Ergebnis für "Schmerzfrei durch Achtsamkeit Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress" in Gesundheit & Wellness
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Heilmusik zur Befreiung von Sorgen, Angst und Panikattacken
- 10 sanfte Melodien und Klangwelten auf Basis der Solfeggio-Frequenzen
- Von: Leonie Hertz-Liebl
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 8 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher4
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Geschichte4
Bestimmte Schwingungen wirken tief auf der seelischen Ebene, beruhigen den Geist und erinnern den Körper an seinen Urzustand. Dies gilt insbesondere für die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenzen, mit deren Hilfe sich unsere Gesundheit auf allen Ebenen neu entfalten kann. Alles was du brauchst, um den Effekt zu spüren, sind Kopfhörer oder Lautsprecher. Die in den Klangwelten enthaltenen Frequenzen versetzen dein Gehirn augenblicklich in Resonanz, verbinden dich mit den heilsamen Kräften des Universums.
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Heilmusik zur Befreiung von Sorgen, Angst und Panikattacken
- 10 sanfte Melodien und Klangwelten auf Basis der Solfeggio-Frequenzen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 8 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Von: Peter Beer
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt140
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Sprecher129
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Geschichte129
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung.
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Komm endlich auf den Punkt, man....
- Von Interceptor Am hilfreichsten 27.09.2022
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Stressfrei durch Meditation
- Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- Von: Maren Schneider
- Gesprochen von: Claudia Gräf, Maren Schneider
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher9
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Geschichte9
Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.
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Interessant und schön verständlich 🙏🏻
- Von Kirsten Kießling Am hilfreichsten 06.03.2023
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Stressfrei durch Meditation
- Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Claudia Gräf, Maren Schneider
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Das Schmerz-weg-Buch
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben
- Von: Dr. med. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 5 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte9
Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Menschen aufgrund langanhaltender Schmerzen körperlich und sozial beeinträchtigt. Dabei sind die meisten Schmerzen vermeidbar und gut zu behandeln – ob es sich um chronische Schmerzerkrankungen wie Kopfschmerzen, Arthrose, Rheuma oder Fibromyalgie handelt oder um Schmerzen aufgrund einer Krebserkrankung, Verletzung oder nach einer Operation.
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Sehr interessant
- Von Tschanett Cornelia Am hilfreichsten 19.06.2025
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Das Schmerz-weg-Buch
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 5 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Stress, Sorgen und Ängste loslassen - Meditation für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf
- Dein täglicher Zufluchtsort für körperliche und seelische Regeneration
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Dies ist deine tägliche Meditation für die innere Heilung. Loslassen zu lernen ist ein Grundpfeiler für das eigene Glück. Verharre also nicht in der Erstarrung. Du darfst innerlich Abstand gewinnen von Stress, Sorgen, Ängsten und einengenden Denk- und Verhaltensmustern - das ist dein Weg in die Freiheit. Erlebe eine berührende Meditation zum friedvollen Einschlafen, die dir jeden Abend Mut macht, einen neuen Blick aufs Leben zu werfen: Damit du erkennst, wie sich innere Freiheit und tiefer innerer Frieden anfühlen. Mögest du glücklich sein.
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Sehr angenehm zum Einschlafen
- Von Birgit Bork Am hilfreichsten 25.10.2025
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Stress, Sorgen und Ängste loslassen - Meditation für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf
- Dein täglicher Zufluchtsort für körperliche und seelische Regeneration
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2023
- Sprache: Deutsch
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Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten
- Von: Samira Pereschkian, Prof. Dr. Nossrat Peseschkian
- Gesprochen von: Susan Zare
- Spieldauer: 4 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher17
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Geschichte17
Wer schwer oder lange erkrankt, der leidet oft auch emotional. Schmerz und seine Komplizen werden zum Mittelpunkt des Lebens. Der eigene Körper wird fremd oder sogar zum Feind. Nossrat Peseschkian entwickelte eine Methode, die den Umgang mit Krankheit und Schmerz erleichtert und neue Lebensfreude schenkt. Zehn Jahre nach seinem Tod hat seine Enkeltochter Samira Peseschkian die Grundlagen seiner Methode mit den neuesten medizinischen Erkenntnissen zum Umgang mit Schmerz kombiniert.
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Die Sprecherin ist leider unprofessionell, dafür ist der Inhalt hilfreich
- Von Amazontopshopper Am hilfreichsten 18.02.2022
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Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten
- Gesprochen von: Susan Zare
- Spieldauer: 4 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2021
- Sprache: Deutsch
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Schmerzfrei leben durch moderne Schmerztherapie
- Wie Schmerz entsteht und was dagegen hilft
- Von: Andreas Koch
- Gesprochen von: Andreas Koch
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher12
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Geschichte12
In Deutschland leiden rund zehn Millionen Menschen unter chronischen Schmerzen - Tendenz steigend. Neben Kopf- und Rückenschmerzen machen vor allem Gelenke und Nerven den Betroffenen das Leben zur Qual. Viele Betroffene fühlen sich missverstanden, nicht ausreichend betreut und mit ihrer Schmerzproblematik alleine gelassen. Dabei ist für eine effektive Schmerztherapie von grundlegender Bedeutung. Es ist immens wichtig, dass Betroffene, Ärzte und Therapeuten eng zusammenarbeiten und im Anschluss an eine gute und umfassende Diagnostik ein individuelles Konzept erstellen.
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Ausgezeichnet
- Von Sabine Allgeier Am hilfreichsten 27.10.2019
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Schmerzfrei leben durch moderne Schmerztherapie
- Wie Schmerz entsteht und was dagegen hilft
- Gesprochen von: Andreas Koch
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2019
- Sprache: Deutsch
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Schmerz los werden: Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft
- Von: Sven Gottschling, Lars Amend
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt66
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Sprecher61
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Geschichte59
In unserem so zivilisierten und hochtechnisierten Land erleiden viele Menschen völlig unnötig unvorstellbare Qualen. Damit muss Schluss sein! Findet der bekannte Schmerztherapeut und Palliativmediziner Sven Gottschling. In einer gut verständlichen Sprache zeigt er, dass Schmerzen nach einer Operation nicht sein müssen, wie die Schmerzempfindlichkeit besonders von Neugeborenen und alten Menschen berücksichtigt werden sollte.
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Was ist Angst
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 23.09.2017
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Schmerz los werden: Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2017
- Sprache: Deutsch
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