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China Study
- Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise
- Sprecher: Christoph Maria Herbst
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Gekürztes Hörbuch
- Erscheinungsdatum: 29.08.2013
- Sprache: Deutsch
- Anbieter: Argon Verlag
Regulärer Preis: 13,95 €
Beschreibung von Audible
Bei all den Ernährungstrends und -mythen ruft so mancher nach einer fundierten Meinung. Was ist wirklich gesund und was nur eine vorübergehende Modeerscheinung? Einige wirklich hilfreiche Antworten auf diese Fragen liefert die "China Study. Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise" von T. Colin Campbell und Thomas M. Campbell.
Basierend auf vierzig Jahren Berufserfahrung im Feld der wissenschaftlichen Ernährungsforschung setzt sich diese Studie erstmals mit den Mythen und Fakten um die vegane Ernährung auseinander. Aufgelockert durch einen unterhaltsamen Erzählstil, führt uns der beliebte Schauspieler Christoph Maria Herbst in die mitunter überraschenden und verblüffenden Erkenntnisse der China Study ein.
Das Ergebnis: ein Hörbuch, das Ihr Leben verändern könnte. Denn T. Colin Campbell und Thomas M. Campbell geben in "China Study. Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise" Tipps und Anleitungen, wie eine gesunde vegane Ernährungsweise funktioniert und wie Sie dadurch sogar bereits entstandene Beschwerden und Erkrankungen lindern können.
Inhaltsangabe
Hörerrezensionen
Bewertung
Gesamt
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5 Sterne808
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4 Sterne133
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3 Sterne25
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2 Sterne17
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Sprecher
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Geschichte
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4 Sterne139
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3 Sterne35
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2 Sterne9
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1 Stern11
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Tobias
- Frankfurt, Deutschland
- 15.09.2013
Plausible und hörenswert, gesund und fit
Mir hat es wirklich geholfen um meine Lebensgewohnheiten zu überdenken. Das Hörbuch ist sein Geld wert.
10 von 11 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Stefan Evertz
- 21.07.2017
Herausragende Studie
Sehr überzeugend und fundiert. Absolut zu empfehlen für jeden der sich über seine Gesundheit Gedanken macht. Christoph Maria Herbst überzeugt zudem als Sprecher.
4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Emma
- 15.06.2017
Unglaubliche Erkenntnisse
Wahnsinn, was in einer so großen Studie heraus kommen kann....einfach und gut zu hören und absolut überraschend in den Ergebnissen. Wer etwas verbessern möchte für seine Gesundheit, der sollte dieses Hörbuch unbedingt hören.
2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Daniel
- 18.12.2016
Überzeugend
Da ich aber eh schon seit Monaten meine Ernährung umgestellt habe war es nurmehr eine Bestätigung. Leider wiederholen sich die Inhalte des Buchs mehrmals. Wahrscheinlich um eingängiger zu sein, ist aber für Menschen mit funktionsfähigem Gedächtnis nicht notwendig und etwas ermüdend. ansonsten top.
2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Wolfgang
- Bad Ems, Deutschland
- 17.04.2014
Nur anders verpackt!
Auf Grund der Rezensionen habe ich mich zu diesem Buch verleiten lassen. Hätte es mir aber sparen können, da es mir keine neuen Erkenntnisse gebracht hat. Wer sich noch nie mit vegetarischer oder veganer Ernährung beschäftigt hat, wird die langatmige Beschreibung der Studien und der Experimente aufhorchen lassen. Er wird sogar eventuell daraufhin seine Ernährungsweise überdenken und ändern. Ich habe in meinem Leben alle Formen der Ernährung ausprobiert. Nicht kurzfristig, sondern über Jahre. 15 Jahre habe ich vegetarisch gelebt. Dabei ging es mir nicht anders als mit ausgewogener Mischkost. 1 1/2 Jahre habe ich mich rein vegan und überwiegend mit Obst ernährt (nach dem Buch: "Willst du gesund sein, vergiß den Kochtopf"). Diese Ernährungsform hatte den stärksten Einfluß auf mein körperliches Befinden. Bei 1,80 m Körpergröße Bin ich auf 67 kg regelrecht abgemagert. Benötigte keine Bluthochdruckpillen mehr und die körperliche Verfassung war einfach top. Nachteil: Ich hatte ständig Hunger und das Leben war dadurch überwiegend auf Essen ausgerichtet. Da eine Mohrrübe, dort ein Apfel usw. Weiterhin war es schwierig am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Während die anderen genußvoll die herrlichsten Sachen vom Büffet aßen, nahm ich mit dem vorlieb, was die anderen als Deko auf dem Teller hatten. Irgendwann hatte ich die Schnauze voll und beendete mit einem Teller Spaghetti mit Bolognesesoße diese karge Ernährungsform. Mein 88jähriger Vater ernährt sich seit 40 Jahren überwiegend vegan und fleischlos, ist körperlich noch recht fit, leidet aber an fortschreitender Demenz verbunden mit Depressionen. Fazit für mich: Ausgewogene Ernährung und von allem etwas. Einfach darauf achten, daß man nicht mehr zu sich nimmt als man verbrennt. Dann vermeidet man auch Übergewicht und kann trotzdem die Freuden des Lebens genießen. Auch wenn ich dadurch ein paar Jährchen früher sterben sollte als mein depressiver, gesund lebender Vater.
