Ergebnis für "Meditations" in Seelische & Geistige Gesundheit
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation. This frequency is ideal for those seeking relief from the pressures of daily life, creating a sense of inner peace and balance.
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funktioniert!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 15.03.2025
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2025
- Sprache: Englisch
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Meditation zum Einschlafen - Entspannung für Körper, Geist & Seele
- Von: Ralf Lederer
- Originalaufnahme
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Gesamt52
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Sprecher52
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Geschichte49
Dieser Podcast soll dein ganz persönlicher seelischer Wohlfühlort sein. Ganz egal ob du eine Auszeit brauchst, nicht einschlafen kannst, Herausforderungen überwinden musst oder einfach nur abendliche Entspannung suchst. Im Alltag werden wir gefordert, sind angespannt, müssen unsere Gefühle kontrollieren oder gar komplett unterdrücken und einfach funktionieren. Am Abend haben wir dann endlich die Zeit uns auf uns selbst zu konzentrieren. Leider gelingt uns das nicht immer. Mit diesem Podcast möchte ich dir einen Rückzugsort bieten, an dem du Kurzurlaub für die Seele machen kannst. ...
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Endlich kann ich schlafen
- Von gbchrista Am hilfreichsten 31.07.2023
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 24 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability. By immersing yourself in these vibrations, you can find a sense of calm and resilience in your emotional journey.
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mag ich besonders <3
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2025
- Sprache: Englisch
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Meditations for Mortals
- The instant Sunday Times bestseller that will change your life
- Von: Oliver Burkeman
- Gesprochen von: Oliver Burkeman
- Spieldauer: 4 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher23
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Geschichte23
Brought to you by Penguin. Stop trying to sort your life out. Start living. Our lives can feel defined by the struggle with overwhelm, endless decisions and striving to be productive. Wouldn’t it be good to stop doing all that? What if we could find freedom – and get more of the important...
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Refreshing perspective on life
- Von Anonym Am hilfreichsten 29.01.2026
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Meditations for Mortals
- The instant Sunday Times bestseller that will change your life
- Gesprochen von: Oliver Burkeman
- Spieldauer: 4 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2024
- Sprache: Englisch
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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
- Von: Paulina Thurm Gründerin vom House of Peace
- Originalaufnahme
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Gesamt25
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Sprecher24
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Geschichte24
Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein ...
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Wer nicht auf sich selbst achtet...
- Von jasminhy Am hilfreichsten 23.04.2023
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Meditationsmusik für jeden Tag von NATURE WORLD® - Musik-Podcast für pure Entspannung und Meditation
- Von: NATURE WORLD®
- Originalaufnahme
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Im Podcast "Meditationsmusik für jeden Tag" erscheinen jede Woche zwei neue Folgen. Einen ruhigen Kopf mit klaren Gedanken zu bewahren ist oft nicht leicht, oder? Beim Meditieren richtet sich deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper und deine innere Welt. Deine Gedanken sind überall? Dies verursacht langfristig Stress und erschwert dein Glück. Schenke dir selbst ein paar Minuten der Ruhe und Entspannung. Dein Musikpodcast für mehr Besonnenheit, Gelassenheit und ein erfüllteres, selbstbestimmtes und glücklicheres Leben.
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great meditation music
- Von Frau Sabrina Göschl Am hilfreichsten 11.11.2025
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 21 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships. It opens your heart and fosters understanding, making it an excellent choice for anyone looking to cultivate empathy and strengthen their emotional bonds with others.
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finde ich super!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.02.2025
- Sprache: Englisch
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Werde übernatürlich
- Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
- Von: Joe Dispenza
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 14 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2.492
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Sprecher2.202
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Geschichte2.192
Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen.
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Goßartiges Hörbuch, ABER Hr. Lynen: BITTE NOCHMALS INS MEDIZINBUCH SCHAUEN!!!
- Von Birgit Hupperich Am hilfreichsten 14.03.2019
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Werde übernatürlich
- Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 14 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 23 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
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hilfreich beim Hausaufgaben machen,
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2025
- Sprache: Englisch
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 14 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Entdecke 22 geführte Premium-Meditationen zum Loslassen, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, für tiefen Schlaf, Vergebung, Resilienz, Gelassenheit, Chakra-Reinigung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung findest du Meditationen zu:. • Einschlafen bei Grübeleien oder Ängsten. • Stressabbau und tiefe Entspannung. • Reinigung und Aktivierung der Chakren. • Ho'oponopono – die hawaiianische Meditation der Vergebung. • Heilsamer Umgang mit Angst. • Aktivierung der Selbstheilungskräfte. • Stärkung der Selbstliebe. • Steigerung des Selbstbewusstseins.
