
Die 3 Quellen echten Lebensglücks
Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
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Gesprochen von:
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Cordula Senfft
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Von:
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Dami Charf
Über diesen Titel
Heimat finden in uns selbst und der Welt.
Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?
Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:
- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit.
- Einen empathischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.
Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.
Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
©2020 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (P)2021 Audible StudiosDas nimmt dem Inhalt aber nichts. Die Themen sind spannend und bringen mich auf jeden Fall weiter zum Nachdenken.
Gemischte Gefühle
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Sehr hilfreich und Augen öffnend.
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Wirklich hilfreich
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Stattdessen gibt sie dem Leser/Hörer Wissen und Übungen an die Hand, die sich in den Alltag integrieren lassen.
Ich werde mir das Hörbuch definitiv noch ein paar Mal anhören.
Sehr gutes Hörbuch
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Nur blabla
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Doch etwas Neues
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Einfach nur WOW
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Super Buch! Weltklasse Sprecherin
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Ein fantastisches Buch
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Der Buch ist so wertvoll wie wichtig!
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