Ergebnis für "relief your pain a selfhelp hypnotherapy session" in Alle Kategorien
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 24 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability. By immersing yourself in these vibrations, you can find a sense of calm and resilience in your emotional journey.
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mag ich besonders <3
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2025
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 22 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system, shifting from the sympathetic (fight or flight) response to the parasympathetic (rest and digest) state, thus reducing anxiety and promoting emotional tranquility.
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tut auf jeden Fall gut!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Pain Free You
- Teach Your Brain to End Your Pain
- Von: Dan Buglio
- Gesprochen von: Dan Buglio
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
In Pain Free You, Dan Buglio shares how the brain's perception of either danger or safety is the direct switch that turns pain and other symptoms on or off. With this new understanding, you'll learn how to reverse the chronic pain or ailments you've been suffering from. By overcoming 13 years of chronic back pain and sciatica and spending over 25 years researching mind-body recovery, Buglio has become a leading expert in the space. He has coached over 2,000 individuals through these concepts and helped many thousands more through over 5 years of posting daily online videos.
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great book
- Von Mathis W. Am hilfreichsten 12.01.2025
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Pain Free You
- Teach Your Brain to End Your Pain
- Gesprochen von: Dan Buglio
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2025
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 26 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system.
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mein Dad sagt es hilft ihm
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Hypnotherapy: Methods, Techniques and Philosophies of Freddy Jacquin
- Von: Mr. Freddy H Jacquin B.Sc
- Gesprochen von: Freddy H Jacquin
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher9
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Geschichte9
Freddy Jacquin is the founder of the UK Hypnotherapy Training College. This book, Hypnotherapy, describes the methods and techniques that he has personally developed and his own beliefs and philosophies on how and why hypnosis works. His goal in writing this book is to enable anyone to learn how to hypnotize and to use that skill to help themselves and others. Each technique is described simply to enable the listener to learn them easily, and examples of how and when they have been used are also told in this audiobook.
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A song to harken all ears
- Von Adam Am hilfreichsten 06.09.2022
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Hypnotherapy: Methods, Techniques and Philosophies of Freddy Jacquin
- Gesprochen von: Freddy H Jacquin
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2018
- Sprache: Englisch
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt10
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Sprecher8
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Geschichte8
If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it. The good news: Jon Kabat-Zinn and his colleagues have helped thousands of people learn to use the power of mindfulness to transform their relationship to pain and suffering, and discover new degrees of freedom for living with greater ease and quality of life.
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2010
- Sprache: Englisch
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Get Pain-Relief! Chronische Schmerzen lindern mit Hypnose
- Leben Sie endlich wieder schmerzfrei!
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt58
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Sprecher47
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Geschichte46
Sie träumen von einem Leben ohne Schmerzen? Sie leider unter der chronischen Schmerzkrankheit? Ihr Alltag ist von Schmerzen bestimmt? Schmerz an sich ist etwas Gutes. Er weist uns darauf hin, dass mit uns oder unserem Körper etwas nicht stimmt. Ein zuverlässiges Alarmsignal. Doch wenn der Schmerz seine eigentliche Funktion verliert und zur eigenständigen Krankheit wird, beginnt für die Betroffenen ein oftmals langer Leidensweg.
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Sehr hilfreich
- Von Lena Lupenrein Am hilfreichsten 10.11.2018
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Get Pain-Relief! Chronische Schmerzen lindern mit Hypnose
- Leben Sie endlich wieder schmerzfrei!
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.09.2014
- Sprache: Deutsch
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Pain(t) It Black (German Edition)
- Nicholas
- Von: Biggi Berchtold, Veronika Engler
- Gesprochen von: Romanie Marty
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt104
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Sprecher102
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Geschichte102
Eine Dunkelheit, in der es keine Gnade gibt.Wo nichts außer Macht herrscht, mit mir an ihrer Spitze. Und dann kamst du…Direkt vor meine Nase. Eine Laune des Schicksals. Störrisch, anstrengend und mysteriös. Dennoch kann ich meine Augen nicht von dir abwenden. Aber du kommst nicht allein, denn auch du trägst ein dunkles Geheimnis mit im Gepäck. Tief vergraben in den Schatten deiner Vergangenheit. So schwarz wie der hinterste Winkel meiner Seele. Wer sollte dich retten, wenn nicht ich?
