Regulärer Preis: 13,95 €

Details zum Angebot: Details zum Angebot:
  • 1 Hörbuch pro Monat
  • 30 Tage kostenlos testen
  • Dann 9,95 € pro Monat
  • Jederzeit kündbar
  • Unbegrenzt Audible Original Podcasts hören
ODER
Im Warenkorb

Inhaltsangabe

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr!

In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!
©2011 Random House Audio Publishing Group (P)2011 DAV

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    231
  • 4 Sterne
    113
  • 3 Sterne
    61
  • 2 Sterne
    21
  • 1 Stern
    15

Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    275
  • 4 Sterne
    88
  • 3 Sterne
    30
  • 2 Sterne
    4
  • 1 Stern
    6

Geschichte

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    185
  • 4 Sterne
    100
  • 3 Sterne
    67
  • 2 Sterne
    28
  • 1 Stern
    16
Sortieren nach:
  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Ohne Buch nicht gut nachzuvollziehen

Ich habe mir zuerst das Buch gekauft aber nie gelesen weil es so dick ist. Daher hab ich mir das Hörbuch gekauft jetzt weiß ich was drinnensteht und kann bei zu den enzelnen Themen nachschlagen. Das hörbuch alleine enthält ein paar nützliche Tipps aber ohne Buch sind einige Dinge schwer nachzuvollziehen.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Regt zum Nachdenken an!!

Sehr interessanter Rundumschlag zu allen relevanten Themen in Bezug auf Ernährung und Sport! Man muss wohl ziemlich verrückt sein wenn man das alles macht. Aber wenn man nur mal versucht vielleicht 25% auf sich anzuwenden kann das schon den Unterschied zwischen einem langweiligen Leben und einem außergewöhnlichen Leben machen! Schreib Deine Zukunft selbst! Cool!

8 von 10 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

als Hörbuch nur bedingt zu empfehlen

als gedrucktes Buch wohl besser geeignet . Vermutlich sind im Buch auch mehrere Bilder die so manch erklärte Übung beim Verständnis unterstützen.
Viele gute Tips, aber aufgrund des Hörbuch - Charakter nur sehr schlecht wieder "nachlesbar ". Vielleicht kaufe ich mir noch die gedruckte Version. Inhalt finde ich gut, aber vom Hörbuchformat rate ich ab.

11 von 14 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

leider gekürzt nicht zu gebrauchen

Ich liebe das"richtige" Buch. Das Hörbuch ist leider für den gedachten Zweck untauglich, da all die Bilder, Graphen und Tabellen nicht rüber gebracht werden können und Geschichten alleine nicht die Veränderungen bewirken, die dieses Buch ermöglicht. Leider ist der Inhalt des Hörbuches stark begrenzt worden und es gibt auch kein begleitendes PDF, das diesen Makel ausgleichen könnte. Schade um solch ein tolles Buch. Das Hörbuch ist allenfalls als Appetizer zu sehen.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars
  • OW
  • 05.10.2017

Sehr suspekte Tipps

Bislang mochte ich die Bücher von T. Ferriss, auch wenn die Themen sich zumindest in meinem Alltag nicht immer 1-zu-1 umsetzen ließen. Interessante Gedankenanstöße sind Sie allemal.
Dieses Buch geht mir etwas zu weit. Kotzende Katze als Trainingsübung, 15-Minuten-Sex, Protein- und Vitaminsakes als Nahrung Ergänzung.
Was als Buch noch einigermaßen anwenderfreundlich sein mag, ist als Hörbuch meiner Meinung nach unbrauchbar. Zu schnell zu abstruss. Kann ich nicht empfehlen.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Mal eine andere Perspektive von Change.

Mal eine ganz andere Perspektive von Change.
Darin liegt die Chance. Der Autor zeigt neue Perspektiven auf, die grade zu beginn einige Fragen aufwerfen. Es scheint nicht realistisch, funktioniert aber trotzdem. Auch in einer Variante die softer ist....

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Tolle Anregungen

Ich habe das Buch öfter hintereinander gehört und nehme mir jedes mal eine oder zwei Anregungen mit, die ich umzusetzen versuche. Es ist die Mühe wert, denn wer rastet, der rostet. Ich bin dankbar für dieses Buch.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Trainingsunterstützung

Es liefert für mich tolle neue Ansätze beim Abnehmen und beim Krafttraining. Kann ich nur empfehlen.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Interessant<br />

Einiges neues gelernt... Bis zum Schluß auch brav durchgehalten. Einige Dinge wurden zu weit gedehnt.... Der Sprecher war mal wieder super... Danke Dietmar

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Good audio book

Loved it. It opened my eyes for what is possible in life by accurately focusing on only one aspect at a time

Das könnte Ihnen auch gefallen