Zeigt Titel in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Psychologie to go! - Wie verrückt sind wir eigentlich?
- Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
- Von: Franca Cerutti
- Gesprochen von: Franca Cerutti, Christian Weiss
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt76
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Sprecher72
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Geschichte72
Psychologie leicht gemacht – die charismatische Podcasterin klärt auf. Bin ich hochsensibel? Wie setze ich Grenzen? Woran erkenne ich Narzist:innen? Fragen wie diese beantwortet Psychotherapeutin Franca Cerutti jede Woche in ihrem Podcast "Psychologie to go!" – DEM Psychologie-Podcast in Deutschland, in welchem sie wissenschaftliche Erkenntnisse und konkrete Tipps leichtfüßig, sensibel und unterhaltsam verpackt und alltagstauglich macht.
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Über stillhaltende Rüssel
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 03.04.2023
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Psychologie to go! - Wie verrückt sind wir eigentlich?
- Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
- Gesprochen von: Franca Cerutti, Christian Weiss
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht
- Geführte Meditation
- Von: Ohrinsel
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
In dieser transformativen Meditation laden wir dich ein, dich auf eine Reise der inneren Veränderung zu begeben und positive Affirmationen zu nutzen, um deine Abnehmziele zu erreichen. Diese geführte Meditation, die du auch zum Einschlafen hören kannst, kombiniert beruhigende Hintergrundmusik, tief entspannende Stimulations- und Hypnosetechniken, um dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit zu versetzen. Die 30 kraftvollen Affirmationen, die in diese Meditation eingebettet sind, wurden sorgfältig ausgewählt, um deine mentale Einstellung zum Gewichtsverlust zu stärken.
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Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht
- Geführte Meditation
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2025
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen mit Hypnose
- Im Handumdrehen zum Traumgewicht - natürlich, einfach und schnell
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt42
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Sprecher39
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Geschichte39
Sie möchten dauerhaft schlank sein? Haben schon unzählige Diäten ausprobiert? Doch Ihr Idealgewicht haben Sie immer noch nicht erreicht? Sämtliche Diäten der Welt bringen Ihnen nichts, wenn es in Ihrem Kopf nicht "Klick" macht! Lösen Sie gezielt die Ursachen für Ihr Übergewicht, nutzen Sie Ihre mentale Stärke und verankern Sie die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf. Denken Sie sich schlank! Ihr Unterbewusstsein wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung "programmiert".
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Angenehme beruhigende Stimme
- Von Yvonne Hellmold Am hilfreichsten 01.07.2020
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Abnehmen mit Hypnose
- Im Handumdrehen zum Traumgewicht - natürlich, einfach und schnell
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.06.2020
- Sprache: Deutsch
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China Study
- Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise
- Von: T. Colin Campbell, Thomas M. Campell
- Gesprochen von: Christoph Maria Herbst
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Gekürztes
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Gesamt1.489
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Sprecher1.366
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Geschichte1.356
Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die China Study - die umfassendste Studie über Essverhalten, Gesundheit und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Auf Basis seiner 40-jährigen Forschungstätigkeit erklärt Campbell die Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Krankheiten. Zudem gibt er konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Krankheiten erfolgreich bekämpfen können.
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Nur anders verpackt!
- Von Wolfgang Am hilfreichsten 17.04.2014
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China Study
- Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise
- Gesprochen von: Christoph Maria Herbst
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.08.2013
- Sprache: Deutsch
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Zuckerfreie Ernährung für Anfänger
- Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte
- Von: Frauke Berghaus
- Gesprochen von: Berenice Höher
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte4
Sie wollen sich gesünder ernähren, vielleicht sogar ein paar Kilogramm verlieren? Überall kursieren verschiedene Ernährungstrends, einer davon ist die zuckerfreie Ernährung. Das klingt auf Anhieb erst einmal gesund, aber warum sollte man auf Zucker verzichten? Ist der Körper nicht darauf angewiesen? Verändert sich überhaupt etwas durch Zuckerverzicht? Was kann dann noch gegessen werden? Ist zuckerfreie Ernährung effektiv zur Abnahme von überzähligen Kilogramm? Welche Vor- und Nachteile sind zu beachten?