49 von 75 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- RealLinkedFuntasy
- 01.09.2014
Toller Sprecher, Inhalt überzeugt nicht
Ich konnte diesem Buch keine wissenschaftlich überzeugenden oder einfach logischen Argumente entnehmen. Nach dem Experiment mit den Ratten, kam nichts mehr in diese Richtung. Schade eigentlich, denn vegetarische und vegan orientierte Ernährung halte ich tatsächlich für den richtigen Weg der Weiterentwicklung der menschlichen Ernährung. Aber dieses Buch ist extrem oberflächlich, man erfährt sehr wenig über die Studie und ihre Ergebnisse. Nur die Schlussfolgerungen, die die Autoren daraus ziehen werden breitgetreten. Nichts für selber denkende Menschen.
8 von 13 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Kellergeister
- 09.02.2019
Wunderbares Buch, toll gelesen, die Wahrheit!
Ich bin seit 01.12.2019 Veganer, und leide an Diabetes Typ 2. Ich könnte meine Werte auf eine verträgliche Weise senken, nur duch die Ernährung.
Tabletten habe ich abgesetzt.
Als viel Spaß beim hören!
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 31.01.2019
Ermutigt zu einem konsequ. gesünderen Lebensstil
Durch Studien belegt und sehr schlüssig. Ich hätte es mir nur noch ein wenig umfangreicher, tiefgehender und komplexer gewünscht. Ändert aber nichts an meiner insgesamt positiven Bewertung.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- antonella
- 06.01.2019
interessant
Interessante Ansätze zum Nachdenken. Wissenschaftlich aber nicht überzeugend, ländliche Chinesen mit dem durchschnittlichem Amerikaner rückblickend zu vergleichen.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Amazon Kunde
- 11.10.2018
Wichtigstes Buch meines Lebens
Ich lebe seit ungefähr 9 Monaten als Flexitarier (schätzungsweise zu 80% pflanzlich), da mir die ökologischen Folgen unserer Agrarwirtschaft zu weit gehen. Nach diesem Buch werde ich noch viel, viel weniger Fleisch und Eier (ich bin laktoseintolerant Milch fällt für mich sowieso raus) essen. Da mir funidert gezeigt wurde wie gesund ich damit leben! Danke.
ach, und (nohomo) Christophs Stimme hören ich sehr gerne zu.
Hörer, die dieses Buch gekauft haben, kauften auch…
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Ich bin dann mal vegan
- Glücklich und fit und nebenbei die Welt retten
- Autor: Bettina Hennig
- Sprecher: Jo Kern
- Spieldauer: 4 Std. und 49 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bettina Hennig wagt das Experiment und verbannt Fleisch, Fisch, Milch, Eier und Honig aus der Küche, trinkt ihre erste vegane Sojalatte und diskutiert mit ihrem Freund über den Veggieday. Sie geht zu einer Tierdemo, wühlt mit einer Freeganerin im Müll nach verwertbaren Lebensmitteln und lädt zu TV-Abenden mit Filmen wie "nie wieder Fleisch" ein. Sie kontaktiert sogar Bill Clinton, der auch Veganer ist. Und: Sie wird jeden Tag glücklicher und fitter und rettet jetzt ganz nebenbei auch noch die Welt!
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der Titel ist Programm
- Von Sabine Federl Am hilfreichsten 04.02.2017
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Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung
- Die neue vegane Ernährung
- Autor: Ruediger Dahlke
- Sprecher: Peter Liebig
- Spieldauer: 11 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ernährungsbücher der letzten Jahre noch überraschen können. Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt. Und diese hängt vor allem davon ab, wie viel Sonnlicht in ihr gespeichert ist. Sensible Esser spüren das; es ist aber auch wissenschaftlich auf Zellebene der Pflanzen nachweisbar.
