Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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How Not to Die: Revised and Updated
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Von: M.D. FACLM Michael Greger, Gene Stone
- Gesprochen von: M.D. FACLM Michael Greger
- Spieldauer: 18 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
How Not To Die: Revised and Updated is an empowering guide featuring the latest scientific discoveries on nutrition and longevity. Discover the foods, exercise, and lifestyle habits that prevent the fifteen leading causes of disease-related death. This program is read by coauthor, Michael Greger...
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How Not to Die: Revised and Updated
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Gesprochen von: M.D. FACLM Michael Greger
- Spieldauer: 18 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.12.2025
- Sprache: Englisch
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- Von: Michael Pollan
- Gesprochen von: Scott Brick
- Spieldauer: 6 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt43
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Sprecher33
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Geschichte32
#1 New York Times Bestseller from the author of This is Your Mind on Plants, How to Change Your Mind, The Omnivore's Dilemma, and Food Rules Food. There's plenty of it around, and we all love to eat it. So why should anyone need to defend it? Because in the so-called Western diet, food has been...
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the only healthbook you really need
- Von Fengh Am hilfreichsten 31.05.2025
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- Gesprochen von: Scott Brick
- Spieldauer: 6 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2009
- Sprache: Englisch
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Stay Positive! Positiv Denken bei Krebs mit Hypnose
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher20
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Geschichte19
Ihre Krebsdiagnose hat sie zunächst umgehauen? Sie hängen jedoch am Leben und wollen sich vom Krebs nicht unterkriegen lassen? Doch wie gelingt es Ihnen, trotz allem, stark und optimistisch zu bleiben? Das Programm hilft Ihnen, sich die emotionale Zuwendung zu schenken, die Sie während der Phase des Gesundens besonders brauchen. Sie erkennen Ihre Fähigkeit, über Ihr Unterbewusstsein mit Ihrem Körper zu kommunizieren. So unterstützt Sie das Programm dabei, innere positive Bilder zu entwickeln.
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mir hat es gut durch die akut-Therapien geholfen
- Von Pantoffeltiger Am hilfreichsten 11.12.2016
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Stay Positive! Positiv Denken bei Krebs mit Hypnose
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Der Hormon-Trick [Hack Your Hormones]
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
- Von: Davinia Taylor, Antje Seidel - translator
- Gesprochen von: Sanja Nowara
- Spieldauer: 8 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können.
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Der Hormon-Trick [Hack Your Hormones]
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
- Gesprochen von: Sanja Nowara
- Spieldauer: 8 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2024
- Sprache: Deutsch
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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1
- Von: Andreas Schweinbenz
- Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt54
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Sprecher50
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Geschichte48
Dieses Hörbuch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann. Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten.
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Zu viel Werbung
- Von Steffi Am hilfreichsten 10.10.2024
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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1
- Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2016
- Sprache: Deutsch
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Leichter abnehmen mit Hypnose
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Katja Schütz
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt218
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Sprecher69
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Geschichte63
Hypnose bietet eine fantastische Möglichkeit, mit Leichtigkeit abzunehmen...
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Angenehm zu Hören
- Von Happydaygirl Am hilfreichsten 19.04.2011
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Leichter abnehmen mit Hypnose
- Gesprochen von: Katja Schütz
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2011
- Sprache: Deutsch
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Natürliches Entgiften
- Freiheit für Körper, Geist und Seele
- Von: Alexandra Stross
- Gesprochen von: Gander Sabrina
- Spieldauer: 4 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt126
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Sprecher106
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Geschichte105
Warum lagert der Körper Stoffe ein, die er nicht braucht? Wie bringt man ihn dazu, sie wieder auszuscheiden? Und wie gelingt dies ohne Nebenwirkungen und ohne hungern zu müssen? Alexandra Stross vermittelt auf lockere und unterhaltsame Art nicht nur die Wirkungsweise verschiedener Entgiftungsmethoden, sondern auch, wie sie in der Praxis angewendet werden. Und sie hat auch eine höchst ermutigende Botschaft im Gepäck: Gesundheit bis ins hohe Alter und das Erreichen des Wunschgewichtes müssen keine Fantasie bleiben, sondern sind durch richtiges Entgiften für jeden möglich.
