Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
- Ändere dein Denken und du wirst schlank
- Von: Thomas Hohensee
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt608
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Sprecher529
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Geschichte521
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen.
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Hätte ich mal......
- Von Ehrlich Am hilfreichsten 10.03.2020
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
- Ändere dein Denken und du wirst schlank
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt
- Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Mit einem Herzinfarkt ändert sich das Leben eines Menschen meist schlagartig. Neues Gesundheitsbewusstsein und besonders der Umgang und die Reduzierung von Stress im Alltag stehen ab dann im Vordergrund. SyncSouls hat genau dafür - für ein stressreduziertes Leben nach dem Myokardinfarkt (ebenso gut geeignet für Patienten mit Stent oder Bypass) - vier spezielle Entspannungsübungen nach dem Autogenem Training mit stärkenden Affirmationen für den Lebensalltag entwickelt.
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Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt
- Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.11.2016
- Sprache: Deutsch
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100% Nichtraucher
- Professionelle Hypnose nach neuesten Erkenntnissen
- Von: Jeffrey Jey Bartle
- Gesprochen von: Jeffrey Jey Bartle
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt70
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Sprecher56
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Geschichte54
Vom Raucher zum Nichtraucher ohne Gewichtszunahme. Wenn Du mit diesem Hörbuch nicht zum Nichtraucher wirst, wirst Du es sehr wahrscheinlich auch mit keinem anderen Hypnose-Hörbuch. 100% Nichtraucher werden und bleiben und zwar so, wie Du es willst! Sollte es einen Grund dafür geben, dass Du nicht gleich nach 30 Minuten Nichtraucher sein möchtest, kannst Du mit diesem Hörbuch alternativ auch innerhalb von 21 Tagen, also langsam zum Nichtraucher werden.
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Sehr gut und hilfreich
- Von Claudia Heubeck Am hilfreichsten 31.07.2017
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100% Nichtraucher
- Professionelle Hypnose nach neuesten Erkenntnissen
- Gesprochen von: Jeffrey Jey Bartle
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra
- Tiefenentspannung
- Von: Swami Marutdeva Saraswati
- Gesprochen von: Swami Marutdeva Saraswati
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt67
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Sprecher66
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Geschichte65
Satyananda Yoga Nidra® ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der SATYANANDA YOGA - BIHAR YOGA Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem tantrischen Übungssystem Nyasa entwickelt wurde. Diese systematische Methode ermöglicht bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung. Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der SATYANANDA YOGA® Tradition.
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Prima !!
- Von D.K. Am hilfreichsten 10.02.2022
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Yoga Nidra
- Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Swami Marutdeva Saraswati
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Endlich Nichtraucher - für Frauen
- Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
- Von: Allen Carr
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt834
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Sprecher747
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Geschichte734
Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.
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Super bis auf ein Manko
- Von Mel Am hilfreichsten 16.01.2017
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Endlich Nichtraucher - für Frauen
- Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.05.2014
- Sprache: Deutsch
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Was uns wirklich nährt
- Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen – Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung
- Von: Gregor Hasler
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt24
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Sprecher22
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Geschichte22
Was uns wirklich nährt: Nahrung ist weit mehr als nur die Zufuhr von Kalorien: Sie versorgt den Körper mit Energie, bringt Geschmack und Genuss, kann Krankheiten vorbeugen und heilen, ist Gemeinschaftserlebnis und Ritual. Doch seit dem Siegeszug von Fast Food und Convenience-Produkten wird unser Essen immer vitalstoffärmer und eindimensionaler, und leistet ernährungsbedingten Erkrankungen wie Arthritis, Adipositas oder Allergien Vorschub.
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Enttäuschend
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 06.08.2025
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Was uns wirklich nährt
- Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen – Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Die Longevity-Food-Formel
- Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
- Von: Dr. med. Matthias Riedl
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Gekürztes
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Gesamt37
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Sprecher37
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Geschichte37
80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert er die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos.
