Ergebnis für "Now Free from Anxiety The Steps to Heal Your Life" in Alle Kategorien
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Beyond Anxiety
- Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose
- Von: Martha Beck
- Gesprochen von: Martha Beck, Maria Shriver
- Spieldauer: 11 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher10
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Geschichte10
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER INDIE BESTSELLER USA TODAY BESTSELLER From bestselling author Martha Beck, a new path to overcoming anxiety by awakening the creativity within We live in an epidemic of anxiety. Most of us assume that the key to overcoming it is to think our way out. And for a...
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I must Position for all of those who struggle with anxiety,fears,panic attacks etc.
- Von Kamazon Am hilfreichsten 07.03.2025
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Beyond Anxiety
- Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose
- Gesprochen von: Martha Beck, Maria Shriver
- Spieldauer: 11 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2025
- Sprache: Englisch
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Von: Judson Brewer MD PhD
- Gesprochen von: Judson Brewer MD PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher29
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Geschichte29
A step-by-step plan clinically proven to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the...
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Viele Grundlagen, sehr anschaulich
- Von Anonym Am hilfreichsten 28.01.2022
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Gesprochen von: Judson Brewer MD PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2021
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 22 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system, shifting from the sympathetic (fight or flight) response to the parasympathetic (rest and digest) state, thus reducing anxiety and promoting emotional tranquility.
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tut auf jeden Fall gut!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Anxiety
- Meditations on the Anxious Mind
- Von: The School of Life
- Gesprochen von: Rachel Lanning
- Spieldauer: 2 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
This is a guide to anxiety: why we feel it, how we experience it when it strikes, and what we can do when we come under its influence. Across a series of essays that look at the subject from a number of angles, the tone is helpful, compassionate, and in the best sense, practical.
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George Boghian
- Von Anonym Am hilfreichsten 31.05.2023
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Anxiety
- Meditations on the Anxious Mind
- Gesprochen von: Rachel Lanning
- Spieldauer: 2 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.11.2021
- Sprache: Englisch
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The Solution to Social Anxiety: Break Free from the Shyness That Holds You Back
- Von: Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Gesprochen von: Dr. Aziz Gazipura
- Spieldauer: 6 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt82
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Sprecher74
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Geschichte73
Are you held back by shyness? Do many things seem out of reach due to social anxiety? Many people have settled into thinking this is just how life is... "This is just the way I am." However, nothing could be further from the truth. In this inspiring, breakthrough book, Dr. Aziz guides you along the path out of social anxiety and into greater confidence in yourself. You will discover what is keeping you stuck in shyness and learn exactly what to do in order to break free. After suffering from social anxiety himself for many years, Dr. Aziz became determined to find a way to social freedom. His deep understanding if what creates the social fears, shyness, and limitations, displays just how much he gets what it feels like to be shy.
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Disappointed!
- Von Petar bul Am hilfreichsten 20.12.2020
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The Solution to Social Anxiety: Break Free from the Shyness That Holds You Back
- Gesprochen von: Dr. Aziz Gazipura
- Spieldauer: 6 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2014
- Sprache: Englisch
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Von: Catherine M. Pittman PhD, Elizabeth M. Karle MLIS
- Gesprochen von: Susannah Mars
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher31
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Geschichte29
Do you ever wonder what is happening inside your brain when you feel anxious, panicked, and worried? In Rewire Your Anxious Brain, psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle offer a unique, evidence-based solution to overcoming anxiety, based in cutting-edge neuroscience and research.
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Great for helping with high level anxiety
- Von Einar Am hilfreichsten 03.12.2025
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Gesprochen von: Susannah Mars
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.07.2015
- Sprache: Englisch
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Untangle Your Anxiety
- A Guide to Overcoming an Anxiety Disorder by Two People Who Have Been Through It
- Von: Joshua Fletcher, Dean Stott
- Gesprochen von: Joshua Fletcher, Dean Stott
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Do you struggle to understand your anxiety? Are your days often consumed by worries that have no clear answers? Perhaps you don't feel like your usual self? Untangle Your Anxiety was written by psychotherapist and best-selling author, Joshua Fletcher (@anxietyjosh), and the owner of Instagram's largest anxiety community, Dean Stott (@DLCanxiety), to help you overcome excessive anxiety.
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Great book, but..