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Tolles Buch
- Von LILIE5662 Am hilfreichsten 03.05.2019
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Natürliches Entgiften
- Freiheit für Körper, Geist und Seele
- Gesprochen von: Gander Sabrina
- Spieldauer: 4 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte12
Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird.
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Die entspannte Übungen und nicht anstrengend.
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 31.03.2026
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Von: Dr Georgia Ede
- Gesprochen von: Dr Georgia Ede
- Spieldauer: 14 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that's where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong. The truth is that meat is not dangerous, vegan diets are not healthier, and antioxidants are not the answer.
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Gesprochen von: Dr Georgia Ede
- Spieldauer: 14 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2024
- Sprache: Englisch
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Pfundig! Pfundig!
- Von: Robert Betz
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt275
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Sprecher201
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Geschichte199
Die westliche "Wohlstandsgesellschaft" hat viele Menschen mit scheinbarem Übergewicht produziert. Eine ganze Industrie kümmert sich inzwischen um die Dicken und macht mit ihnen ein Super-Geschäft...
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Super Vortrag!
- Von Christine Sell Am hilfreichsten 11.05.2013
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Pfundig! Pfundig!
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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Figur Yoga - Die besten Yogaübungen
- Deluxe Version
- Von: Canda
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte6
Mit Figur-Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz entspannt trainiert, denn dieses schonende Training kommt aus der inneren Kraft, der Ruhe. Durch eine intensive Bewegungsführung und einen gezielten Atemrhythmus wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und Sie fühlen sich erfrischt und entspannt. Dabei geht es beim Figur-Yoga vor allem um eine feste, schlanke Mitte. Ein trainierter Bauch sieht nämlich nicht nur gut aus, er unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung.
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Figur Yoga - Die besten Yogaübungen
- Deluxe Version
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Schlank durch Selbsthypnose
- Schlank werden - Schlank bleiben
- Von: Martin Wiedmann
- Gesprochen von: Martin Wiedmann
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher7
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Geschichte7
Die moderne und gesunde Art, schnell und effektiv abzunehmen. Ohne Kalorienzählen, ohne Pillen und Chemie. Mit psychologischer Hypnose. Hypnose wirkt anders als Diäten. Jede Diät kann immer nur einen kurzzeitigen Effekt bringen. Im Gegensatz dazu bewirkt Hypnose eine starke Unterstützung aus der Tiefe des Unterbewusstseins heraus. Diese starke Unterstützung wirkt nachhaltig. Das bedeutet: Schlank werden - Schlank bleiben. Tausendfach erfolgreich erprobt und völlig ohne Risiko - aber hochwirksam!
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Entspannung und Erholung
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 03.07.2020
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Schlank durch Selbsthypnose
- Schlank werden - Schlank bleiben
- Gesprochen von: Martin Wiedmann
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra Tiefenentspannung
- Von: Thomas Stan Hemken
- Gesprochen von: Thomas Stan Hemken
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Tiefenentspannung leicht gemacht. Yoga Nidra ist eine sehr effektive Form, in kurzer Zeit die Kunst der Tiefenentspannung zu lernen. Dieses Album führt dich einfach durch die Praxis in die Fähigkeit ein, dich zu entspannen. Für eine kurze Entspannung, höre den 1. Track. Für eine länger und tiefere Entspannung den 2. Tracks. Hier kannst Du auch persönliche Ziele und Wünsche eingeben, die dein Leben positiv verändern. Nutze den 3. Track, um Dir einen regelmäßigen, tiefen und erholsamen Schlaf einzutrainieren, denn auch der lässt sich üben!
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Hatte mir anhand der Hörprobe mehr versprochen
- Von Katharina Am hilfreichsten 30.07.2016
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Yoga Nidra Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Thomas Stan Hemken
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.07.2016
- Sprache: Deutsch
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Technique that Will Revolutionise Your Health and Fitness
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Alan Smyth
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Technique that Will Revolutionise Your Health and Fitness
- Gesprochen von: Alan Smyth
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2020
- Sprache: Englisch
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9 Monate, die ein Leben lang zählen
- Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt
- Von: Jessie Inchauspé
- Gesprochen von: Felicia Wellenberg
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Das neue Buch von der Autorin des Weltbestsellers » Der Glukose-Trick «: Wie die richtige Ernährung in der Schwangerschaft von Anfang an das Leben deines Kindes fördert Die meisten Schwangeren bekommen zu hören: »Keine Sorge – iss wie immer. Dein Kind bekommt von dir alles, was es braucht.« Aber die Wissenschaft weiß es besser: Das, was du während der Schwangerschaft isst, prägt das Gehirn deines Babys, seinen Körper und seine Gesundheit – fürs Leben. Aber irgendwie hat uns nie jemand erklärt, wie das geht. Bis jetzt.