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Hervorragender Geychäftsmann
- Von Wuchtbrumme Am hilfreichsten 28.06.2025
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Die Longevity-Food-Formel
- Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Dumm wie Brot
- Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört
- Von: David Perlmutter
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt548
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Sprecher487
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Geschichte486
Achtung Weizen - gefährliches Hirnfutter! Weizen, das "Killerkorn": Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Demenz oder Alzheimer sein.
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Nicht dumm wie Brot, aber für dumm verkauft....
- Von Der Auskenner Am hilfreichsten 17.01.2015
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Dumm wie Brot
- Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Dein Inneres Kind will satt werden
- So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind
- Von: Julia Sahm
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt51
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Sprecher50
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Geschichte50
Abnehmen, aber wie? Endlich Schluss mit emotionalen Fressattacken, erfolglosen Diäten, Jojo-Effekt und Co.! Du möchtest gerne Gewicht verlieren, doch trotz Diäten, Ernährungsplan und Sport hattest du bisher keinen langfristigen Erfolg? Immer wieder überkommt dich der Drang, in emotional aufgewühlten Momenten zu essen? Dann ist dafür womöglich dein hungriges inneres Kind verantwortlich. Die gute Nachricht? Das kannst du mit diesem Buch nun endlich sättigen.
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Inhaltlich gut. Gendern leider ätzend
- Von Marakf Am hilfreichsten 08.07.2024
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Dein Inneres Kind will satt werden
- So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Fett verbrennen am Bauch (Schnell und dauerhaft abnehmen) - Hypnose
- Fett Verlust durch eigene Logik & Stoffwechsel / Über Nacht verlieren / Plateaus überwinden
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Wie kann man effektiv Fett verbrennen am Bauch? Wie kann man schnell und dauerhaft Bauchfett verlieren? Wie können Männer und Frauen dies erreichen? Wie kann man die Fettverbrennung zusätzlich für den ganzen Körper (Beine etc.) aktivieren? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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nichts
- Von Kiel Am hilfreichsten 23.10.2025
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Fett verbrennen am Bauch (Schnell und dauerhaft abnehmen) - Hypnose
- Fett Verlust durch eigene Logik & Stoffwechsel / Über Nacht verlieren / Plateaus überwinden
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Kiefer, Nacken, Wirbelsäule
- Eine Bewegungsreise
- Von: Ulli Jaksch
- Gesprochen von: Ulli Jaksch
- Spieldauer: 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher18
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Geschichte18
Knirschen Sie mit den Zähnen? Schmerzt Ihr Kiefer? Strengt Sie das Sprechen oder Singen an? Hat das womöglich etwas mit Ihrem schmerzhaften Nacken zu tun? Dieses Hörbuch ist hilfreich für Menschen, die mit Nackenproblemen und Kieferverspannungen zu kämpfen haben. Nützliche Erkenntnisse finden darüber hinaus all jene, die sich mit der Stimme beschäftigen. Die Bewegungsabläufe, die in dem vorliegenden Hörbuch detailliert angeleitet werden, befassen sich mit der Funktionsweise und den Bewegungszusammenhängen der Kiefergelenke und der Wirbelsäule.
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hilft
- Von Barbara Neuhausen Am hilfreichsten 14.09.2016
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Kiefer, Nacken, Wirbelsäule
- Eine Bewegungsreise
- Gesprochen von: Ulli Jaksch
- Spieldauer: 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2015
- Sprache: Deutsch
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How to Go (and Stay) Vegan
- Von: Ed Winters
- Gesprochen von: Ed Winters
- Spieldauer: 6 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Brought to you by Penguin. So, you’ve seen a documentary, a video or a post online. Or maybe you have a vegan friend or family member who has inspired you. Perhaps you were raised vegetarian, or maybe something just clicked one day. Whatever the reason, you’ve come to the conclusion that you...
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How to Go (and Stay) Vegan
- Gesprochen von: Ed Winters
- Spieldauer: 6 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2025
- Sprache: Englisch
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Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt183
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Sprecher150
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Geschichte131
Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen...
