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Inhaltsangabe

In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören.

Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken:

  • Einführung;
  • Traumata besser verstehen;
  • Symptome und Ursachen von Traumata;
  • Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden;
  • Wenn die Bewältigung nicht gelingt;
  • Traumafolgestörungen;
  • Wie eine Traumatherapie aussehen kann;
  • Übungen, die helfen;
  • Distanzierungstechniken;
  • Achtsamkeitsübung;
  • Ressourcen;
  • Übung: Der fliegende Teppich;
  • Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte;
  • Zum guten Schluss;

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

©2012 Trias (P)2012 Trias

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    28
  • 4 Sterne
    14
  • 3 Sterne
    16
  • 2 Sterne
    6
  • 1 Stern
    5

Sprecher

  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    16
  • 4 Sterne
    16
  • 3 Sterne
    16
  • 2 Sterne
    7
  • 1 Stern
    5

Geschichte

  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    20
  • 4 Sterne
    17
  • 3 Sterne
    11
  • 2 Sterne
    8
  • 1 Stern
    4
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Zu wenig Inhalt und zuviel Gitarrenspiel

ich hatte mir bei Luise Reddemann eigentlich mehr inhalt erwartet. Das viele Gitarrenspiel nach jedem Track nimmt bei der kurzen Dauer des Hörbuches zu viel Zeit ein. Schade um die 10 Euro!

6 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Informativ

Was stört sind dir Pausen mit Musik. Wenn ich Musik hören will, kaufe ich mir eine entsprechende CD.

5 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Allumfassend enttäuschend

Nachdem ich mike hellwig gehört und gelesen habe, ist dieses hörbuch fast schon lächerlich! Die musik am ende jedes kapitels ist ein hohn und sollte jedem trauma identifizierten menschen nochmal eins auf die fresse geben! Kaufen sie sich etwas gutes zu essen da habt ihr mehr davon !

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Kurz und prägnant

Ich suchte nach einem Trauma und der Behandlung danach, 2 Jahre später noch einmal eine Zusammenfassung, die mir manches gelernte in Erinnerung rief, mir klar machte, Ja, das war real, es ist verbrieft, Menschen erleben und erfahren Heilung.
In diesem Hoerbuch fand ich dies alles. Zudem waren mir die Sprecherstimmen auf Anhieb sympathisch, was natürlich eine subjektive Wahrnehmung war, mir aber den Zugang erleichterte.
Die wichtigste Dinge sind angesprochen.
Schoen waere es, wenn es eine Art Fortsetzung gaebe, unter Umständen mit den selben Stimmen. Manchmal dachte ich, es ist zu kurz, dann aber fuehrte genau das dazu dass ich es mir inzwischen schon mehrfach angeheoert habe.
Von mir gibt es auf aller Linie volle Sternzahl

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Empfehlenswert, wenn man betroffen ist.

Die Stimme der Dame ist angenehm. Der Inhalt war nachvollziehbar. man kann davon viel mitnehmen.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Gute Übersicht, schlecht gesprochen

Das Hörbuch gewährt einen guten Überblick über das Thema. Man kann es als Einstieg und Anregung benutzen, um sich mit dem Thema auseinander zu setzen. Für eine vertiefte Beschäftigung eignet es sich nicht.
Die Musikstücke zwischen den Kapiteln fand ich hilfreich zum Nachdenken über das Gehörte.
Die Stimme des Sprechers empfand ich als unangenehm und ablenkend. Für diese Inhalte würde ich mir ein klarer, sanfter Sprecher wünschen, nicht einen, der so aggressiv und befehlerisch-ironisch tönt.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Kurz und knapp gut auf den Punkt gebracht.

Kurz und knapp gut auf den Punkt gebracht, jedoch die Musik am Ende von jedem Kapitell muss nicht sein und empfand ich als unangemessen. Ebenso habe ich mich gefreut, dass Einatemgeräusche nicht alle paar Sekunden zu hören sind, was man bei einigen Audiobooks wahnimmt und ich sie persönlich als störend empfinde, da in einem normalen Dialog die Atmung nicht gehört wird.

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Leicht verständlich

Dieses Hörbuch ist etwas für Menschen die sich einen Überblick über das Thema Trauma im Allgemeinen verschaffen möchten. Dafür ist es informativ und leicht verständlich gehalten.

Wer sich jedoch auf den Weg zu seinen eigenen Traumata macht, und daher tiefer einsteigen will und auch muss, sollte sich besser einer anderen Lektüre zuwenden.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

dachte die Überschrift ist optional?

informativ und für Laien verständlich. Nicht überfrachtet. was soll ich sonst nich schreiben, ist alles gesagt.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

gut sowie kurz und knapp erklärt.

gut sowie kurz und knapp erklärt. Musik manchmal zu lang, aber notwendig für bessere Konzentration