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keine reihenfolge angezeigt
- Von Anna Am hilfreichsten 15.01.2026
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 14 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 19 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity. By focusing on this frequency, you can break free from unproductive thoughts, bringing clarity and positivity back into your mind.
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meine Ma probiert es gerade aus...
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 15.03.2025
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2025
- Sprache: Englisch
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Why Buddhism is True
- The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment
- Von: Robert Wright
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt168
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Sprecher151
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Geschichte149
From one of America’s most brilliant writers, a New York Times bestselling journey through psychology, philosophy, and lots of meditation to show how Buddhism holds the key to moral clarity and enduring happiness. At the heart of Buddhism is a simple claim: The reason we suffer—and the...
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The Author is way to mind oriented.
- Von herrnhorst Am hilfreichsten 03.02.2019
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Why Buddhism is True
- The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2017
- Sprache: Englisch
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Von: Headspace, Audible Sleep
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, und andere
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2025
- Sprache: Englisch
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Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
- Heilende Entspannungsmusik 432 Hz
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte12
Mit dieser Entspannungsübung zur Angstbewältigung kannst Du in ein Zwiegespräch mit deinen eigenen inneren Ängsten kommen. Zur Selbstberuhigung kommen gezielt Formeln des Autogenen Trainings zum Einsatz. Mit Affirmationen kannst Du die Betrachterrolle auf deine Ängste klarer und besser einnehmen und lernst nach und nach deine Ängste loszulassen. Im Umgang mit eigenen Ängsten hat meist jeder seine eigenen Strategien entwickelt - aber nicht immer helfen diese, Ängste abzubauen.
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Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
- Heilende Entspannungsmusik 432 Hz
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Von: Peter Beer
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt152
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Sprecher141
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Geschichte141
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung.
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Komm endlich auf den Punkt, man....
- Von Interceptor Am hilfreichsten 27.09.2022
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
- Von: Marco König
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr ...
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Sehr schlecht!
- Von Maarla Am hilfreichsten 06.12.2024
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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
- Von: Petra Hess I Gründerin von Koala Mind
- Originalaufnahme
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte5
Deine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit beginnt hier bei Koala Mind! Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du meinen Podcast gefunden hast. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen! Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? *** Neuer Audiokurs: Selbstbewusstsein stärken mit Achtsamkeit > Hier im Shop ***Bestell dir jetzt mein Meditation Journal: ...
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Die 7 Geheimnisse der Schildkröte
- Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
- Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Gesprochen von: Gabi Franke, Sibylle Nicolai
- Spieldauer: 5 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Ruhe und Gelassenheit, Weisheit und Stärke – das sind die Geheimnisse der Schildkröte Kurma. In unserer schnelllebigen Welt können wir Menschen davon sehr profitieren! Ein charmanter Lebensratgeber voller Witz und Weisheit, um innere Ruhe und Harmonie zu finden und mit klarem Geist alle Anforderungen des Alltags zu meistern.
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Die 7 Geheimnisse der Schildkröte
- Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
- Gesprochen von: Gabi Franke, Sibylle Nicolai
- Spieldauer: 5 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Even You Can Meditate
- Find the Time, the Motivation, and the Right Practice for You
- Von: Dan Harris, Sebene Selassie
- Gesprochen von: Dan Harris, Sebene Selassie
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Convinced that you, and only you, are too distracted to meditate? That you don’t have the time? Or are you simply overwhelmed by all the different flavors of practice? This audiobook, from #1 New York Times bestselling author Dan Harris and acclaimed meditation teacher Sebene Selassie, is your rescue plan.
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Even You Can Meditate
- Find the Time, the Motivation, and the Right Practice for You
- Gesprochen von: Dan Harris, Sebene Selassie
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2026
- Sprache: Englisch
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Luft & Liebe, Meditation, Hypnose und Entspannung
- Von: Alexandra Matthes
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Luft und Liebe ist ein Entspannungspodcast zum Seele baumeln lassen und auftanken. Dich erwarten geführte Meditationen, Autogene Trainings, Entspannungs-Hypnosen und Traumreisen für eine tiefe Erholung und auch zum Einschlafen. Mach es Dir auf Deinem Sofa oder im Bett bequem und lasse Dich mitnehmen auf eine Reise, bei der Du in im angenehm-entspannten Zustand alten Ballast abwerfen und frische Energie auftanken kannst. Ganz nebenbei kann in Dir repariert und ausgeglichen werden, was vielleicht ein wenig aus dem Lot gekommen ist. Und wer weiß, vielleicht kommst Du sogar auf neue ...
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