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Sehr wohltuende Lektionen, sanft und angenehm
- Von Eleonore Am hilfreichsten 31.08.2012
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Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2011
- Sprache: Deutsch
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China Study
- Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung
- Von: T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 21 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt183
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Sprecher164
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Geschichte165
Das weltweit berühmte Hörbuch, das die Ernährungsweise von Millionen Menschen geändert hat! Überarbeitete und erweiterte Auflage! Sind Sie vom Informationsfluss über gesunde Ernährung überwältigt und sich nicht mehr sicher, was gut für die Gesundheit ist und was nicht? Fühlen Sie sich verwirrt, wenn in der Morgenzeitung ein neuer Artikel erscheint über ein einzelnes Produkt, das beim täglichen Konsum Ihre Gesundheit unglaublich verbessere, wenn noch gestern stand, dass Sie genau dieses Produkt auf keinen Fall Ihren Kindern geben sollen?
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Eindeutige wissenschaftliche Erkenntnisse
- Von E. Kamp Am hilfreichsten 06.08.2021
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China Study
- Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 21 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Health Impact mit Thiemo Osterhaus
- Von: Thiemo Osterhaus
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Der Create Your Best Self (CYBS) Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.
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Eselsweisheit
- Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden
- Von: Mirsakarim Norbekov
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 6 Std. und 24 Min.
- Gekürztes
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Gesamt224
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Sprecher171
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Geschichte171
Russisch rau, herzerfrischend und kraftvoll: das ist es, was Leser an Norbekov lieben. Nun gibt es sein erfolgreichstes Buch endlich in Audioform.
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Unbedingt anhören
- Von Uwe Rolli Am hilfreichsten 28.03.2013
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Eselsweisheit
- Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 6 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.08.2012
- Sprache: Deutsch
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Natürlich Abnehmen mit Hypnose
- Im Einklang mit sich selbst dauerhaft & gesund schlank sein ohne Diät
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Carmen Molinar, Barbara Gassner
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt116
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Sprecher82
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Geschichte78
Sie möchten dauerhaft schlank sein und haben schon unzählige Diäten ausprobiert, aber Ihr persönliches Gewichtsproblem hat Sie dennoch immer...
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Bewegung bringt mehr
- Von Rebekka Am hilfreichsten 12.05.2014
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Natürlich Abnehmen mit Hypnose
- Im Einklang mit sich selbst dauerhaft & gesund schlank sein ohne Diät
- Gesprochen von: Carmen Molinar, Barbara Gassner
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2013
- Sprache: Deutsch
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Scheißschlau
- Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält
- Von: David Perlmutter
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt218
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Sprecher203
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Geschichte200
Vom Autor des New York Times- und Spiegel-Bestsellers "Dumm wie Brot" Dr. David Perlmutter. Mehr als zwei Millionen verkaufte Exemplare weltweit. Die Darmflora stellt einen wichtigen Teil unseres Immunsystems dar und beeinflusst womöglich unser Körpergewicht und Verhalten. Aber was hat die Darmflora mit unserem Gehirn zu tun? Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor verschiedenen Krankheiten und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann.
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sehr interessant und schlüssig
- Von SusiV Am hilfreichsten 28.02.2021
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Scheißschlau
- Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2019
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training
- Gelassen und entspannt durch den Alltag
- Von: Claudia Reinhart
- Gesprochen von: Claudia Reinhart
- Spieldauer: 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte9
Mit diesem Hörbuch möchte ich Sie dazu einladen, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Oft nimmt man sich dies vor, setzt es im Alltag jedoch nicht um. Leichter fällt dies mit Unterstützung, sei es in einem Kurs vor Ort oder mit Hilfe eines Entspannungs-Hörbuchs. Je regelmäßiger Sie sich eine kurze Auszeit gönnen, desto leichter und schneller werden Sie entspannen und neue Kraft tanken können, um danach frisch und klar wieder durchzustarten.
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Gut zum Entspannen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 26.08.2025
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Autogenes Training
- Gelassen und entspannt durch den Alltag
- Gesprochen von: Claudia Reinhart
- Spieldauer: 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2014
- Sprache: Deutsch
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