Ergebnis Anbieter "Audible Studios" in Bildung
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Thriving with Adult ADHD
 - Skills to Strengthen Executive Functioning
 - Von: Phil Boissiere MFT
 - Gesprochen von: Chris Kipiniak
 - Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
 
Executive functioning skills—including focus, organization, stress management, and more―are critical to succeeding in all aspects of your life. Whether you’ve just been diagnosed with ADHD or you’ve lived with it your entire life, you know that developing these skills can be a challenge. Thriving with Adult ADHD offers a toolbox of information, assessments, and evidence-based exercises to help you build this mental skill set and take control of your ADHD.
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5 out of 5 stars
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One of my new Top 3 books about ADHD
 - Von Christian Am hilfreichsten 24.12.2024
 
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Thriving with Adult ADHD
 - Skills to Strengthen Executive Functioning
 - Gesprochen von: Chris Kipiniak
 - Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
 - Erscheinungsdatum: 15.10.2024
 - Sprache: Englisch
 
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Lieber allein als gar keine Freunde
 - Von: Anja Rützel
 - Gesprochen von: Anja Rützel
 - Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt3.5 out of 5 stars 78
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Sprecher3.5 out of 5 stars 71
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Geschichte3.5 out of 5 stars 71
 
Anja Rützel ist gerne alleine - und steht damit ziemlich einsam da. Aber warum ist das Leben als Einzelmensch eigentlich so negativ belegt? Braucht die Einsamkeit vielleicht einfach nur einen guten Imageberater? Anja Rützel forscht nach, was hinter dem menschlichen Drang zum Zusammenglucken steckt, und lernt, ihr Solo-Leben richtig zu lieben (und dass es nicht immer eine gute Idee ist, ausgerechnet in einem Jodelkurs neue Freunde finden zu wollen).
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1 out of 5 stars
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Enttäuscht
 - Von Nani Am hilfreichsten 06.02.2022
 
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Lieber allein als gar keine Freunde
 - Gesprochen von: Anja Rützel
 - Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
 - Erscheinungsdatum: 27.01.2022
 - Sprache: Deutsch
 
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Alles auf einmal, und zwar jetzt!
 - ADHS - Individuelle Diagnose, gesellschaftliche Folgen
 - Von: Theo Parker
 - Gesprochen von: Matthias Keller
 - Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
 
Theo Parker ist Psychologe und selbst seit über zehn Jahren mit ADHS diagnostiziert. Er nähert sich dem Phänomen differenziert, wobei er auf überraschende Erkenntnisse und ein paar unbequeme Fragen stößt. Verständlich und fundiert klärt er rund um die Themen Diagnose und Medikamentierung auf, nimmt dabei aber auch den gesellschaftlichen Zusammenhang in den Blick.
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Alles auf einmal, und zwar jetzt!
 - ADHS - Individuelle Diagnose, gesellschaftliche Folgen
 - Gesprochen von: Matthias Keller
 - Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
 - Erscheinungsdatum: 18.09.2025
 - Sprache: Deutsch
 
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Vergebung befreit - Loslassen und inneren Frieden finden
 - Achtsam leben
 - Von: Christa Spannbauer
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Spieldauer: 2 Std. und 6 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 49
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Sprecher5 out of 5 stars 42
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Geschichte4.5 out of 5 stars 42
 
Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu Groll und Rachegefühlen. Darunter leiden in erster Linie wir selbst. Dieses Buch ermutigt, eigene Ressourcen zu entdecken und den Opfer-Status zu verlassen: So kann Vergebung aus der Bitterkeit zu innerem Frieden führen.
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5 out of 5 stars
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Klasse!!!
 - Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 27.03.2025
 
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Vergebung befreit - Loslassen und inneren Frieden finden
 - Achtsam leben
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Serie: Achtsam leben
 - Spieldauer: 2 Std. und 6 Min.
 - Erscheinungsdatum: 15.03.2018
 - Sprache: Deutsch
 
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Glücklich sein
 - Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben
 - Von: Sonja Lyubomirsky
 - Gesprochen von: Elisabeth Günther
 - Spieldauer: 11 Std. und 15 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4 out of 5 stars 162
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Sprecher4.5 out of 5 stars 147
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Geschichte4 out of 5 stars 145
 
Anleitung zum Glücklichsein! Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40 Prozent können wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologin Sonja Lyubomirsky in ihrem hier frisch überarbeiteten Standardwerk. Im Zentrum steht dabei ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus zwölf Glücksaktivitäten die eigene Glücksstrategie zusammenzustellen.
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1 out of 5 stars
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Hörbuch unvollständig ohne Selbsttests
 - Von Philip K. Dick Am hilfreichsten 23.01.2019
 