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Lebensenergie als Modell
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 05.08.2015
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Die Milchlüge
- Die Milch macht's leider doch nicht
- Autor: Elena Krieger
- Sprecher: Juliette Marischka
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir alle wuchsen mit Glaubenssätzen, geprägt durch Werbekampagnen, wie "Milch macht müde Männer munter" oder "Die Milch macht's" auf. Doch bringen immer mehr Studien die ungesunden oder sogar gesundheitsschädlichen Aspekte von Milchkonsum zutage. Anstatt des erhofften Nutzens für die Knochen soll Milch sogar das Risiko für Osteoporose, Krebs und zahlreiche andere Beschwerden erhöhen. Aber was steckt wirklich dahinter?
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Unglaublich gut!!
- Von Fabian Walitschek Am hilfreichsten 09.02.2016
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Vegan Family
- Veganes Leben für die ganze Familie
- Autor: Saskia Rehäußer
- Sprecher: Jo Kern
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Buch ist eine Hilfestellung für alle, die sich mit dem Thema Ernährung beschäftigen, geschrieben aus vielen persönlichen Erfahrungen und mit wissenschaftlicher Untermalung. Es zeigt, wie einfach veganes Leben und der vegane Familienalltag sein kann, selbst während einer Schwangerschaft oder mit kleinen Kindern.
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vegan für Anfänger
- Von Martina Am hilfreichsten 20.04.2016
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Anständig essen. Ein Selbstversuch
- Autor: Karen Duve
- Sprecher: Karen Duve
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Karen Duve gehörte nicht eben zur Gesundheitsfraktion. Bratwürstchen und Gummibären wanderten in ihren Einkaufswagen...
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Es hat die Sicht auf meinen Teller verändert
- Von Robert Wietzke Am hilfreichsten 03.01.2012
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Ab heute vegan
- Lebe glücklich ohne Tierprodukte
- Autor: Patrick Bolk
- Sprecher: Holger Stockhausen
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Vegan zu leben bedeutet Verzicht, komplizierte Einkaufslisten und Mangelernährung? Im Gegenteil! Dieser einzigartige Ratgeber zeigt, wie man einfach und genussvoll vegan leben kann. Er hilft Neu-Veganern und Interessierten, Antworten auf lästige Alltagsfragen zu finden: Gelingt der Lieblingskuchen auch ohne Ei? Kann ich auswärts essen? Und was machen Läuse im Lippenstift?
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Wirklich gut für den Einstieg!!!!
- Von Timmy Turner Am hilfreichsten 31.01.2015
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Ich bin dann mal vegan
- Glücklich und fit und nebenbei die Welt retten
- Autor: Bettina Hennig
- Sprecher: Jo Kern
- Spieldauer: 4 Std. und 49 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Bettina Hennig wagt das Experiment und verbannt Fleisch, Fisch, Milch, Eier und Honig aus der Küche, trinkt ihre erste vegane Sojalatte und diskutiert mit ihrem Freund über den Veggieday. Sie geht zu einer Tierdemo, wühlt mit einer Freeganerin im Müll nach verwertbaren Lebensmitteln und lädt zu TV-Abenden mit Filmen wie "nie wieder Fleisch" ein. Sie kontaktiert sogar Bill Clinton, der auch Veganer ist. Und: Sie wird jeden Tag glücklicher und fitter und rettet jetzt ganz nebenbei auch noch die Welt!
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der Titel ist Programm
- Von Sabine Federl Am hilfreichsten 04.02.2017
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Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung
- Die neue vegane Ernährung
- Autor: Ruediger Dahlke
- Sprecher: Peter Liebig
- Spieldauer: 11 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ernährungsbücher der letzten Jahre noch überraschen können. Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt. Und diese hängt vor allem davon ab, wie viel Sonnlicht in ihr gespeichert ist. Sensible Esser spüren das; es ist aber auch wissenschaftlich auf Zellebene der Pflanzen nachweisbar.
