würden dabei gerne Ihre Gesundheit fördern und Ihr Risiko für Krankheiten minimieren?
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Binsenweisheiten für ein ganzes Guthaben 😤
- Von Oli Am hilfreichsten 31.10.2022
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Fett Verbrennen am Bauch: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan und Rezepte
- Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gezielt Bauchfett loswerden
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Ängste loslassen
- Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen
- Von: Sigrun Schmidt-Traub
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten. Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden.
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Ängste loslassen
- Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2017
- Sprache: Deutsch
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Raus aus der Demenz-Falle! Wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
- Von: Gerald Hüther
- Gesprochen von: Nick Benjamin
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt198
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Sprecher174
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Geschichte174
Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist. Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist.
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Aufschlussreich
- Von Rote Zora Am hilfreichsten 28.03.2018
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Raus aus der Demenz-Falle! Wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
- Gesprochen von: Nick Benjamin
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2017
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen in den Wechseljahren
- Stoffwechsel anregen, Fett verbrennen und gesund abnehmen + Anti Aging Ernährung
- Von: Svenja Huber
- Gesprochen von: Alexa Gnauck
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher31
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Geschichte29
In den Wechseljahren durchlebt eine Frau viele Veränderungen und dies trifft besonders auf den Stoffwechsel zu. Die ungewohnten veränderten Prozesse des Stoffwechsels führen nicht selten dazu, dass eine ungewünschte Gewichtszunahme eintritt, die sich häufig negativ auf das Wohlbefinden auswirkt. Dabei haben es gerade Frauen im besten Alter verdient sich wohl zu fühlen und ihr Leben zu genießen. Beginnen Sie perfekt vorbereitet Ihre Reise zu einem besseren Körpergefühl und einem gesteigerten Wohlempfinden!
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Thema verfehlt!
- Von kathischoll Am hilfreichsten 29.05.2021
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Abnehmen in den Wechseljahren
- Stoffwechsel anregen, Fett verbrennen und gesund abnehmen + Anti Aging Ernährung
- Gesprochen von: Alexa Gnauck
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Toxic Superfoods
- How Oxalate Overload Is Making You Sick--and How to Get Better
- Von: Sally K. Norton MPH
- Gesprochen von: Sally K. Norton MPH, Jeremy J. Raw
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
An acclaimed nutrition educator reveals how the foods you’re eating to get healthy might be making you sick. “Sally Norton’s well-researched book makes a truly important contribution to the literature in revealing just how much oxalates can damage the human body.”—Nina Teicholz...
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Scary narrative based on pseudoscience
- Von Anonym Am hilfreichsten 30.03.2025
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Toxic Superfoods
- How Oxalate Overload Is Making You Sick--and How to Get Better
- Gesprochen von: Sally K. Norton MPH, Jeremy J. Raw
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2023
- Sprache: Englisch
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Ketogene Ernährung für Anfänger
- Die leckersten ketogenen Rezepte, um gesund und natürlich abzunehmen - inkl. wichtigem Ketose-Hintergrundwissen
- Von: Tanja Goedeke
- Gesprochen von: Celina Bender
- Spieldauer: 1 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Sie haben Lust, etwas Neues auszuprobieren und haben vom vermeintlichen Trend der ketogenen Ernährung gehört? In diesem Ratgeber lernen Sie die wichtigsten Aspekte der ketogenen Ernährung kennen. Was verbirgt sich hinter diesem Trend? Was ist überhaupt eine Ketose und inwieweit soll diese helfen, um Gewicht zu verlieren oder Krankheiten zu mindern?
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Super
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 18.05.2025
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Ketogene Ernährung für Anfänger
- Die leckersten ketogenen Rezepte, um gesund und natürlich abzunehmen - inkl. wichtigem Ketose-Hintergrundwissen
- Gesprochen von: Celina Bender
- Spieldauer: 1 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Du bist, was du isst
- Karma à la Carte: Die Ernährungsformel der TCM für deinen Typ
- Von: Mike Mandl
- Gesprochen von: Midori-Nico Mavric
- Spieldauer: 7 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Karma à la carte: Das ist die bewusste Entscheidung, sich in der eigenen Küche genau jene Gerichte zuzubereiten, die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist und der Seele guttun. Die nicht nur für Gesundheit und Vitalität, sondern auch für ein ausgeglichenes Gemüt, Klarheit und Fokus sorgen.