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gut für Anfänger
- Von Juli Am hilfreichsten 01.08.2021
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Zuckerfreie Ernährung für Anfänger
- Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte
- Gesprochen von: Berenice Höher
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
- Von: Michaela Axt-Gadermann
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Raus aus dem Diät-Dschungel: fundiert und nachhaltig! Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden.
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Viele Erkenntnisse
- Von diana heite Am hilfreichsten 10.12.2023
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Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.07.2023
- Sprache: Deutsch
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Immer dem Bauch nach
- Kulinarische Reisen
- Von: Vincent Klink
- Gesprochen von: Vincent Klink
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Gekürztes
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Gesamt11
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Sprecher9
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Geschichte10
Vincent Klink, der "Sitting Küchenbull", hat sich auf den Weg gemacht, um der Welt ihre letzten kulinarischen Geheimnisse zu entlocken...
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Schmunzelnd
- Von HKS Solution GmbH Am hilfreichsten 30.03.2021
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Immer dem Bauch nach
- Kulinarische Reisen
- Gesprochen von: Vincent Klink
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.08.2012
- Sprache: Deutsch
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Was also sollen wir essen?
- Gute Ernährung für uns und den Planeten
- Von: Dave Goulson, Elsbeth Ranke - Übersetzer
- Gesprochen von: Matthias Keller
- Spieldauer: 10 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Dave Goulson, international renommierter Biologe und leidenschaftlicher Aufklärer, zeigt, wie eng unser persönliches Wohl mit dem Zustand der Erde verknüpft ist – und was wir konkret tun können. Welche Lebensmittel wirklich bio sein sollten, worauf es beim Einkauf ankommt und wie wir alle zum Wandel beitragen können – sachkundig und verständlich bringt Goulson Licht ins Dunkel der Supermarktregale.
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Sehr interessant aber leider recht kurz
- Von Miguel Fuchs Am hilfreichsten 09.06.2026
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Was also sollen wir essen?
- Gute Ernährung für uns und den Planeten
- Gesprochen von: Matthias Keller
- Spieldauer: 10 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2026
- Sprache: Deutsch
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Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Von: Steven R. Gundry
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Gekürztes
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Gesamt135
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Sprecher116
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Geschichte115
Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine - gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Steven R. Gundry ist der erste Mediziner, der lektinfreie Ernährung in den Mittelpunkt ärztlicher Heilung stellt. Er behandelt seit vielen Jahren erfolgreich Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, Autoimmunkrankheiten, Diabetes und Übergewicht. In diesem Hörbuch präsentiert Gundry die Erkenntnisse seiner Forschung und beschreibt die Gefahren der modernen Lebensmittelindustrie.
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Wichtigster Teil im Buch fehlt
- Von Winter Am hilfreichsten 01.07.2019
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Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2019
- Sprache: Deutsch
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Depression. Der emotionale Infarkt
- Psychosomatik Scheidegg 8
- Von: Wolf-Jürgen Maurer
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt60
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Sprecher53
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Geschichte53
Die "Ebbe in der Seele" erkennen und verstehen; Selbsthilfemöglichkeiten und wirksame Behandlungsmethoden Depressionen können durch Verlusterlebnisse, chronische Belastungen und soziale Konflikte ausgelöst werden. Zentral ist hierbei die Unfähigkeit zu trauern oder sich für eigene wichtige Bedürfnisse einzusetzen und sich durchzusetzen. Wie erkennt man eine krankheitswertige Depression? Warum trifft es diesen Menschen? Welche aktuellen neurobiologischen Erkenntnisse sind wichtig - auch um den Einsatz von Medikamenten zu verstehen? Was für eigene Hilfsmöglichkeiten gibt es, was können Angehörige tun - und was verschlimmert das Problem noch?
