Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung Titelbild

Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Von: Paulina Thurm
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  • Inhaltsangabe

  • Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen.


    Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.


    Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos.


    Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com.


    Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren!


    Website: https://paulinathurm.com

    Instagram: https://instagram.com/paulinathurm

    House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace


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    Copyright 2019-2024 by Paulina Thurm. All rights reserved.
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  • Kindermeditation // Ich bin gut so wie ich bin

    Kindermeditation // Ich bin gut so wie ich bin
    Apr 15 2024

    Kindgerecht werden wir entspannen und gedanklich eine fantasievolle Reise unternehmen. Unser Weg führt uns durch ein magisches Waldtor und über einen weichen Moos-Pfad. Von dort aus reisen wir in eine Welt, in der wir eines immer mehr erkennen und verinnerlichen: "Ich bin gut, so wie ich bin!".


    Für große und kleine Kinder ab ca. 4 Jahren.

    Das ist von Kind zu Kind sehr unterschiedlich, probiert es einfach aus 😊


    Ich verlinke dir hier auch meine andere Kindermeditation hier im Podcast "wohlfühlen und entspannen":


    Spotify

    Apple Podcasts



    Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨


    ➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!


    Genieße alle meine über 250 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.


    Außerdem im House of Peace:


    🎧 Affirmationen

    🎶 Subliminals

    💤 Powernaps

    ⏰ Wecker

    🧘🏻‍♀️ Yoga

    🌬️ Breathwork

    💆🏻‍♀️ EFT Tapping

    🛏️ Einschlafgeschichten


    Insgesamt über 400 Audios in Premium Qualität!


    ➡️ House of Peace - jetzt 14 Tage kostenlos!


    Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :)


    Weitere Links:


    💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com

    📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm

    🏔️ Mein Retreat 2024: https://paulinathurm.com/retreat

    🛒 Mein Meditationen Shop: https://paulinathurm.shop.copecart.com/

    📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK


    Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️


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    19 Min.
  • Meditation Nr. 273 // Wenn ein herausfordernder Tag bevorsteht

    Meditation Nr. 273 // Wenn ein herausfordernder Tag bevorsteht
    Apr 1 2024

    Stehst du vor einem Tag, der bereits in den ersten Morgenstunden seinen Schatten vorauswirft? Einem Tag, der mit Herausforderungen gespickt ist und dich an deine Grenzen bringen könnte? Genau für solche Tage ist diese Meditation. Sie soll dir helfen, den bevorstehenden Tag nicht nur zu bewältigen, sondern auch mit einer Haltung der Zuversicht und positiven Grundhaltung zu meistern.


    *Werbung* Diese Episode wird unterstützt von Babbel. In Der preisgekrönten Sprachlern-App findest du Kurse für 14 Sprachen und das beste ist: auf http://babbel.com/audio bekommst du mit dem code ATMEN 6 Monate geschenkt, wenn du ein Jahresabo abschließt. Der Code ist gültig bis zum 31.05.2024. Schnell sein lohnt sich also.


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    17 Min.
  • Meditation Nr. 270 // Für innere Stabilität und Halt

    Meditation Nr. 270 // Für innere Stabilität und Halt
    Mar 1 2024

    In einer Zeit, in der das Leben oft einem schnellen Strom gleicht, der uns mal sanft, mal wild durch die Tage trägt, ist das Bedürfnis nach innerer Stabilität und Halt stärker denn je. In dieser Meditation wollen wir genau diese innere Stabilität und Halt in dir fördern. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren!


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    14 Min.
Seelische & Geistige Gesundheit Hygiene & gesundes Leben Persönlicher Erfolg
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Profile Image for Birgit Andernach

Entspannt

die perfekte Auszeit. Hier stimmt für mich alles: Länge der Meditation, Stimme der Sprecherin. Wird für mich DIE Meditationsapp

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Profile Image for jasminhy

Wer nicht auf sich selbst achtet...

Eine wunderbare Art um festzustellen ob und was einen selbst fehlt. Festzustellen ob man körperlich fit ist. Und was man seelisch braucht um in den Tag zu starten oder den restlichen Tag zu meistern. Ob es ein Bad/Dusche ist für die Muskeln, die Füße hochlegen, Sport oder was gutes zu Essen oder Trinken.
Gut durdacht bis zu Ende. Sehr zu empfehlen für ein par Minuten auf sich zu achten und dann auch etwas zu tun um den Rest des Tages auch mal an sich zu denken.

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Profile Image for GR
  • GR
  • 03.07.2023

Mit dir und der Welt in Frieden sein

Dieses Podcast (hier speziell Nr. 164) von und mit Paulina Thum ist einfach TOLL... kann ich nur weiterempfehlen. Danke dass ich dieses Podcast kennen lernen durfte.

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Profile Image for Amazon Kunde

Zu leistungsorientiert

Das ist für mich keine Meditation, da sie zur Leistung antreibt. Mache ich nicht nochmal.

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