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Lebensenergie als Modell
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 05.08.2015
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Die Milchlüge
- Die Milch macht's leider doch nicht
- Autor: Elena Krieger
- Sprecher: Juliette Marischka
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wir alle wuchsen mit Glaubenssätzen, geprägt durch Werbekampagnen, wie "Milch macht müde Männer munter" oder "Die Milch macht's" auf. Doch bringen immer mehr Studien die ungesunden oder sogar gesundheitsschädlichen Aspekte von Milchkonsum zutage. Anstatt des erhofften Nutzens für die Knochen soll Milch sogar das Risiko für Osteoporose, Krebs und zahlreiche andere Beschwerden erhöhen. Aber was steckt wirklich dahinter?
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Unglaublich gut!!
- Von Fabian Walitschek Am hilfreichsten 09.02.2016
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Vegan Family
- Veganes Leben für die ganze Familie
- Autor: Saskia Rehäußer
- Sprecher: Jo Kern
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Buch ist eine Hilfestellung für alle, die sich mit dem Thema Ernährung beschäftigen, geschrieben aus vielen persönlichen Erfahrungen und mit wissenschaftlicher Untermalung. Es zeigt, wie einfach veganes Leben und der vegane Familienalltag sein kann, selbst während einer Schwangerschaft oder mit kleinen Kindern.
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vegan für Anfänger
- Von Martina Am hilfreichsten 20.04.2016
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Anständig essen. Ein Selbstversuch
- Autor: Karen Duve
- Sprecher: Karen Duve
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Karen Duve gehörte nicht eben zur Gesundheitsfraktion. Bratwürstchen und Gummibären wanderten in ihren Einkaufswagen...
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Es hat die Sicht auf meinen Teller verändert
- Von Robert Wietzke Am hilfreichsten 03.01.2012
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Ab heute vegan
- Lebe glücklich ohne Tierprodukte
- Autor: Patrick Bolk
- Sprecher: Holger Stockhausen
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Vegan zu leben bedeutet Verzicht, komplizierte Einkaufslisten und Mangelernährung? Im Gegenteil! Dieser einzigartige Ratgeber zeigt, wie man einfach und genussvoll vegan leben kann. Er hilft Neu-Veganern und Interessierten, Antworten auf lästige Alltagsfragen zu finden: Gelingt der Lieblingskuchen auch ohne Ei? Kann ich auswärts essen? Und was machen Läuse im Lippenstift?
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Wirklich gut für den Einstieg!!!!
- Von Timmy Turner Am hilfreichsten 31.01.2015
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Tiere essen
- Autor: Jonathan Safran Foer
- Sprecher: Ralph Caspers
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie viele junge Menschen schwankte Bestsellerautor Jonathan Safran Foer lange zwischen Fleischgenuss und Vegetarismus hin und her...
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Sehr gutes Buch
- Von gallurabike0511 Am hilfreichsten 27.09.2010
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The China Study, Revised and Expanded Edition
- The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health
- Autor: T. Colin Campbell PhD, Thomas M. Campbell II MD
- Sprecher: Dan Woren
- Spieldauer: 18 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
More than 30 years ago, nutrition researcher T. Colin Campbell and his team at Cornell University, in partnership with teams in China and England, embarked upon the most comprehensive study ever undertaken of the relationship between diet and the risk of developing disease. What they found, when combined with findings in Campbell's laboratory, opened their eyes to the dangers of a diet high in animal protein and the unparalleled health benefits of a whole foods, plant-based diet.
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The most important book I have read so far!
- Von SwenHeidenreich Am hilfreichsten 08.11.2017
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Die bittere Wahrheit über Zucker
- Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können
- Autor: Robert H. Lustig
- Sprecher: Josef Vossenkuhl
- Spieldauer: 12 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zucker ist giftig, macht abhängig und krank - ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unmöglich. Da wir heutzutage immer beschäftigt sind und kaum Zeit zum Kochen haben, greifen wir auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Aber genau diese sind verantwortlich dafür, dass viele Menschen immer weiter zunehmen und Diabetes und chronische Krankheiten auf dem Vormarsch sind. Der Arzt und Professor Dr. Robert H. Lustig deckt die Wahrheit über zuckerreiche Nahrung auf.
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Äußerst interessant!
- Von Bettina Klinglmayr Am hilfreichsten 26.10.2018
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Heilen mit der Kraft der Natur
- Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung - was wirklich hilft
- Autor: Andreas Michalsen
- Sprecher: Julian Mehne
- Spieldauer: 10 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Massive Nebenwirkungen und mangelndes Vertrauen - die Medikamenten-Medizin steckt in einer Sackgasse. Immer mehr Forscher interessieren sich deshalb für die Wirkprinzipien traditioneller Heilverfahren. Der Professor für Klinische Naturheilkunde und Chefarzt am Immanuel Krankenhaus in Berlin erzählt, warum er den konventionellen Pfad der Medizin verlassen hat und welches Potenzial der Natur er mit seinen Patienten täglich neu entdeckt.