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Sehr hilfreich und interessant
- Von F. Michaela Am hilfreichsten 28.05.2019
Reinhören -
Depression. Der emotionale Infarkt
- Psychosomatik Scheidegg 8
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Serie: Psychosomatik Scheidegg, Titel 8
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Der 4-Stunden-Körper
- Fitter - Gesünder - Attraktiver
- Von: Timothy Ferriss
- Gesprochen von: Dietmar Wunder
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Gekürztes
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Gesamt723
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Sprecher646
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Geschichte637
Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen.
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als Hörbuch nur bedingt zu empfehlen
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 14.04.2015
Reinhören -
Der 4-Stunden-Körper
- Fitter - Gesünder - Attraktiver
- Gesprochen von: Dietmar Wunder
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2014
- Sprache: Deutsch
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Männer - Das schwache Geschlecht und sein Gehirn
- Von: Gerald Hüther
- Gesprochen von: Gerald Hüther
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt59
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Sprecher55
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Geschichte54
Wie wird ein Mann ein Mann? Oder etwas präziser: Wie wird aus dem, was ein Mann werden könnte, schließlich das, wofür sich der Betreffende aufgrund seines Geschlechts hält? Diese Frage beschäftigt den Biologen, Hirnforscher und Bestsellerautor Gerald Hüther in seinem neuen Buch. Die wichtigste Erkenntnis der Hirnforschung lautet: Das menschliche Gehirn ist weitaus formbarer, in seiner inneren Struktur und Organisation anpassungsfähiger, als bisher gedacht. Auch das von Männern.
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War nichts für mich
- Von Florian Winkler Am hilfreichsten 15.02.2023
Reinhören -
Männer - Das schwache Geschlecht und sein Gehirn
- Gesprochen von: Gerald Hüther
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2021
- Sprache: Deutsch
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- Von: Paul Saladino
- Gesprochen von: Paul Saladino
- Spieldauer: 12 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher29
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Geschichte29
In the tradition of bestsellers like The Plant Paradox and The Keto Reset Diet, The Carnivore Code reveals the shocking truth about so-called healthy foods, and presents a complete program to reclaim your health with the true ancestral diet We are living longer than ever before, but we aren’t...
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A decent listen for regular people
- Von Andrei Man Am hilfreichsten 21.12.2022
Reinhören -
The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- Gesprochen von: Paul Saladino
- Spieldauer: 12 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2020
- Sprache: Englisch
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Gesund sein
- Das neue Programm zur Selbstheilung
- Von: Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz
- Gesprochen von: Rahel Comtesse, Susanne Aernecke
- Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
- Gekürztes
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Gesamt72
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Sprecher62
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Geschichte60
Zwei Methoden - ein Weg zur Selbstheilung: Louise L. Hay vermittelt neue Gedankenmuster sowie neue Affirmationen, die sich speziell mit emotionalen...
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Sehr lehreich und interessant!
- Von Friederike Am hilfreichsten 25.08.2015
Reinhören -
Gesund sein
- Das neue Programm zur Selbstheilung
- Gesprochen von: Rahel Comtesse, Susanne Aernecke
- Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.08.2013
- Sprache: Deutsch
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Runter von den Pfunden
- Von: Robert Betz
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt231
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Sprecher136
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Geschichte132
Unzählige Menschen tragen schwer an ihren Pfunden und gehen mit Diäten und Hungerkuren dagegen an - ein Dauerkampf. Was du aber bekämpfst, das kann nicht gehen...
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Es funktioniert
- Von willi500 Am hilfreichsten 28.05.2010
Reinhören -
Runter von den Pfunden
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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Scheißschlau. Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält
- Von: Dr. David Perlmutter
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 10 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor Konzentrationsproblemen und Allergien und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann. Schon mit wenigen einfachen Maßnahmen können Sie Ihre Aussicht auf geistige Gesundheit und ein langes, erfülltes Leben deutlich verbessern.