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Glücklich sein
 - Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben
 - Gesprochen von: Elisabeth Günther
 - Spieldauer: 11 Std. und 15 Min.
 - Erscheinungsdatum: 07.06.2018
 - Sprache: Deutsch
 
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Dankbarkeit macht glücklich
 - Achtsam leben
 - Von: Ursula Richard
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 65
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Sprecher4.5 out of 5 stars 63
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Geschichte4.5 out of 5 stars 63
 
"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe! Die Erkenntnisse der Neurowissenschaft belegen, dass positive Emotionen das Immunsystem stärken, stressresistenter machen und soziale Beziehungen verbessern. Dankbarkeit ist dabei ein besonders kraftvoller Weg zu Glück, innerer Zufriedenheit und Gesundheit. Durch eine Fülle von Anregungen und praktischen Übungen wird es möglich, Dankbarkeit im eigenen Leben als Kraftquelle zu erfahren.
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5 out of 5 stars
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Einfach wunderbar!!
 - Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 16.11.2020
 
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Dankbarkeit macht glücklich
 - Achtsam leben
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Serie: Achtsam leben
 - Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
 - Erscheinungsdatum: 08.02.2018
 - Sprache: Deutsch
 
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Mein Schweinehund geht jetzt zu Fuß
 - Nachhaltig leben mit einfachen Mitteln
 - Von: Marco von Münchhausen
 - Gesprochen von: Olaf Pessler
 - Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 9
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Sprecher5 out of 5 stars 9
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Geschichte4.5 out of 5 stars 9
 
Eigentlich ist es uns allen klar: Wir sollten mehr für die Umwelt tun. Wenn da nur nicht unser innerer Schweinehund wäre... Marco von Münchhausen zeigt, wie man diesen inneren Schweinehund zähmen und sogar dazu bringen kann, in kleinen Schritten nachhaltig aktiv zu werden.
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5 out of 5 stars
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Sehr interessant und man kann viel mitnehmen!
 - Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 30.10.2024
 
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Mein Schweinehund geht jetzt zu Fuß
 - Nachhaltig leben mit einfachen Mitteln
 - Gesprochen von: Olaf Pessler
 - Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
 - Erscheinungsdatum: 22.01.2021
 - Sprache: Deutsch
 
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Akzeptieren, was ist - Loslassen und inneren Frieden finden
 - Achtsam leben
 - Von: Rosette Poletti, Barbara Dobbs
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 671
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Sprecher4.5 out of 5 stars 586
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Geschichte4.5 out of 5 stars 576
 
Akzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, wenn..., beginnen wir zu erkennen, was wir tun können, um die Situation zu verbessern. Wir fragen nicht mehr Warum oder Warum ich? , sondern Wozu? und Was jetzt? . Die Freude des Loslassens: ein praxisnaher Weg zu mehr Gelassenheit.
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1 out of 5 stars
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Kein Tiefgang
 - Von Esther Grünbeck Am hilfreichsten 01.04.2019
 
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Akzeptieren, was ist - Loslassen und inneren Frieden finden
 - Achtsam leben
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Serie: Achtsam leben
 - Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
 - Erscheinungsdatum: 10.08.2017
 - Sprache: Deutsch
 
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Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
 - Achtsam leben
 - Von: Susanne Seethaler
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 53
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Sprecher5 out of 5 stars 51
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Geschichte4.5 out of 5 stars 51
 
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.
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5 out of 5 stars
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Die Hörbücher dieser Reihe sind wunderbar
 - Von Juli Am hilfreichsten 04.12.2018
 
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Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
 - Achtsam leben
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Serie: Achtsam leben
 - Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
 - Erscheinungsdatum: 30.08.2018
 - Sprache: Deutsch
 
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Hygge: Ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
 - Von: Meik Wiking
 - Gesprochen von: Julian Horeyseck
 - Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4 out of 5 stars 421
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Sprecher4.5 out of 5 stars 384
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Geschichte4 out of 5 stars 383
 
Hygge ist ein dänisches Wort mit vielen Bedeutungen, von "Kunst der Innigkeit" über "Gemütlichkeit der Seele" und "Abwesenheit jeglicher Störfaktoren" bis hin zu "Freude an der Gegenwart beruhigender Dinge", "gemütliches Beisammensein" oder gar "Kakao bei Kerzenschein". Hygge ist warmes Licht und ein kuscheliges Sofa, Picknicken im Sommer und Glögg trinken im Winter. Und Hygge ist eine Haltung, die man lernen kann!
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1 out of 5 stars
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Absolut nervig
 - Von Chari Am hilfreichsten 16.11.2017
 
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Hygge: Ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
 - Gesprochen von: Julian Horeyseck
 - Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
 - Erscheinungsdatum: 02.11.2017
 - Sprache: Deutsch
 
