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Trauma heilen

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Trauma heilen

Von: Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
Gesprochen von: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
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Über diesen Titel

 In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören.

Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken:

  • Einführung;
  • Traumata besser verstehen;
  • Symptome und Ursachen von Traumata;
  • Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden;
  • Wenn die Bewältigung nicht gelingt;
  • Traumafolgestörungen;
  • Wie eine Traumatherapie aussehen kann;
  • Übungen, die helfen;
  • Distanzierungstechniken;
  • Achtsamkeitsübung;
  • Ressourcen;
  • Übung: Der fliegende Teppich;
  • Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte;
  • Zum guten Schluss;

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2012 Trias (P)2012 Trias Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung
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informativ und für Laien verständlich. Nicht überfrachtet. was soll ich sonst nich schreiben, ist alles gesagt.

dachte die Überschrift ist optional?

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Ich finde alles klasse . Der Leser gibt sich tolle Mühe und liest sehr verständlich. Die Musik finde ich klasse dazwischen weil so kann Mann es vertiefen und nicht Hetzen von ein Kapitel zu den nächsten .
Vielen Dank an die Autorin und an der Leser

Sehr sympathisch!

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Die bereits von anderen erwähnte Musik sind nicht nur ein paar Takte, ein Minutenlang udn am Ende 50/50 Musik und Information. Inhaltlich und von den Sprechern gut vorgetragen, könnte es super sein, wenn mehr Inhalt drin wäre. Ist keine 9,95 wert!

Ohne die Musik mit mehr sachlichem Inhalt wäre gut

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Bringt leider nicht viel. Habe es drei mal gehört. Viel zu kurz und dafür auch teuer.

Leider zu kurz

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Musik zwischen Kapitel war zu lang und störte das Hörerlebnis. Wäre besser ohne gewesen. sonst inhaltlich sehr gut!

inhaltlich top

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