- Von Anonym Am hilfreichsten 15.07.2022
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Untangle Your Anxiety
- A Guide to Overcoming an Anxiety Disorder by Two People Who Have Been Through It
- Gesprochen von: Joshua Fletcher, Dean Stott
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.11.2021
- Sprache: Englisch
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From Anxiety to Love
- A Radical New Approach for Letting Go of Fear and Finding Lasting Peace
- Von: Corinne Zupko, Robert Rosenthal MD (Foreword By)
- Gesprochen von: Corinne Zupko EdS LPC
- Spieldauer: 5 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Author Corinne Zupko undertook her study of psychology out of necessity when debilitating anxiety threatened to derail her life. Seeking ways to do more than temporarily alleviate her symptoms, Corinne began to study A Course in Miracles (ACIM), mindfulness meditation, and the latest therapeutic approaches for treating anxiety. In From Anxiety to Love, she shares what she learned and gently guides you through the process, helping you undo anxiety-based thinking and fostering mindful shifts in your thoughts and actions.
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From Anxiety to Love
- A Radical New Approach for Letting Go of Fear and Finding Lasting Peace
- Gesprochen von: Corinne Zupko EdS LPC
- Spieldauer: 5 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.11.2018
- Sprache: Englisch
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Anxiety
- A Philosophical Guide
- Von: Samir Chopra
- Gesprochen von: Asa Siegel
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Today, anxiety is usually thought of as a pathology, the most diagnosed and medicated of all psychological disorders. But anxiety isn't always or only a medical condition. Indeed, many philosophers argue that anxiety is a normal, even essential, part of being human, and that coming to terms with this fact is potentially transformative. In Anxiety, Samir Chopra explores valuable insights about anxiety offered by ancient and modern philosophies. Blending memoir and philosophy, he also tells how serious anxiety has affected his own life—and how philosophy has helped him cope with it.
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Anxiety
- A Philosophical Guide
- Gesprochen von: Asa Siegel
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2024
- Sprache: Englisch
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Attacking Anxiety
- From Panicked and Depressed to Alive and Free
- Von: Shawn Johnson
- Gesprochen von: Shawn Johnson
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Even in the middle of brokenness and overwhelming pain, God has a plan and a purpose for your life, and he is ready to heal you in ways you never thought possible. Join Shawn Johnson, lead pastor of Red Rocks Church, as he gives a searingly honest portrait of anxiety and depression and shows...
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His advice: just pray
- Von Soroush Am hilfreichsten 19.01.2023
Reinhören -
Attacking Anxiety
- From Panicked and Depressed to Alive and Free
- Gesprochen von: Shawn Johnson
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2022
- Sprache: Englisch
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The Anxiety Cure
- Live a Life Free from Panic in Just a Few Weeks
- Von: Klaus Bernhardt
- Gesprochen von: Simon Ludders
- Spieldauer: 4 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Random House presents the audiobook edition of The Anxiety Cure by Klaus Bernhardt, read by Simon Ludders. Whether you suffer from panic attacks or general anxiety, Klaus Bernhardt’s proven anxiety cure will help you lead a calmer, happier life fast. Using the latest research in neuroscience combined with the most useful elements of therapies such as CBT, hypnotherapy and positive psychology, The Anxiety Cure will introduce you to a powerful approach to stop anxiety in its tracks.
Reinhören -
The Anxiety Cure
- Live a Life Free from Panic in Just a Few Weeks
- Gesprochen von: Simon Ludders
- Spieldauer: 4 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.05.2018
- Sprache: Englisch
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- Von: Susan M. Orsillo PhD, Lizabeth Roemer PhD
- Gesprochen von: Tanya Eby
- Spieldauer: 11 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better - avoiding feared situations, pushing worry out of mind - only make the problem worse. Leading psychologists Susan M. Orsillo and Lizabeth Roemer present a powerful new alternative that can help you break free of anxiety by fundamentally changing how you relate to it. With clarity and compassion, this book describes clinically tested mindfulness practices specifically tailored for anxiety in its many forms.
Reinhören -
The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- Gesprochen von: Tanya Eby
- Spieldauer: 11 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2016
- Sprache: Englisch
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Anxiety Relief: Self Help (with Heart) for Anxiety, Panic Attacks, and Stress Management
- Von: John Crawford
- Gesprochen von: John Crawford
- Spieldauer: 15 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Anxiety Relief is a warm, compassionate, and expert audiobook to help anxious, panicky, or stressed people, written from both sides of the therapeutic couch! If you're suffering and you don't know how to gain relief from your anxiety, then this audiobook is for you.