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Der Sprecher geht gar nicht!
- Von Sonja Jachmann Am hilfreichsten 08.06.2025
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Du bist, was du isst
- Karma à la Carte: Die Ernährungsformel der TCM für deinen Typ
- Gesprochen von: Midori-Nico Mavric
- Spieldauer: 7 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.11.2024
- Sprache: Deutsch
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- Von: Dr Joanna McMillan
- Gesprochen von: Dr Joanna McMillan
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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Abnehmen in den Wechseljahren
- Was den Bauch nährt, was du dagegen tun kannst & wie du deine innere Leere verlierst. Abnehmen ohne Hunger dank intuitivem Essen
- Von: Sabine Liebe
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Wie du trotz der Wechseljahre einen flachen Bauch bekommst, dauerhaft Gewicht verlierst und Zufriedenheit gewinnst. Suchst du nach einem Kompass durch die Wechseljahre, der dir endlich zeigt, wie du dich richtig ernährst und dein Bauchfett loswirst, ohne Diät, Verzicht und Jo-Jo Effekt? Möchtest du dich wieder attraktiv, zufrieden und selbstsicher fühlen? Wenn du diese beiden Fragen mit "ja" beantwortet hast, ist dieser Abnehm- und Zufriedenheitsratgeber genau das Richtige für dich.
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Katastrophale Sprecherin
- Von Panem Am hilfreichsten 28.06.2025
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Abnehmen in den Wechseljahren
- Was den Bauch nährt, was du dagegen tun kannst & wie du deine innere Leere verlierst. Abnehmen ohne Hunger dank intuitivem Essen
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2023
- Sprache: Deutsch
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How Not to Die: Revised and Updated
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Von: M.D. FACLM Michael Greger, Gene Stone
- Gesprochen von: M.D. FACLM Michael Greger
- Spieldauer: 18 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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How Not To Die: Revised and Updated is an empowering guide featuring the latest scientific discoveries on nutrition and longevity. Discover the foods, exercise, and lifestyle habits that prevent the fifteen leading causes of disease-related death. This program is read by coauthor, Michael Greger...
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How Not to Die: Revised and Updated
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Gesprochen von: M.D. FACLM Michael Greger
- Spieldauer: 18 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.12.2025
- Sprache: Englisch
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Endlich zuckerfrei!
- Wie du die Zuckersucht besiegst, dauerhaft mehr Energie gewinnst und dich rundum wohlfühlst – Mit bewährtem 30-Tage-Plan, Mindset-Impulsen und alltagstauglichen Rezepten
- Von: Dr. Lena Sommer
- Gesprochen von: Martina Massow
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Fühlst du dich ständig müde, kämpfst mit Heißhunger und hast das Gefühl, Zucker kontrolliert deinen Alltag? Endlich zuckerfrei! ist dein praxisnaher Begleiter, um die „süße Falle“ zu verlassen und ein Leben voller Energie, Klarheit und Lebensfreude zu gewinnen. Dr. Lena Sommer kombiniert neueste Ernährungswissenschaft mit einem erprobten 30-Tage-Plan, starken Mindset-Impulsen und über 40 alltagstauglichen Rezepten.
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Endlich zuckerfrei!
- Wie du die Zuckersucht besiegst, dauerhaft mehr Energie gewinnst und dich rundum wohlfühlst – Mit bewährtem 30-Tage-Plan, Mindset-Impulsen und alltagstauglichen Rezepten
- Gesprochen von: Martina Massow
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Lean Thinking
- Banish Waste and Create Wealth in Your Corporation, 2nd Ed
- Von: James P. Womack, Daniel T. Jones
- Gesprochen von: James P. Womack, Daniel T. Jones
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Gekürztes
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Gesamt44
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Sprecher26
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Geschichte27
Expanded, updated, and more relevant than ever, this bestselling business classic by two internationally renowned management analysts describes a business system for the twenty-first century. Expanded, updated, and more relevant than ever, this bestselling business classic by two internationally...