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Pain(t) it Black (German Edition)
- Von Beate Uhlemann Am hilfreichsten 16.03.2022
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Pain(t) It Black (German Edition)
- Nicholas
- Gesprochen von: Romanie Marty
- Serie: Pain(t) it Black, Titel 1
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2022
- Sprache: Deutsch
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The Pain-Free Mindset
- 7 Steps to Taking Control and Overcoming Chronic Pain
- Von: Deepak Ravindran
- Gesprochen von: Dr Deepak Ravindran
- Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
There is no easy fix when it comes to chronic pain. Opioids are often the first, addictive resort and surgery rarely achieves the pain free outcome promised. But while there is no single fix, there is a way out and it starts with understanding the reason for your pain. This is the powerful approach of The Pain-Free M.i.n.d.s.e.t, where NHS pain consultant Dr Ravindran brings his 20 years of experience to offer you an effective set of techniques that will help you take back control and overcome your pain.
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The Pain-Free Mindset
- 7 Steps to Taking Control and Overcoming Chronic Pain
- Gesprochen von: Dr Deepak Ravindran
- Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2024
- Sprache: Englisch
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Meditation for Pain Relief
- Von: Peter A. Levine, Maggie Phillips
- Gesprochen von: Peter A. Levine, Maggie Phillips
- Spieldauer: 30 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
For those suffering chronic pain - even after years of surgery, rehabilitation, and medication - only one question matters: How do I find lasting relief? Doctors Levine and Philips offer several distinct mindfulness techniques for reconnecting with the body and allowing fear, frustration, and depression to release. Sounds True Practices are short downloadable audio sessions selected from our most popular courses.
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I aspected something different...
- Von Karin Schara Am hilfreichsten 29.07.2021
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Meditation for Pain Relief
- Gesprochen von: Peter A. Levine, Maggie Phillips
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2014
- Sprache: Englisch
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Get Pain-Relief! Rückenschmerzen lindern mit Hypnose
- Für einen starken und schmerzfreien Rücken!
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt26
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Sprecher22
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Geschichte21
Sie leiden unter starken oder sogar chronischen Rückenschmerzen? Sie haben das Gefühl, Sie tragen ständig eine große Last mit sich herum? Besonders unter Stress macht sich Ihr Rücken bemerkbar? Neben Bewegungsmangel, Fehlhaltungen oder zu schwacher Muskulatur sind insbesondere Stress und psychische Probleme die Ursache für den quälenden Schmerz im Rücken. Und ist der Schmerz einmal da, beginnt schnell ein Teufelskreis aus Schonhaltungen und neuen, schmerzhaften Verspannungen.
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schrecklich. ...
- Von Hannah Am hilfreichsten 19.11.2015
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Get Pain-Relief! Rückenschmerzen lindern mit Hypnose
- Für einen starken und schmerzfreien Rücken!
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.09.2014
- Sprache: Deutsch
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Progressive Stages of Meditation on Emptiness
- Von: Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche, Lama Shenpen Hookham - translator
- Gesprochen von: Ken Cohen
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
Progressive Stages of Meditation on Emptiness is a series of meditation practices on Emptiness, a particular aspect of the Buddha's teachings. The idea is that by beginning with one's first rather coarse commonsense understanding, one progresses through increasingly subtle and more refined stages until one arrives at complete and perfect understanding. Each stage in the process prepares the mind for the next in so far as each step is fully integrated into one's understanding through the meditation process.
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Gradual and systematic deep-dive into the stages
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 26.02.2024
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Progressive Stages of Meditation on Emptiness
- Gesprochen von: Ken Cohen
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.11.2017
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations for Self-Healing
- Essential Practices to Relieve Physical and Emotional Suffering and Enhance Recovery
- Von: Jack Kornfield PhD
- Gesprochen von: Jack Kornfield PhD
- Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt22
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Sprecher20
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Geschichte20
Meditation brings you into a deep communion with your own body and heart, but what happens when you are sick or in pain? With Guided Meditations for Self-Healing, Jack Kornfield guides you through meditations created specifically to ease physical and emotional suffering and activate a powerful capacity for restoring yourself to wholeness. We are conditioned to approach healing as an act of control, in which we judge what is wrong with us and impose a change.