Reinhören -
Anxiety Relief: Self Help (with Heart) for Anxiety, Panic Attacks, and Stress Management
- Gesprochen von: John Crawford
- Spieldauer: 15 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2018
- Sprache: Englisch
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Freedom from Health Anxiety
- Understand and Overcome Obsessive Worry About Your Health or Someone Else's and Find Peace of Mind
- Von: Karen Lynn Cassiday PhD, Simon Rego PsyD - foreword
- Gesprochen von: Susan Ericksen
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Are you constantly worrying about your health, or the health of a loved one? Do you find yourself endlessly looking up symptoms on the internet? No matter how your health anxiety manifests, it can be a crippling psychological burden. In Freedom from Health Anxiety, nationally recognized anxiety expert Karen Lynn Cassiday teaches you skills to conquer health anxiety, once and for all. You'll learn to switch from focusing on worst-case scenarios to appreciating the joy of the present moment—regardless of health status.
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Very helpful book on illness anxiety - if you stick to the exercises
- Von Tara Am hilfreichsten 11.01.2026
Reinhören -
Freedom from Health Anxiety
- Understand and Overcome Obsessive Worry About Your Health or Someone Else's and Find Peace of Mind
- Gesprochen von: Susan Ericksen
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2022
- Sprache: Englisch
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You Can Heal Your Heart
- Finding Peace After a Breakup, Divorce, or Death
- Von: Louise Hay
- Gesprochen von: David Kessler
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher13
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Geschichte12
In You Can Heal Your Heart, self-help luminary Louise Hay and renowned grief and loss expert David Kessler, the protege of Elisabeth K¼bler-Ross, have come together to start a conversation on healing grief.This remarkable audio download discusses the emotions that occur when a relationship...
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This helped me SO MUCH
- Von Anna Am hilfreichsten 07.04.2019
Reinhören -
You Can Heal Your Heart
- Finding Peace After a Breakup, Divorce, or Death
- Gesprochen von: David Kessler
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2014
- Sprache: Englisch
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Time Anxiety
- The Illusion of Urgency and a Better Way to Live
- Von: Chris Guillebeau
- Gesprochen von: Chris Guillebeau
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
A powerful antidote to deadline dread, time guilt, and chronic rushing—from the New York Times bestselling author of The $100 Startup In a world obsessed with squeezing the most out of every moment, the fear of falling behind can trap us in a paralyzing stress cycle. Incomplete to-do lists...
Reinhören -
Time Anxiety
- The Illusion of Urgency and a Better Way to Live
- Gesprochen von: Chris Guillebeau
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2025
- Sprache: Englisch
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Overcoming Fears
- Von: Louise Hay
- Gesprochen von: Louise Hay
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher8
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Geschichte8
On this audio program, best-selling author and lecturer, Louise L. Hay, helps you overcome fears through the positive strength of mediation and affirmations. By listening, you can change your negative thought patterns into healthy, positive ones. Louise's meditation visualizes a world where it's...
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Stimme von Luise ist sehr schön
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 18.03.2025
Reinhören -
Overcoming Fears
- Gesprochen von: Louise Hay
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.05.2006
- Sprache: Englisch
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How to Control Your Anxiety
- Before It Controls You
- Von: Albert Ellis Ph.D., Kristene A. Doyle - foreword
- Gesprochen von: Tom Parks
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
From social anxiety to phobias to post-traumatic stress disorder, sources of anxiety in daily life are numerous, and can have a powerful impact on your future. By following the rules of Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), created by world renowned therapist Dr. Albert Ellis, you can stop anxiety in its tracks if you will admit this important fact: Things and people do not make you anxious. You do. Your unrealistic expectations produce your needless anxiety. Yet not all anxiety is needless....
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How to Control Your Anxiety
- Before It Controls You
- Gesprochen von: Tom Parks
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.06.2016
- Sprache: Englisch
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- Von: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Gesprochen von: Linda Jones
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
From subtle avoidance behaviors to the most nightmarish terrors, anticipatory anxiety is the engine that drives it all. Understanding how this hidden enemy tricks you, and, most importantly, how to overcome it, will liberate you to live a more flexible and joyful life. In Overcoming Anticipatory Anxiety, two anxiety experts team up to teach you how to manage your overactive imagination, limit future-based thinking, face your fears, make decisions, and live with more freedom and joy.
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- Gesprochen von: Linda Jones
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2022
- Sprache: Englisch
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The Answer to Anxiety
- How to Break Free from the Tyranny of Anxious Thoughts and Worry
- Von: Joyce Meyer
- Gesprochen von: Jodi Carlisle
- Spieldauer: 3 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
From renowned Bible teacher and #1 New York Times bestselling author Joyce Meyer, a guide to overcoming your anxiety and giving your worries over to God. What if there was a way to put a stop to your worrying before it steals your peace of mind? In The Answer to Anxiety, Joyce Meyer reveals...
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The Answer to Anxiety
- How to Break Free from the Tyranny of Anxious Thoughts and Worry
- Gesprochen von: Jodi Carlisle
- Spieldauer: 3 Std.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2023
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