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The Solution to Social Anxiety: Break Free from the Shyness That Holds You Back

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The Solution to Social Anxiety: Break Free from the Shyness That Holds You Back

Von: Dr. Aziz Gazipura PsyD
Gesprochen von: Dr. Aziz Gazipura
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Über diesen Titel

Are you held back in your life due to shyness or social anxiety? In this inspiring, breakthrough book, Dr. Aziz will guide you along the path towards greater confidence in yourself. You will discover what is keeping you stuck in shyness and learn exactly what to do in order to break free. You will master dozens of clinically proven techniques that will help you:

- Stop worrying about what others will think of you.- Free yourself from social anxiety, shyness, self-doubt and self-criticism. - Identify your strengths and increase your self-esteem so you can feel proud of who you are. - Overcome your fear of rejection so you can meet people, date, and excel in your career. - Start conversations and meet new people without social anxiety or fear. - Create fulfilling friendships and romantic relationships.

©2013 Aziz Gazipura (P)2014 Aziz Gazipura Kommunikation & soziale Kompetenz Persönliche Entwicklung

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If you struggle and lack confidence, because you HAVE to be nice to people all the time, so people will like you, or: you have always thought something is wrong with you and you're not lovable and if others find out that "you're a fraud" they will leave you behind and be disappointed (the voice in your head ist telling you this) - then this audiobook is great for you!

The book has two parts: the first one is theoretical, the second one full of advices how to deal with these issues. The author first reveals and talks about deep believes we carry around and then gives tips on how to change those believes gradually... it's a long process. Spoiler alert! It all comes down to one thing: constant fear of rejection!

I find this audiobook great, cause it really uncovers the truth of shy people's minds - and the hamster wheel they are stuck in! I recommend it!

100% Spot on!

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The other book not nice was much better than this one
This was not the greatest book

Good tips but not a revolutionary book.

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The book itself is ok, I’m not going to say I didn’t give me some advice, but mostly is focus on getting men’s to date or to go out in public, or eating alone. I know that can be difficult even for a woman but again it focuses 90% on men.

Written for mens

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The title is misleading.
Has nothing to do with social anxiety.
This book may be useful for a man searching for a date but not the people with social anxiety.

Disappointed!

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