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Guided Meditations
- Von Let's make a move Am hilfreichsten 24.03.2023
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Guided Meditations for Self-Healing
- Essential Practices to Relieve Physical and Emotional Suffering and Enhance Recovery
- Gesprochen von: Jack Kornfield PhD
- Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2015
- Sprache: Englisch
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The Pain Relief Secret
- How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
- Von: Sarah Warren
- Gesprochen von: Alan Taylor
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
We’ve been sold a lie: The world tells us that pain is inevitable, that our bodies must break down as we age, and that there’s nothing we can do about it. Here’s the shocking truth: The vast majority of the pain that plagues our aging bodies is self-inflicted. It’s caused by the way we use our bodies every day - the way we sit, the way we stand, the way we walk and run. But with simple exercises, anybody can learn to heal their chronic musculoskeletal pain, and prevent future pain, injury, and joint problems from developing.
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The Pain Relief Secret
- How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
- Gesprochen von: Alan Taylor
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2019
- Sprache: Englisch
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Meditations for Emotional Healing
- Finding Freedom in the Face of Difficulty
- Von: Tara Brach
- Gesprochen von: Tara Brach
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher11
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Geschichte10
Despite our best intentions, we often have trouble dealing effectively with strong emotions. What if you had a conscious, skillful way to respond in times of anger, fear, jealousy, shame, and other powerful emotions? Meditations for Emotional Healing gives us a collection of insights and practices for bringing compassion, clarity, and understanding to our emotional lives-instead of expressing or repressing them in unhealthy ways.
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Meditations for Emotional Healing
- Finding Freedom in the Face of Difficulty
- Gesprochen von: Tara Brach
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2010
- Sprache: Englisch
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- Von: Mark W. Muesse, The Great Courses
- Gesprochen von: Mark W. Muesse
- Spieldauer: 12 Std. und 29 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt38
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Sprecher34
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Geschichte35
Meditation offers deep and lasting benefits for mental functioning and emotional health, as well as for physical health and well-being. These 24 detailed lectures teach you the principles and techniques of sitting meditation, the related practice of walking meditation, and the highly beneficial use of meditative awareness in many important activities, including eating and driving. You will also learn how to use the skills of meditation in working with thoughts and emotional states.
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Prof. Muesse changed my life!
- Von Technikus Am hilfreichsten 15.12.2016
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- Gesprochen von: Mark W. Muesse
- Serie: The Great Courses: Better Living
- Spieldauer: 12 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.07.2013
- Sprache: Englisch
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Von: Linnea Passaler
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Relieve anxiety, burnout, feelings of overwhelm, and chronic physical symptoms by healing your dysregulated nervous system with this 5-stage roadmap based on the latest science. Dr. Linnea Passaler has helped thousands globally in her digital health program address a wide range of symptoms...
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Best book on the topic
- Von Nadja Schollenberger Am hilfreichsten 19.02.2025
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2024
- Sprache: Englisch
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- Von: Rebekkah LaDyne MS SEP, Kathy L. Kain PhD - foreword
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
In our busy, get-it-done-now culture, stress has become the new normal - a normal that's embedding itself into our minds and our bodies. If left unchecked, stress can dictate how we think, feel, and act. Overwhelm, anxiousness, malaise, and unease are a daily experience. And over time, these stress-reactions turn into habits, leaving us stuck in a mental and physical rut. So, how can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body.
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2021
- Sprache: Englisch
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The Mindful Therapist
- A Clinician's Guide to Mindsight and Neural Integration
- Von: Daniel J. Siegel M.D.
- Gesprochen von: Daniel J. Siegel
- Spieldauer: 12 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Research suggests that the presence of the therapist, and how the therapist truly forges a connection with the client in therapy, are the most crucial factors affecting the client’s healing process. An engaged, committed, caring therapist who is mindful of his or her own self - and how that self relates to the client - is the key determinant of how well that client will respond to therapy.
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Powerful conceptual framework suboptimal as audio.
- Von Cas Am hilfreichsten 22.08.2022
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The Mindful Therapist
- A Clinician's Guide to Mindsight and Neural Integration
- Gesprochen von: Daniel J. Siegel
- Spieldauer: 12 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2011
- Sprache: Englisch
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Self-Hypnosis
- The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition
- Von: Brian M. Alman PhD, Peter Lambrou PhD
- Gesprochen von: Sean Pratt
- Spieldauer: 13 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Self-Hypnosis: The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition offers a step-by-step guide to using hypnosis to better well-being and stronger self-control. For over two decades renowned therapist and author Brian Alman showed thousands of individuals how to use self-inductive techniques for relief from pain, stress, and discomfort. Self-hypnosis assists in meditation and fosters positive self-regard.
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Self-Hypnosis
- The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition
- Gesprochen von: Sean Pratt
- Spieldauer: 13 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2017
- Sprache: Englisch
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