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Klassiker mit Schwächen (Hörbuchformat)
- Von Marcus Konitzny Am hilfreichsten 09.10.2008
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Lean Thinking
- Banish Waste and Create Wealth in Your Corporation, 2nd Ed
- Gesprochen von: James P. Womack, Daniel T. Jones
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2003
- Sprache: Englisch
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The Four-Day Win
- How to End Your Diet War and Achieve Thinner Peace Four Days at a Time
- Von: Martha Beck
- Gesprochen von: Martha Beck
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Gekürztes
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Gesamt12
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Sprecher6
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Geschichte6
Author of Oprah’s Book Club Pick—The Way of Integrity: Finding the Path to Your True Self The bestselling author of Finding Your Own North Star reveals how to change the way you eat, four days at a time! Everyone knows how to lose weight: eat less, move more. But so many dieters who know...
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Wie verändert man sein Leben?
- Von Martina Am hilfreichsten 13.05.2010
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The Four-Day Win
- How to End Your Diet War and Achieve Thinner Peace Four Days at a Time
- Gesprochen von: Martha Beck
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2010
- Sprache: Englisch
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Plant Powered Plus
- Activate the Power of Your Gut to Tame Inflammation and Reclaim Your Health
- Von: Will Bulsiewicz MD
- Gesprochen von: Will Bulsiewicz MD
- Spieldauer: 10 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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The New York Times bestselling author of Fiber Fueled offers an empowering new program to reclaim your health, fight inflammation, and supercharge your immune system by healing your gut. We’ve all heard inflammation is harmful, but what exactly is it, why does it happen, and how can we truly...
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Plant Powered Plus
- Activate the Power of Your Gut to Tame Inflammation and Reclaim Your Health
- Gesprochen von: Will Bulsiewicz MD
- Spieldauer: 10 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.01.2026
- Sprache: Englisch
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Own Your Body
- A Doctor's Life-saving Tips
- Von: Dr. Shiv K Sarin
- Gesprochen von: Sagar Arya
- Spieldauer: 10 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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In this eye-opening journey through the human body, Dr Shiv Sarin unlocks the secrets to a healthier you. He also provides insights into issues ranging from mysterious moles to early-onset high blood pressure. Divided into six clear and easy to follow sections focusing on topics such as the liver, Own Your Body bridges the gap between medical jargon and everyday life. Whether you’re facing a health scare or just striving for a better lifestyle, Dr Sarin’s wisdom shines through, empowering readers to take charge of their health.
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Own Your Body
- A Doctor's Life-saving Tips
- Gesprochen von: Sagar Arya
- Spieldauer: 10 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2026
- Sprache: Englisch
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Unsterblich essen
- Bahnbrechende Erkenntnisse für ewige Jugend, explosive Energie und ein Leben in Vollgas!
- Von: Boris Bigalke
- Gesprochen von: Moritz Gröger
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher2
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Geschichte2
In "Unsterblich essen" wird die revolutionäre Verbindung zwischen Ernährung und einem vitalen, energiegeladenen Leben enthüllt. Der renommierte Ernährungsexperte Prof. Dr. med. Boris Bigalke, MBA (Oxford, UK), LL.M. präsentiert bahnbrechende Erkenntnisse, die die herkömmlichen Vorstellungen von Gesundheit und Vitalität auf den Kopf stellen. Basierend auf jahrelanger Forschung und klinischer Erfahrung bietet dieses Buch einen umfassenden Leitfaden für alle, die ein Leben in Vollgas führen möchten.
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Unsterblich essen
- Von Barbara Dudek Am hilfreichsten 14.02.2025
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Unsterblich essen
- Bahnbrechende Erkenntnisse für ewige Jugend, explosive Energie und ein Leben in Vollgas!
- Gesprochen von: Moritz Gröger
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2024
- Sprache: Deutsch
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