Reinhören -
Scheißschlau. Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 10 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2026
- Sprache: Deutsch
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Darm dich schlank
- Dauerhaft & gesund abnehmen ohne Kalorienzählen
- Von: Bernhard Brendinger
- Gesprochen von: Sandro Weiß
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt26
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Sprecher23
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Geschichte23
Schalte deinen Darm JETZT auf "RESET" und verliere überschüssiges Fett! Darm gut, alles gut! Der menschliche Darm hat eine unglaubliche Gesamtfläche von 500 Quadratmeter, die Haut nur 2 Quadratmeter. Trotzdem schenken wir der Haut viel mehr Aufmerksamkeit als dem Darm. Kein Wunder also, dass wir noch viel zu wenig über dieses wichtige Organ wissen! Du lernst unter anderem: Welchen Einfluss unsere Darmflora auf das Abnehmen hat, Welche Lebensmittel wir allgemein meiden sollten, Welche Nahrung unseren Darm heilt, Welche Rezepte du in wenigen Minuten umgesetzt hast.
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Unterirdisch.
- Von catrina Am hilfreichsten 30.11.2018
Reinhören -
Darm dich schlank
- Dauerhaft & gesund abnehmen ohne Kalorienzählen
- Gesprochen von: Sandro Weiß
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
- Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
- Von: Daniel Roth
- Gesprochen von: Michael A. Grimm
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt191
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Sprecher165
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Geschichte165
Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Hörbuch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt.
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Gelungen und wirkt
- Von M.R. Am hilfreichsten 22.09.2018
Reinhören -
Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
- Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
- Gesprochen von: Michael A. Grimm
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen mit Keto
- Die Schnellstart Anleitung für Einsteiger. Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung - Inkl. 14 Tage Diät
- Von: "Keto König" Alex Brandstätter
- Gesprochen von: Eric Dearnley
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher15
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Geschichte16
Alex Brandstätter coacht Männer und Frauen rund um das Abnehmen mit der ketogenen Ernährung. Aufgefallen ist ihm, dass ein guter Start in diese Ernährungsform die Messlatte für den späteren Erfolg legt. Nur wer weiß, wie man typische Anfängerfehler vermeidet, kann das Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten. In Abnehmen mit Keto finden Sie endlich einen erprobten Leitfaden, der den Start in ein neues, leichteres Leben glücken lässt. Sichern Sie sich jetzt Abnehmen mit Keto, um mit einer erprobten Anleitung in Rekordzeit abzunehmen!
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Gut erklärt
- Von Sweatybeaty Am hilfreichsten 26.02.2021
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Abnehmen mit Keto
- Die Schnellstart Anleitung für Einsteiger. Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung - Inkl. 14 Tage Diät
- Gesprochen von: Eric Dearnley
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Darmgesundheit & Darmsanierung - Der Schlüssel zu Körper und Geist
- Warum dein Darm der Brunnen der ewigen Jugend und Gesundheit ist & wie auch du ihn...
- Von: Victoria Ebersbacher
- Gesprochen von: Alexander Ballinger
- Spieldauer: 5 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher9
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Geschichte8
In einer umfangreichen Studie der Universität Freiburg konnte herausgefunden werden, dass Darmbakterien wichtig für ein gesundes Gehirn sind. Diese Bakterien könnten sich laut Studienbericht möglicherweise ebenfalls positiv auf den Verlauf von Alzheimer, Multipler Sklerose und Krebs auswirken.
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Etwas zu wenig!
- Von Holger Pickenhahn Am hilfreichsten 24.04.2021
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Darmgesundheit & Darmsanierung - Der Schlüssel zu Körper und Geist
- Warum dein Darm der Brunnen der ewigen Jugend und Gesundheit ist & wie auch du ihn...
- Gesprochen von: Alexander Ballinger
- Spieldauer: 5 Std.
- Erscheinungsdatum: 08.04.2021
- Sprache: Deutsch
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