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    Inhaltsangabe

    Heimat finden in uns selbst und der Welt.

    Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?

    Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:

    • Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
    • Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit.
    • Einen empathischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.

    Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.

    Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.
     

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

    ©2020 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (P)2021 Audible Studios

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    Das sagen andere Hörer zu Die 3 Quellen echten Lebensglücks

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    Geschichte
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      5 out of 5 stars

    Sehr gutes Hörbuch

    Die Autorin erklärt, wie man sich selbst besser wahrnehmen und mit sich und seiner Umwelt besser umgehen kann, ohne zu viel zu versprechen (z.B. dass alles schnell und einfach geht oder dass man nur an etwas denken muss und schon wird es wahr).
    Stattdessen gibt sie dem Leser/Hörer Wissen und Übungen an die Hand, die sich in den Alltag integrieren lassen.

    Ich werde mir das Hörbuch definitiv noch ein paar Mal anhören.

    7 Leute fanden das hilfreich

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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Ein sehr wertvolles Buch

    Ein Buch voller Weisheit, welches ich ganz sicher mehrmals hören und später auch noch lesen werde. Ein paar Übungen geben auch noch praktische Hinweise. Eine Bereicherung für das Leben. Ganz lieben Dank an Dami Charf.

    7 Leute fanden das hilfreich

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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    6 Sterne Buch top und kompakt

    Endlich mit neuem Input und wirklich echten Inhalten die einen auf neue Gedanken und generel weiter bringen

    5 Leute fanden das hilfreich

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      5 out of 5 stars
    • CK
    • 25.07.2021

    Eine Bereicherung für dein Leben!

    Sollte ausnahmslos jeder lesen/hören!

    Dieses Hörbuch spricht so viele lenenswichtige, wertvolle Lebens-Bereiche an! Es regt zum Nachdenken an, ich fühlte mich gesehen, animiert und motiviert weiter an mir, meiner Lebensgestaltung und meinem Umfeld zu arbeiten.
    Ich gehe mit so vielen Ansichten von Dami konform und freue mich unbeschreiblich, einen Menschen gefunden zu haben, der die Dinge sehr ähnlich sieht wie ich. Ich schreibe das deshalb, weil ich mich lange Zeit sehr alleine gefühlt habe, und Damis Ansätze mich mir selbst näher bringen und mir sehr helfen, mich wieder mit mir selbst zu verbinden, und km weiteren Sinne mit anderen, und auch meine Lebensproblematiken besser zu verstehen.
    Die Sprecherin hat sehr gut und angenehm gesprochen.
    Herzlichen Dank liebe Dami für dieses tolle Werk!
    Absolute Kaufempfehlung von mir.

    4 Leute fanden das hilfreich

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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Der Buch ist so wertvoll wie wichtig!

    Die Sprecherin war wie immer sehr gut zu verstehen und angenehm zu hören. Danke

    1 Person fand das hilfreich

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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Sehr hilfreich und Augen öffnend.

    Viele Inhalte die immer weiter in Vergessenheit geraten... die aber wichtig für das Glücklichsein in unserer heutigen Gesellschaft sind, auch immer waren und wahrscheinlich auch immer sein werden.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Fahrplan fürs Leben

    Danke, Dami, für deinen Mut, dieses Buch geschrieben zu haben. Ich (50) mag es, wie du mir auf Augenhöhe begegnest. Ich finde durch dich manch meiner Gedanken unterstrichen und manch neuen gepflanzt. Wie wieder neugierig werden? Bislang bin ich in all den Büchern in meinem Regal weder auf die Notwendigkeit noch auf die Antwort dazu gestoßen. Ich habe meine Neugier so vermisst und doch nichts davon geahnt, bis ich von dir an sie erinnert wurde. Du bietest mir deinen komplexen Erfahrungsschatz an. Wenigstens auszugsweise könnte im Fach Leben in der Oberstufe dieses Buch miteinander durchgearbeitet werden. Aber eigentlich würde ich dein Buch zur Pflichtlektüre für Anfänger und vor allem für Fortgeschrittene ausrufen. Ich möchte es jedem in die Hand drücken, der mir per Geburt nahesteht und doch nicht erreichbar für mich zu sein scheint. Danke für dein aktives Engagement für ein erfülltes Leben trotz/nach/wegen/mit Traumata. Ich freue mich auf den Weg zur Lebendigkeit.

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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    ak

    Ein hervorragendes Hörbuch.
    Wunderbar gesprochen.
    Ich werde es sicherlich nochmal
    hören.
    Sehr wertvoll und beeindruckend.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Ein fantastisches Buch

    Der Titel wirkt sehr spirituell, was aber täuscht. Das Buch gibt Grundlegende Einblicke in psychische Verhaltensweisen und wie sie entstehen. Aber vor allem wie man mit diesen arbeiten kann. Ich hatte so viele Ah-Erlebnisse, dass ich sie nicht weiter zählen konnte. Absolute Hörempfehlung für jedermann.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Super Buch! Weltklasse Sprecherin

    Vor allem die sehr, sehr gute Sprecherin, die den Inhalt so angenehm vorträgt, lässt es mich direkt noch einmal anhören. Sehr viele positive Gedanken und Einblicke konnte ich mitnehmen!