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Salut!
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 03.07.2017
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How Not to Die
- Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease
- Autor: Dr Michael Greger, Gene Stone
- Sprecher: Michael Greger
- Spieldauer: 17 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Why rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with? How Not to Die gives effective, scientifically proven nutritional advice to prevent our biggest killers - heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure, diabetes - and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide.
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sehr interessant und sympathisch erzählt
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 21.02.2018
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Krebszellen mögen keine Himbeeren
- Nahrungsmittel gegen Krebs
- Autor: Richard Béliveau, Denis Gingras
- Sprecher: Stephan Buchheim
- Spieldauer: 6 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Heilkräfte von Heidelbeere und Co. Zweifelsfrei erwiesen: Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel kann man das Krebsrisiko reduzieren! Die beiden Molekularmediziner präsentieren ihre aufsehenerregenden Forschungsergebnisse und zeigen, mit welchen Nahrungsmitteln man die besten Ergebnisse erzielen kann.
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Nahrungsmittel gegen Krebs ... Na, ja ...
- Von K. Meier Am hilfreichsten 19.06.2018
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Die Fleischlüge
- Wie uns die Tierindustrie krank macht
- Autor: Hans-Ulrich Grimm
- Sprecher: Martin Harbauer
- Spieldauer: 9 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Fleisch ist reich an Eiweiß, Mineralien und anderen wertvollen Bestandteilen. Vergleichbares gilt für Milch, Eier und Fisch. Doch zu viel Fleisch schadet. Krebs, Alzheimer, Diabetes sind nur einige Krankheiten, die häufiger Fleischgenuss auslösen kann. Grund für den übermäßigen Verzehr sind die extrem günstigen Preise.
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Wenn das Buch Fleischlüge heisst, warum wird ausführlich über Milch geredet und warum gibt es extra ein Buch über die Milchlüge?
- Von Midian Am hilfreichsten 11.07.2018
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Für immer zuckerfrei
- Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
- Autor: Anastasia Zampounidis
- Sprecher: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift?
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Interessant
- Von Verena Am hilfreichsten 23.09.2018
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
- Autor: Bas Kast
- Sprecher: Herbert Schäfer
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Sprecher
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Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden?
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Es war ein Genuss.....!
- Von Steffen Harter Am hilfreichsten 24.09.2018
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Endlich ohne Zucker! Der einfache Weg
- Autor: Allen Carr, John Dicey
- Sprecher: Charles Rettinghaus
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
All jenen, die bereit sind, ihre Abhängigkeit von Zucker beenden zu wollen, zeigt dieses Hörbuch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter "Easyway"-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Zuckersucht überwinden, indem er seinen Konsum kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.
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Viele Erkenntnisse leider zu hektisch gesprochen.
- Von Jette Am hilfreichsten 01.02.2018
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Verdauungsprobleme
- Autor: Ruediger Dahlke
- Sprecher: Ruediger Dahlke
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was auf seelischer Ebene Emotionsstau und Ideenblockade sind, zeigt sich im Körper als Verdauungsproblem. Auf allen Ebenen geht es darum, den Energiefluss freizusetzen und Geben und Nehmen in Harmonie zu bringen.
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Tolles Hörbuch über den Gesamten Verdauungskanal
- Von Abendstern Am hilfreichsten 18.03.2011
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Ohne Wenn und Abfall
- Autor: Milena Glimbovski
- Sprecher: Greta Taubert
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In den letzten Jahren hat Milena Glimbovski durch die Gründung des Supermarkts "Original Unverpackt" in Berlin genau das gelernt. Mit diesem Hörbuch will die Autorin ihre Erkenntnisse teilen und zeigen, wie einfach es ist, nachhaltiger zu leben, und wie gut das tut - der Umwelt, den Mitmenschen und nicht zuletzt einem selbst. Zunächst wird die Geschichte von "Original Unverpackt" erzählt, dessen Idee weltweit für Begeisterung, Unterstützung und auch für Nachahmer gesorgt hat.
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wichtiges Thema - lebendig vermittelt&toll gelesen
- Von Julia Am hilfreichsten 27.01.2018
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