Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
Gesprochen von:
Scarlett Burke
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Gesprochen von:
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Scarlett Burke
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Von:
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Audible Sleep
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Audio up
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system, shifting from the sympathetic (fight or flight) response to the parasympathetic (rest and digest) state, thus reducing anxiety and promoting emotional tranquility.
©2024 Audio Up, Inc. (P)2024 Audible Originals, LLC.
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Setze die Serie fort
wer unter unangenehmen, einschüchternden Gefühle sich beklommen fühlt- sollte diese Folge ausprobieren;
vielleicht hilft sie anderen ja so wie uns :-)
tut auf jeden Fall gut!
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