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Wabi Sabi. Die japanische Weisheit für ein perfekt unperfektes Leben
 - Von: Beth Kempton
 - Gesprochen von: Chris Nonnast
 - Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 354
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Sprecher4.5 out of 5 stars 320
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Geschichte4.5 out of 5 stars 317
 
Einfach genau richtig sein, dieser Wunsch treibt viele um. Doch was, wenn wir das längst sind und es nur nicht wahrnehmen? Wabi-Sabi ist ein jahrhundertealtes japanisches Konzept, das Schönheit in der Unvollkommenheit erkennt - das ideale Gegengift zum allgegenwärtigen Perfektionismus. Die Japanologin Beth Kempton zeigt, wie wir mit Wabi-Sabi unser Zuhause, unser Arbeitsleben und unsere Haltung zu uns selbst gestalten. Wabi-Sabi lehrt die Wertschätzung von dem, was wir haben, die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks und das Loslassen der Vergangenheit.
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1 out of 5 stars
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Verspricht mehr als es hält....
 - Von JEC Am hilfreichsten 03.04.2019
 
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Wabi Sabi. Die japanische Weisheit für ein perfekt unperfektes Leben
 - Gesprochen von: Chris Nonnast
 - Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
 - Erscheinungsdatum: 29.03.2019
 - Sprache: Deutsch
 
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Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt
 - Achtsam leben
 - Von: Heike Mayer
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 213
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Sprecher4.5 out of 5 stars 196
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Geschichte4.5 out of 5 stars 194
 
Entspannt und wach im Hier und Jetzt. "Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." (Thich Nhat Hanh). Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
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4 out of 5 stars
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gut erklärt und nachvollziehbar.
 - Von Volker S. Am hilfreichsten 17.02.2018
 
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Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt
 - Achtsam leben
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Serie: Achtsam leben
 - Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
 - Erscheinungsdatum: 01.02.2018
 - Sprache: Deutsch
 
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Hallo Schulanfang!
 - Den Übergang vom Kindergarten in die Schule beziehungsorientiert begleiten
 - Von: Saskia Niechzial
 - Gesprochen von: Gergana Muskalla
 - Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 37
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Sprecher4.5 out of 5 stars 37
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Geschichte4.5 out of 5 stars 37
 
Angstfrei in der Schulzeit anzukommen ist eine Erfahrung, die den weiteren Schulweg eines Kindes nachhaltig prägt und immens erleichtern kann. Es ist ein Prozess, auf den die Eltern viel mehr Einfluss haben, als bislang angenommen. Die bekannte Grundschulpädagogin und Mutter Saskia Niechzial unterstützt Eltern, ihre Kinder aktiv und beziehungsorientiert durch das Vorschuljahr und den Beginn der Grundschulzeit zu begleiten, sie loszulassen und dabei sicherer Hafen zu bleiben – auch bei Gegenwind und eigenen Ängsten.
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4 out of 5 stars
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Hilfreich aber lang
 - Von Andre Welsch Am hilfreichsten 17.10.2023
 
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Hallo Schulanfang!
 - Den Übergang vom Kindergarten in die Schule beziehungsorientiert begleiten
 - Gesprochen von: Gergana Muskalla
 - Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
 - Erscheinungsdatum: 15.06.2023
 - Sprache: Deutsch
 
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Positive Einsamkeit - Die Kraft des Alleinseins
 - Achtsam leben
 - Von: Hervé Magnin
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Spieldauer: 2 Std. und 10 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt3.5 out of 5 stars 98
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Sprecher4 out of 5 stars 90
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Geschichte3.5 out of 5 stars 89
 
"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." -- Thich Nhat Hanh. Einsamkeit macht vielen Menschen Angst. Doch der Rückzug aus dem hektischen Alltag in die Stille des Alleinseins bietet enorme Chancen: Dieses Hörbuch begleitet Sie auf dem Weg zu sich selbst und zeigt mit vielen Übungen, wie Sie die Kraft des Für-sich-Seins nutzen, um inneren Frieden zu finden, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und neuen Lebensmut zu schöpfen.
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1 out of 5 stars
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Gefällt mir vom Inhalt gar nicht
 - Von Petra Brandl Am hilfreichsten 01.02.2019
 
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Positive Einsamkeit - Die Kraft des Alleinseins
 - Achtsam leben
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Serie: Achtsam leben
 - Spieldauer: 2 Std. und 10 Min.
 - Erscheinungsdatum: 27.09.2018
 - Sprache: Deutsch
 
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Vertrauen - Finden, was mich wirklich trägt
 - Achtsam leben
 - Von: Silvia Wetzel
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Spieldauer: 2 Std.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 62
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Sprecher4.5 out of 5 stars 55
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Geschichte4 out of 5 stars 55
 
