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Trauma heilen

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Trauma heilen

Von: Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
Gesprochen von: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
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Über diesen Titel

 In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören.

Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken:

  • Einführung;
  • Traumata besser verstehen;
  • Symptome und Ursachen von Traumata;
  • Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden;
  • Wenn die Bewältigung nicht gelingt;
  • Traumafolgestörungen;
  • Wie eine Traumatherapie aussehen kann;
  • Übungen, die helfen;
  • Distanzierungstechniken;
  • Achtsamkeitsübung;
  • Ressourcen;
  • Übung: Der fliegende Teppich;
  • Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte;
  • Zum guten Schluss;

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2012 Trias (P)2012 Trias Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

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Am relevantesten
informativ und für Laien verständlich. Nicht überfrachtet. was soll ich sonst nich schreiben, ist alles gesagt.

dachte die Überschrift ist optional?

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Ich finde alles klasse . Der Leser gibt sich tolle Mühe und liest sehr verständlich. Die Musik finde ich klasse dazwischen weil so kann Mann es vertiefen und nicht Hetzen von ein Kapitel zu den nächsten .
Vielen Dank an die Autorin und an der Leser

Sehr sympathisch!

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Die bereits von anderen erwähnte Musik sind nicht nur ein paar Takte, ein Minutenlang udn am Ende 50/50 Musik und Information. Inhaltlich und von den Sprechern gut vorgetragen, könnte es super sein, wenn mehr Inhalt drin wäre. Ist keine 9,95 wert!

Ohne die Musik mit mehr sachlichem Inhalt wäre gut

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Bringt leider nicht viel. Habe es drei mal gehört. Viel zu kurz und dafür auch teuer.

Leider zu kurz

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Musik zwischen Kapitel war zu lang und störte das Hörerlebnis. Wäre besser ohne gewesen. sonst inhaltlich sehr gut!

inhaltlich top

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Das Hörbuch gewährt einen guten Überblick über das Thema. Man kann es als Einstieg und Anregung benutzen, um sich mit dem Thema auseinander zu setzen. Für eine vertiefte Beschäftigung eignet es sich nicht.
Die Musikstücke zwischen den Kapiteln fand ich hilfreich zum Nachdenken über das Gehörte.
Die Stimme des Sprechers empfand ich als unangenehm und ablenkend. Für diese Inhalte würde ich mir ein klarer, sanfter Sprecher wünschen, nicht einen, der so aggressiv und befehlerisch-ironisch tönt.

Gute Übersicht, schlecht gesprochen

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Ich suchte nach einem Trauma und der Behandlung danach, 2 Jahre später noch einmal eine Zusammenfassung, die mir manches gelernte in Erinnerung rief, mir klar machte, Ja, das war real, es ist verbrieft, Menschen erleben und erfahren Heilung.
In diesem Hoerbuch fand ich dies alles. Zudem waren mir die Sprecherstimmen auf Anhieb sympathisch, was natürlich eine subjektive Wahrnehmung war, mir aber den Zugang erleichterte.
Die wichtigste Dinge sind angesprochen.
Schoen waere es, wenn es eine Art Fortsetzung gaebe, unter Umständen mit den selben Stimmen. Manchmal dachte ich, es ist zu kurz, dann aber fuehrte genau das dazu dass ich es mir inzwischen schon mehrfach angeheoert habe.
Von mir gibt es auf aller Linie volle Sternzahl

Kurz und prägnant

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Kurz und knapp gut auf den Punkt gebracht, jedoch die Musik am Ende von jedem Kapitell muss nicht sein und empfand ich als unangemessen. Ebenso habe ich mich gefreut, dass Einatemgeräusche nicht alle paar Sekunden zu hören sind, was man bei einigen Audiobooks wahnimmt und ich sie persönlich als störend empfinde, da in einem normalen Dialog die Atmung nicht gehört wird.

Kurz und knapp gut auf den Punkt gebracht.

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Selbst durch eine Trauma belastet.
Therapie und anderes versucht. Doch dieses Buch bringt es auf den Punkt. MeinTrauma hat keine Macht mehr.

Es heilt

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Die Übungen sind einfach umzusetzen, die Informationen sehr interessant. Mir gefiel die Musik. Die Sprecher waren zwar ein wenig monoton, allerdings hat das dem Ganzen einen sehr beruhigenden, unaufgeregten Ton gegeben. Ich werde es mir noch häufig anhören!

Mutmachend!

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