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9 Monate, die ein Leben lang zählen
- Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt
- Gesprochen von: Felicia Wellenberg
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2026
- Sprache: Deutsch
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How to Fail at Almost Everything and Still Win Big (Second Edition)
- Von: Scott Adams
- Gesprochen von: Andrew Baldwin
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Second Edition is essential for anyone who wants to find a unique path to personal victory—and make luck find you in whatever you do.
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Just the best and most practical book to read in your life!
- Von Sebastian Am hilfreichsten 06.06.2026
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How to Fail at Almost Everything and Still Win Big (Second Edition)
- Gesprochen von: Andrew Baldwin
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2025
- Sprache: Englisch
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Progressive Muskelrelaxation
- Anleitung nach Edmund Jacobson
- Von: Maja Günther, Claudia Morgenstern
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt27
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Sprecher25
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Geschichte22
Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.
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Das wäre es fast gewesen!
- Von Nike Am hilfreichsten 09.06.2020
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Progressive Muskelrelaxation
- Anleitung nach Edmund Jacobson
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.08.2016
- Sprache: Deutsch
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Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
- Von: Michaela Axt-Gadermann
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Raus aus dem Diät-Dschungel: fundiert und nachhaltig! Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden.
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Viele Erkenntnisse
- Von diana heite Am hilfreichsten 10.12.2023
Reinhören -
Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.07.2023
- Sprache: Deutsch
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Fröhlich Fasten!
- Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten!
- Von: Susanne Fröhlich
- Gesprochen von: Susanne Fröhlich
- Spieldauer: 3 Std. und 42 Min.
- Gekürztes
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Gesamt398
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Sprecher359
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Geschichte356
Jeder will es, kaum einer versteht es und noch weniger schaffen es wirklich. Fasten macht uns jünger, schlanker, gesünder und dynamischer - aber laugt es uns nicht auch aus? Sind wir nicht gereizt, wenn wir eigentlich vor Hunger die Kollegin samt Nachmittagskeks verschlingen wollen? Muss wirklich eine Darmspülung sein? Und wieviel Karottensaft kann man wirklich trinken, bevor man wie der Flamingo ganz rosa wird? Diesen Fragen und vielen mehr geht Susanne Fröhlich auf den Grund und führt ehrlich, kritisch und offen durch ihren Fastenalltag.
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Informativ und unterhaltsam!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 22.01.2019
Reinhören -
Fröhlich Fasten!
- Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten!
- Gesprochen von: Susanne Fröhlich
- Spieldauer: 3 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2019
- Sprache: Deutsch
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100% Nichtraucher
- Professionelle Hypnose nach neuesten Erkenntnissen
- Von: Jeffrey Jey Bartle
- Gesprochen von: Jeffrey Jey Bartle
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt70
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Sprecher56
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Geschichte54
Vom Raucher zum Nichtraucher ohne Gewichtszunahme. Wenn Du mit diesem Hörbuch nicht zum Nichtraucher wirst, wirst Du es sehr wahrscheinlich auch mit keinem anderen Hypnose-Hörbuch. 100% Nichtraucher werden und bleiben und zwar so, wie Du es willst! Sollte es einen Grund dafür geben, dass Du nicht gleich nach 30 Minuten Nichtraucher sein möchtest, kannst Du mit diesem Hörbuch alternativ auch innerhalb von 21 Tagen, also langsam zum Nichtraucher werden.
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Sehr gut und hilfreich
- Von Claudia Heubeck Am hilfreichsten 31.07.2017
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100% Nichtraucher
- Professionelle Hypnose nach neuesten Erkenntnissen
- Gesprochen von: Jeffrey Jey Bartle
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2017
- Sprache: Deutsch
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