Vertrauen ist die Grundlage von Offenheit, Entspannung und einem guten Selbstwertgefühl. Dabei gibt es drei Formen, die sich ergänzen: Vertrauen in uns selbst, in andere Menschen und in das Leben. Wie wir sie entwickeln können und dabei Herz und Verstand verbinden, zeigt dieses Hörbuch mit Anregungen zum Nachdenken und vielen praktischen Übungen. So können wir lernen, mit entspannter Zuversicht durchs Leben zu gehen.
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5 out of 5 stars
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Herzliches Hörbuch
 - Von Jones20030 Am hilfreichsten 07.09.2022
 
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Vertrauen - Finden, was mich wirklich trägt
 - Achtsam leben
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Serie: Achtsam leben
 - Spieldauer: 2 Std.
 - Erscheinungsdatum: 12.04.2018
 - Sprache: Deutsch
 
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Mein Leben in drei Kisten
 - Von: Anne Weiss
 - Gesprochen von: Susanne Grawe
 - Spieldauer: 8 Std. und 55 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 316
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Sprecher4.5 out of 5 stars 295
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Geschichte4.5 out of 5 stars 293
 
Anne Weiss hat den Kleiderschrank voll schicker Klamotten und eine teure Wohnung in der Innenstadt, in der sich Luxusartikel stapeln - alles, was sie sich nach Jahren auf der Karriereleiter endlich leisten kann. Stolz ist sie drauf, aber als sie ihren Job verliert, stellt das alles, woran sie bisher geglaubt hat, infrage. Wofür hat sie sich so abgestrampelt? Was ist das gute Leben, und wo in diesem ganzen Krempel ist eigentlich sie selbst? Und vor allem: Was macht dieser ganze Konsum eigentlich mit unserer Welt?
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5 out of 5 stars
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Tolles Hörbuch
 - Von Beatrice Egli Am hilfreichsten 10.01.2020
 
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Mein Leben in drei Kisten
 - Gesprochen von: Susanne Grawe
 - Spieldauer: 8 Std. und 55 Min.
 - Erscheinungsdatum: 30.12.2019
 - Sprache: Deutsch
 
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Die 3 Quellen echten Lebensglücks
 - Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
 - Von: Dami Charf
 - Gesprochen von: Cordula Senfft
 - Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 414
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Sprecher5 out of 5 stars 371
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Geschichte4.5 out of 5 stars 367
 
Heimat finden in uns selbst und der Welt. Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das? Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks: Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
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5 out of 5 stars
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Sehr gutes Hörbuch
 - Von Anna Sun Am hilfreichsten 29.09.2021
 
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Die 3 Quellen echten Lebensglücks
 - Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
 - Gesprochen von: Cordula Senfft
 - Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
 - Erscheinungsdatum: 17.06.2021
 - Sprache: Deutsch
 
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Gefühle in Balance. Kluger Umgang mit schwierigen Emotionen
 - Achtsam leben
 - Von: Olivier Nunge, Simonne Mortera
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Spieldauer: 1 Std. und 44 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt4.5 out of 5 stars 90
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Sprecher4.5 out of 5 stars 79
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Geschichte4.5 out of 5 stars 79
 
Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe "Achtsam leben" eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance: Entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.
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5 out of 5 stars
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Tolles Buch
 - Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 17.10.2021
 
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Gefühle in Balance. Kluger Umgang mit schwierigen Emotionen
 - Achtsam leben
 - Gesprochen von: Irina Scholz
 - Serie: Achtsam leben
 - Spieldauer: 1 Std. und 44 Min.
 - Erscheinungsdatum: 25.10.2018
 - Sprache: Deutsch
 
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Frei Day
 - Von: Margret Rasfeld
 - Gesprochen von: Susanne Grawe
 - Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
 - Ungekürztes
 
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Gesamt5 out of 5 stars 14
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Sprecher5 out of 5 stars 13
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Geschichte5 out of 5 stars 13
 
Digital durchgefallen, Umweltwissen mangelhaft, Zukunftskompetenz verbesserungswürdig: Unser Bildungssystem braucht dringend ein Update, das hat spätestens die Coronapandemie gezeigt. Die langjährige Schulleiterin Margret Rasfeld plädiert für regelmäßige Freiräume, in denen ein anderes Lernen erprobt werden kann und Schüler*innen eigene Projekte verfolgen. Das bereitet sie nicht nur deutlich besser auf die Arbeitswelt vor, sondern lässt sie auch erfahren, welches Können und welche Interessen in ihnen stecken. So sind aktuelle Themen nicht mehr Problem, sondern Programm.
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5 out of 5 stars
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Begeisternde Vision
 - Von Patenonkel Am hilfreichsten 08.10.2023
 
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Frei Day
 - Gesprochen von: Susanne Grawe
 - Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
 - Erscheinungsdatum: 25.08.2022
 - Sprache: Deutsch
 
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